1. 膠原蛋白少怎么辦

后者更好。第一，前者比較貴，性價比不高

第二后者采用的原生態(tài)材料，更加健康環(huán)保

第三后者的口碑不錯，比前者受歡迎，大品牌值得信賴

2. 膠原蛋白不足怎么補

膠原蛋白面膜真的能補充膠原蛋白，效果可能不太明顯。膠原蛋白是身體不可缺少的營養(yǎng)物質，在缺乏之后皮膚就會出現(xiàn)松弛下垂的問題，膠原蛋白面膜當中含有膠原蛋白肽，具有一定的滋潤以及鎖水的效果。

如果想要快速改善皮膚質量，可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過膠原蛋白填充來做修復，可以在短期內讓皮膚恢復到飽滿的狀態(tài)

3. 膠原蛋白太少怎么辦

膠原蛋白(也稱膠原)是細胞外基質的一種結構蛋白質，英文名“collagen”，由希臘文演化而來，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是細胞外基質(ECM)的主要成分，約占膠原纖維固體物的85%。膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在于動物的結締結構(骨、軟骨、肌膚、腱、韌等)中，占哺乳動物體內蛋白質的25%～30%，相當于體重的6%。在許多海洋生物，如魚類的皮，占其蛋白質含量甚至高達80%以上。對機體和臟器起著支持、護理、結合以及造成界隔等作用。了生物力學方面的以外，還具有諸如信號轉導、生長因子與細胞因子的運輸?shù)裙πА?/p>

4. 皮膚膠原蛋白低怎么辦

首先膠原蛋白對人體很多的好處，膠原蛋白是一種高分子蛋白質，它對人體的皮膚有一定的支撐力，多用于美容，保健，膠原蛋白它是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，所以服用膠原蛋白對皮膚萎縮有很大的幫助，還可以皮膚祛皺達到美白保濕去黑眼袋。

5. 皮膚膠原蛋白缺少怎么補

補充水分和膠原蛋白的使用方法也不同，膠原蛋白要更有效。

補水除了每天喝很多白開水外最主要的方法是護膚，選擇合適的保濕、補水、防曬的護膚品。洗臉后馬上用潤膚水、乳液以及面霜。乳液以及面霜中含有脂質成分，可以達到保濕效果。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養(yǎng)物質，可以從天然食物中補充膠原蛋白，健康有效。蛋白質中的主要物質是膠原蛋白，可以在生活當中多食用一些富含蛋白質的食物。

6. 膠原蛋白低怎么回事

一樣好

兩種都是同一種物質，只是劑型不同，相對來說口服液的可能吸收效果會好一些。膠原蛋白液主要是補充人體的膠原蛋白，適當?shù)难a充膠原蛋白可以增強人體的抵抗力，增加皮膚的彈性，延緩皮膚的衰老，美白皮膚，淡化色斑。膠原蛋白還可以促進體內骨膠原的合成，可以促進鈣的吸收，可以預防骨質疏松，

7. 體內膠原蛋白少怎么補充

眾所周知膠原蛋白肽已經(jīng)成為美容護膚界的新寵兒，膠原蛋白富含人體需要的脯氨酸、羥脯氨酸（沒有羥脯氨酸的膠原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，沒有效果是正常的）等膠原蛋白特征氨基酸，是人體細胞特別是肌膚細胞外基質中重要組成部分，所以膠原蛋白也是在發(fā)達國家美容界流行最久的美容品。

那么膠原蛋白又是什么樣的一個形式呢？　　膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達50%左右，一般的蛋白質食物中能夠提供的這三種氨基酸數(shù)量遠遠不夠。假設每天合成10g膠原蛋白，需要脯氨酸/羥脯氨酸約2.5g，假定食物的吸收率為100%，以雞蛋提供的氨基酸為原料，則獲得足夠的脯氨酸/羥脯氨酸（脯氨酸在雞蛋中的含量為3.07%），共需要943g，大約19個雞蛋。但若以膠原蛋白供應這些氨基酸，只需10g就足夠了。這說明口服膠原蛋白是高效的。　　對機體來說，利用現(xiàn)有能夠直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途徑，這很可能是口服膠原蛋白對皮膚和其它富含膠原蛋白的結締組織有高效作用的重要機制之一。

本段來自知乎，作者：冰寒

額外的有效的補充羥脯氨酸，可以有效幫助體內膠原蛋白的重建及彈性蛋白的再生和更新，同時羥脯氨酸在人體的代謝過程中，好的膠原蛋白一般來說羥脯氨酸的含量較高。

當然也可以按照　冰寒　的說法，選擇每天一次性攝入19個雞蛋來補充脯氨酸/羥脯氨酸以達到重建及彈性蛋白的再生和更新。這個方法讓我想到健身的小伙伴，他們每個人皮膚的質量都很好，是有原因的。

以下是推薦：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸總計含量是42g，符合膠原蛋白補充人體所需要的成份。

本品的膠原蛋白是采用加拿大深海野生三文魚魚皮提取的膠原蛋白。其結構與人體最為接近，平均分子量為2000道爾頓，由12-16個氨基酸分子組成“有效肽”，最能被人體高度吸收！