1. 吃膠原蛋白會(huì)發(fā)胖

喝膠原蛋白粉的時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，但也是取決于個(gè)體的差異的，有些人喝膠原蛋白粉不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，有些人的話也會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況的，喝膠原蛋白粉主要是起到美容養(yǎng)顏，同時(shí)也可以使皮膚增加彈性，在喝膠原蛋白粉的時(shí)候也要堅(jiān)持鍛煉身體，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

2. 吃膠原蛋白會(huì)變胖嗎

不會(huì)的，糯米在南方被稱為“糯米”，在北方則被稱為“江米”，是制造粘性小吃，如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛(ài)。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米是制造黏性小吃，如粽、八寶粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟南方地區(qū)黃酒的主要原料。

3. 吃膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嘛

孕期是可以吃膠原蛋白片的，但是使用藥物的同時(shí)一定要謹(jǐn)慎醫(yī)囑，也可以多吃一些豬蹄或者雞爪等等富含膠原蛋白的食物，這樣的話有助于緩解妊娠紋，對(duì)皮膚有很多的效果，同時(shí)也可以多吃一些呼喊維生素c和維生素e的食物，這樣的話對(duì)皮膚也是有很好的作用。

4. 吃膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嗎養(yǎng)生堂

<懷孕的女人懷孕之后身體需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中膠原蛋白就是特別重要的一種，它可以為胚胎發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞膜的完整性，對(duì)胎兒身體發(fā)育及防止畸形有很好的幫助呢。并且孕婦喝膠原蛋白除了有美容、保濕作用外，膠原蛋白的增加肌膚彈性的功能又十分利于孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現(xiàn)妊娠紋，而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復(fù)，這點(diǎn)也十分適合孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后恢復(fù)身體。曲力適膠原蛋白，為孕媽量身打造的孕期美容營(yíng)養(yǎng)品，美國(guó)生產(chǎn)進(jìn)口，擁有全球第一的美國(guó)高級(jí)原料供應(yīng)商嘉利達(dá)。

5. 吃膠原蛋白會(huì)發(fā)胖嗎?我吃了半年

按日常豬蹄的攝入量來(lái)說(shuō)，吃豬蹄并不能補(bǔ)充膠原蛋白。曾經(jīng)有人計(jì)算過(guò)，一個(gè)人每天需要食用20斤豬蹄，才能補(bǔ)充所需的膠原蛋白量。

膠原蛋白是蛋白質(zhì)的一種，其本身分子非常大，經(jīng)口服后很容易被胃消化掉，而非吸收掉，因此它的口服吸收率特別低。

另外，想通過(guò)吃豬蹄的方式補(bǔ)充膠原蛋白往往會(huì)得不償失，因?yàn)樨i蹄的膽固醇含量高、脂肪多，食用過(guò)多會(huì)引起肥胖問(wèn)題，還會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，通過(guò)吃進(jìn)入體內(nèi)的氨基酸，還需經(jīng)過(guò)羥化反應(yīng)等多個(gè)反應(yīng)才能轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w內(nèi)的膠原蛋白。而羥化反應(yīng)則需要一定量的維生素C。因此，我們建議同時(shí)補(bǔ)充一定量的維生素C，以幫助氨基酸最大限度地轉(zhuǎn)變?yōu)槟z原蛋白。

策劃：王丹 譚嘉

作者：華東理工大學(xué)食品科學(xué)與工程系教授 劉少偉

6. 膠原蛋白吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖

膠原蛋白液跟膠原蛋白肽的區(qū)別在于:肽和膠原蛋白首先分子量不同。膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，膠原肽是小分子，大分子膠原蛋白在消化系統(tǒng)內(nèi)，要先被消化分解為膠原蛋白肽后，才能被人體吸收。

膠原肽它會(huì)直接被小腸吸收后，轉(zhuǎn)為身體的一部分，膠原肽的吸收率能夠達(dá)到90%以上。

膠原肽會(huì)讓皮膚更加緊致白皙，舒緩皺紋，滋養(yǎng)眼部真皮層纖維細(xì)胞，祛除眼周?chē)谘廴Α?/p>

7. 吃膠原蛋白發(fā)胖了怎么辦?

