1. 吃膠原蛋白會胖么

不會。豆角雖然含有大量的蛋白質(zhì)，但是這種蛋白質(zhì)是植物性的，和動物性蛋白不一樣，它的熱量很低，并且很容易被人體消化和吸收，同時(shí)，豆角中還含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動，加速人體的排泄，對便秘有很好的緩解。豆角中含有較高的鉀，可以消除水腫，它是很適合在減肥的時(shí)候食用的。

2. 吃膠原蛋白會變胖嗎

不會的，吃完不要老是躺著不動就行

3. 吃膠原蛋白會不會胖

膠原蛋白的蛋白質(zhì)是最豐富的，是人體必須的一種物質(zhì)，所以對身體也是不會有什么副作用的，一般是可以從豬皮，魚皮，豬骨，雞皮雞腳等這些物質(zhì)里面進(jìn)行提取，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充膠原蛋白是可以防止出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)分叉，指甲易斷，面部黯淡無光等現(xiàn)象。

4. 吃膠原蛋白會胖么還是會瘦

月經(jīng)期間大部分人的體重會有增加的情況發(fā)生會胖的，因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)的雌激素和孕激素都會降到最低點(diǎn)，這個時(shí)候身體里面的水鈉潴留，就會引起體表水腫，胃黏膜水腫以及腸道黏膜輕度水腫的情況發(fā)生，就會導(dǎo)致體重增加，來月經(jīng)期間，一定要規(guī)范好日常的飲食，不要吃一些油膩以及刺激性大的食物，同時(shí)也要加強(qiáng)營養(yǎng)，合理規(guī)范飲食，飲食最好葷素搭配多樣化。

5. 吃膠原蛋白會不會長胖

眾所周知膠原蛋白肽已經(jīng)成為美容護(hù)膚界的新寵兒，膠原蛋白富含人體需要的脯氨酸、羥脯氨酸（沒有羥脯氨酸的膠原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，沒有效果是正常的）等膠原蛋白特征氨基酸，是人體細(xì)胞特別是肌膚細(xì)胞外基質(zhì)中重要組成部分，所以膠原蛋白也是在發(fā)達(dá)國家美容界流行最久的美容品。

那么膠原蛋白又是什么樣的一個形式呢？　　膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達(dá)50%左右，一般的蛋白質(zhì)食物中能夠提供的這三種氨基酸數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。假設(shè)每天合成10g膠原蛋白，需要脯氨酸/羥脯氨酸約2.5g，假定食物的吸收率為100%，以雞蛋提供的氨基酸為原料，則獲得足夠的脯氨酸/羥脯氨酸（脯氨酸在雞蛋中的含量為3.07%），共需要943g，大約19個雞蛋。但若以膠原蛋白供應(yīng)這些氨基酸，只需10g就足夠了。這說明口服膠原蛋白是高效的?！　C(jī)體來說，利用現(xiàn)有能夠直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途徑，這很可能是口服膠原蛋白對皮膚和其它富含膠原蛋白的結(jié)締組織有高效作用的重要機(jī)制之一。

本段來自知乎，作者：冰寒

額外的有效的補(bǔ)充羥脯氨酸，可以有效幫助體內(nèi)膠原蛋白的重建及彈性蛋白的再生和更新，同時(shí)羥脯氨酸在人體的代謝過程中，好的膠原蛋白一般來說羥脯氨酸的含量較高。

當(dāng)然也可以按照　冰寒　的說法，選擇每天一次性攝入19個雞蛋來補(bǔ)充脯氨酸/羥脯氨酸以達(dá)到重建及彈性蛋白的再生和更新。這個方法讓我想到健身的小伙伴，他們每個人皮膚的質(zhì)量都很好，是有原因的。

以下是推薦：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸總計(jì)含量是42g，符合膠原蛋白補(bǔ)充人體所需要的成份。

本品的膠原蛋白是采用加拿大深海野生三文魚魚皮提取的膠原蛋白。其結(jié)構(gòu)與人體最為接近，平均分子量為2000道爾頓，由12-16個氨基酸分子組成“有效肽”，最能被人體高度吸收！

6. 為什么吃膠原蛋白會胖

皮膚如果缺少膠原蛋白的話，很容易出現(xiàn)皮膚干枯，頭發(fā)發(fā)枯，而且指甲易斷，包括面色變黃，面部下垂，還有很容易出現(xiàn)皺紋等情況，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要多補(bǔ)充一些膠原蛋白，可以保持皮膚彈性有光澤，同時(shí)在日常生活中也可以多吃一些豬腳，魚皮，雞皮等。

7. 吃膠原蛋白會胖么嗎

吃芥末油是不會胖的，因?yàn)榻婺┯秃芾?，吃的少所以不會?/p>

8. 吃膠原蛋白是不是會胖

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人體代謝原因，加上陽光照射，身體健康等各種因素的影響，都會使體內(nèi)的膠原蛋白大量減少，但是從食物中獲得的量本來就少，再被皮膚意外的組織吸收大部分，分到皮膚的就更深了，可是皮膚卻是膠原蛋白流失最多的地方，如果不補(bǔ)充，變老會很容易。

9. 膠原蛋白會吃胖嗎

孕期是可以吃膠原蛋白片的，但是使用藥物的同時(shí)一定要謹(jǐn)慎醫(yī)囑，也可以多吃一些豬蹄或者雞爪等等富含膠原蛋白的食物，這樣的話有助于緩解妊娠紋，對皮膚有很多的效果，同時(shí)也可以多吃一些呼喊維生素c和維生素e的食物，這樣的話對皮膚也是有很好的作用。