1. 木瓜怎么吃美容養(yǎng)顏效果好

木瓜可以生吃，生吃的方法有很多種，如榨汁、做沙拉、涼拌；木瓜還可以用來煲湯喝，可以和排骨或者是雞肉一起燉湯，味道很不錯。但是木瓜生吃的營養(yǎng)比較豐富，更有利于人體健康。

附上幾種正確吃法：

1、榨汁，做成飲料飲料

木瓜牛奶是臺灣相當(dāng)流行的一種大眾飲品。其做法多種多樣，在木瓜和牛奶兩種主料之外，可以添加許多其它水果。一種較常見的配方為：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，檸檬半個。將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一點威士忌酒，就可作為正餐的飲品。

2、木瓜茶

泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳，把一頭切平做壺底，把另一頭切開，掏除種子后直接放入茶葉，再把切去的頂端當(dāng)成蓋子蓋上，過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜，充滿木瓜清香的木瓜茶了。

3、木瓜入菜

木瓜中含有特殊的木瓜酵素，對肉類有很強(qiáng)的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，滋味最好。木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空后，放入四五塊豬排，根據(jù)各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調(diào)味品，放入鍋中清燉40分鐘就可。揭盅后熱氣騰騰，肉香混著木瓜香撲鼻而來。這道菜做法簡單、實用，是一道可以經(jīng)常做的家常菜。另外，豬排也可以換成牛排、羊排等。

2. 木瓜美容養(yǎng)顏的吃法

木瓜煮水洗臉也是非常不錯的，木瓜里邊有一些干枝酸皂和一些微量元素，用他的水來洗臉，皮膚也可以吸收植物的精華，起到養(yǎng)顏作用

3. 木瓜怎么吃美容養(yǎng)顏效果好呢

牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，微量元素，木瓜的維生素c，含量非常的高，兩種食物在一起吃，有美容養(yǎng)顏抗衰老的功效，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，要多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 木瓜怎么吃美容養(yǎng)顏效果好視頻

清炒木瓜的做法 1. 準(zhǔn)備好木瓜 2. 木瓜去皮，切片 3. 姜剁成姜末 4. 起油鍋，爆香姜末 5. 放入木瓜 6. 加入鹽，炒勻 7. 加入適量清水，蓋上蓋煮5分鐘 8. 加入黃豆醬，再煮3分鐘 9. 撒上杞子，炒勻便可上碟

5. 木瓜有沒有養(yǎng)顏的功效

木瓜的營養(yǎng)成分是含有17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。木瓜具有抗腫瘤的功效，木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏，是一個美容水果。

6. 木瓜如何吃美容效果好

吃法：

1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多?？梢院唵渭庸ひ幌聛沓裕热缟襄佌羰?，加蜂蜜吃。

2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。

木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分鐘后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內(nèi)再蒸，只需蒸10分鐘即可。

3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好貴的哦）生一點的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內(nèi)稍燙一下，然后來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發(fā)苦。

木瓜豐胸的幾種吃法

木瓜豐胸之木瓜牛奶：

1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc。（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

做 法： 開始了，木瓜豐胸佳肴來了～～先將木瓜去皮、切塊。

放入果汁機(jī)中加入200cc。鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當(dāng)場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。

新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現(xiàn)象，請安心食用。

2 材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。

本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

木瓜豐胸之木瓜燉牛排

材 料：木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。

做 法：用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時，再將牛排切成條狀。

將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功 效： 木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命，所以這道木瓜豐胸菜肴營養(yǎng)豐富。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。

牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使?fàn)I養(yǎng)均衡。

木瓜豐胸之木瓜蜂蜜糖水

材 料 ：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量

做 法 ：用水洗凈木瓜。

將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。。 煲滾后改用中火煲30分鐘。放 落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

功 效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。呵呵，原來木瓜豐胸了得之外，還可以潤肺止咳呢。

蜂蜜則生能清熱；熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

7. 木瓜可以美容

首先木瓜的功效美容養(yǎng)顏、通乳、補(bǔ)充營養(yǎng)。

1、美容養(yǎng)顏：木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷等礦物質(zhì)，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、檸檬酸，可以促進(jìn)脾胃消化、改善便秘，同時可以促進(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養(yǎng)成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖類、脂肪、去除贅肉、促進(jìn)新陳代謝，從而改善肥胖。

從上述木瓜的功效來看是想讓自己的女人變得更美更迷人，所以給你買木瓜是為你好。

2、以后可以省點奶粉錢娃也不會餓著。

8. 吃木瓜可以美容嗎?怎么吃才美容?

木瓜的皮敷臉可以起到保濕潤膚的效果 木瓜的皮上最好帶一點點的木瓜肉 但也不要過厚 最好在洗完澡后敷臉 效果還是不錯的 木瓜的肉最好是吃 可以豐胸瘦腿 去水腫哦~~~

9. 吃木瓜養(yǎng)顏嗎

木瓜具有養(yǎng)顏和豐胸的作用，如果是一個男性對你說，讓你吃木瓜，他是在暗示你多吃點木瓜來豐胸