膠原蛋白的蛋白質(zhì)是最豐富的，是人體必須的一種物質(zhì)，所以對(duì)身體也是不會(huì)有什么副作用的，一般是可以從豬皮，魚(yú)皮，豬骨，雞皮雞腳等這些物質(zhì)里面進(jìn)行提取，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充膠原蛋白是可以防止出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)分叉，指甲易斷，面部黯淡無(wú)光等現(xiàn)象。

8. 吃膠原蛋白會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,有點(diǎn)擔(dān)心

眾所周知膠原蛋白肽已經(jīng)成為美容護(hù)膚界的新寵兒，膠原蛋白富含人體需要的脯氨酸、羥脯氨酸（沒(méi)有羥脯氨酸的膠原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，沒(méi)有效果是正常的）等膠原蛋白特征氨基酸，是人體細(xì)胞特別是肌膚細(xì)胞外基質(zhì)中重要組成部分，所以膠原蛋白也是在發(fā)達(dá)國(guó)家美容界流行最久的美容品。

那么膠原蛋白又是什么樣的一個(gè)形式呢？　　膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達(dá)50%左右，一般的蛋白質(zhì)食物中能夠提供的這三種氨基酸數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。假設(shè)每天合成10g膠原蛋白，需要脯氨酸/羥脯氨酸約2.5g，假定食物的吸收率為100%，以雞蛋提供的氨基酸為原料，則獲得足夠的脯氨酸/羥脯氨酸（脯氨酸在雞蛋中的含量為3.07%），共需要943g，大約19個(gè)雞蛋。但若以膠原蛋白供應(yīng)這些氨基酸，只需10g就足夠了。這說(shuō)明口服膠原蛋白是高效的?！　?duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)，利用現(xiàn)有能夠直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途徑，這很可能是口服膠原蛋白對(duì)皮膚和其它富含膠原蛋白的結(jié)締組織有高效作用的重要機(jī)制之一。

本段來(lái)自知乎，作者：冰寒

額外的有效的補(bǔ)充羥脯氨酸，可以有效幫助體內(nèi)膠原蛋白的重建及彈性蛋白的再生和更新，同時(shí)羥脯氨酸在人體的代謝過(guò)程中，好的膠原蛋白一般來(lái)說(shuō)羥脯氨酸的含量較高。

當(dāng)然也可以按照　冰寒　的說(shuō)法，選擇每天一次性攝入19個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充脯氨酸/羥脯氨酸以達(dá)到重建及彈性蛋白的再生和更新。這個(gè)方法讓我想到健身的小伙伴，他們每個(gè)人皮膚的質(zhì)量都很好，是有原因的。

以下是推薦：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸總計(jì)含量是42g，符合膠原蛋白補(bǔ)充人體所需要的成份。

本品的膠原蛋白是采用加拿大深海野生三文魚(yú)魚(yú)皮提取的膠原蛋白。其結(jié)構(gòu)與人體最為接近，平均分子量為2000道爾頓，由12-16個(gè)氨基酸分子組成“有效肽”，最能被人體高度吸收！

9. 吃膠原蛋白會(huì)發(fā)胖不

皮膚如果缺少膠原蛋白的話，很容易出現(xiàn)皮膚干枯，頭發(fā)發(fā)枯，而且指甲易斷，包括面色變黃，面部下垂，還有很容易出現(xiàn)皺紋等情況，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要多補(bǔ)充一些膠原蛋白，可以保持皮膚彈性有光澤，同時(shí)在日常生活中也可以多吃一些豬腳，魚(yú)皮，雞皮等。