一、足膜過(guò)期還可以用嗎 足膜保質(zhì)期一般是多久

足膜過(guò)期了，如果強(qiáng)含返行使用，可能引起皮膚過(guò)敏、肌膚損傷和腳氣等腳部衫備皮膚病。況且足膜的成分又是一些帶腐蝕性的濃度較高的酸類物質(zhì)，所以過(guò)期足膜就只能當(dāng)垃或老毀圾處理了。足膜保質(zhì)期3年

過(guò)期了沒(méi)多大關(guān)系，一般保質(zhì)期是一年，兩年的也有，它的作用主要是簡(jiǎn)襪含好啟可以針對(duì)腳底硬攔笑皮、硬角質(zhì)及粗糙皮膚進(jìn)行護(hù)理，讓硬皮老化脫落，并對(duì)足部皮膚進(jìn)行保濕滋養(yǎng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，足膜就是去掉你足部的厚死皮。

二、腳底皮膚怎么保養(yǎng)

腳底皮膚怎么保養(yǎng)

腳部的皮膚潛藏在最不顯眼的地方，但卻總是受著全身的壓力，行走在路上。但是每每脫掉鞋子和襪子之后，腳裸碰觸地方都會(huì)有種粗糙的感覺(jué)。年紀(jì)雖然很年輕，卻有雙不年輕的雙腳。腳部護(hù)理如何做起？以下是我為大家整理腳底皮膚怎唯啟態(tài)么保養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

熱水泡腳

誰(shuí)都知道每天熱水泡腳，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，也使一天的疲勞得到緩解和放松。一直以來(lái)人只知道注重泡腳養(yǎng)生，但卻不知道泡腳也能使腳部的死皮得到緩解。旁拍

去腳部死皮

泡腳后，腳部的皮膚得到松弛緩解，這時(shí)候可以用細(xì)鹽或是葡萄皮，直接在腳部位置進(jìn)行摩擦，這樣可以起到腳部表面的死皮脫落。

搓腳板

雖然細(xì)鹽能去除腳部表面的表面死皮，但還是會(huì)有一些是根深蒂固的死皮存在，這指源時(shí)候需要用到腳部去死皮的`搓腳板，給腳的底部做打磨，才能讓腳部的死皮得到清除。

做腳膜

去除死皮后，給腳部做上一個(gè)腳膜，可以自己調(diào)制腳膜。方法：蜂蜜、珍珠粉，取一個(gè)碗，在碗里倒入20g的珍珠粉，再放入5勺蜂蜜。珍珠粉是可以美白嫩膚的，加入蜂蜜可以使珍珠粉凝固，這樣直接涂在腳部，待15－20分鐘后，可以直接洗掉。

給腳部涂潤(rùn)膚乳

做完腳膜后，把腳洗干凈，用毛巾擦干。腳部去完死皮后，腳部會(huì)特別干燥，需要及時(shí)涂上潤(rùn)膚乳，讓腳部得到好的吸收和補(bǔ)水。然后穿上短襪子，這樣一周做一次，腳部皮膚同樣可以嫩嫩滑滑。

三、女人如何保養(yǎng)自己的腳？

首先要多泡腳。

特別是冬天多泡腳，對(duì)自己的腳部保暖有幫助，而且也能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，讓身體各個(gè)部分都趨于健康。泡腳也可以讓自己腳上的角質(zhì)變少，臉部皮膚變得越來(lái)越光滑。

然后多做做足膜，雖然有的人很懶，連面膜都不想做，更別說(shuō)除足膜了，但是足膜真的很有必要，選擇一款保濕補(bǔ)水的足膜，對(duì)自己的腳部會(huì)有很大的幫助，每天洗完腳之后在腳上敷一層足膜，相信腳部的肌膚一定會(huì)變得越來(lái)越好。

最后做完足膜之后，記得給腳部擦上一層潤(rùn)膚乳，這樣能夠更好地為腳部保濕，堅(jiān)持下去，裂罩腳部一定會(huì)變得更加柔嫩有光澤。

很多女人常常為了護(hù)膚，忽略了自己的腳，其實(shí)腳是女人另一張臉，如果長(zhǎng)得很漂亮，腳卻滿是角質(zhì)，粗糙不堪，那這個(gè)女人也會(huì)減分不少。

保養(yǎng)腳部才是最關(guān)鍵的。況肆數(shù)鬧畢段且腳部保養(yǎng)好了也能夠讓身體變得越來(lái)越好，把保養(yǎng)腳部當(dāng)成一種習(xí)慣，一定會(huì)達(dá)到保健的作用。

有以下幾點(diǎn)：第一，經(jīng)常泡腳。第二，穿適合的鞋子，別讓腳太疲累。第三，不要為了表面的光鮮亮麗就去給腳趾甲也做猜晌宏美甲。

首先，為什么要泡腳，我想很多人都應(yīng)該知道了，腳雖然是最靠地的肢體，但是它卻穗冊(cè)聯(lián)系著人身體基本上的所有的器官，每天泡腳既是自己一天的放松，也是保護(hù)身體健康不受侵害。孫儷，著名演員，每天在微博上面也會(huì)經(jīng)常寫泡腳有關(guān)的微博。所以要想保養(yǎng)好自己的腳，每天泡腳即使關(guān)鍵的地方。

其次，穿合適的鞋子，這個(gè)不用我多說(shuō)，舉個(gè)例子吧，你如果和朋友們約好去爬山，那你應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)鞋，旅游鞋，比較舒適不會(huì)疲憊的，如果你穿了高跟鞋去爬山，自己也能知道最后的結(jié)果是什么吧。

最謹(jǐn)派后我想提的一點(diǎn)就是關(guān)于腳趾甲的美甲，其實(shí)不管是腳還是手，做美甲就是意見(jiàn)有損身體健康的事情，我們不能為了漂亮就舍棄自己的健康。

夏天不要穿太多次涼鞋到外面，這樣很容易會(huì)使腳后跟有一塊洗不干凈的臟臟的死皮，這樣也會(huì)讓腳丫子變得粗糙。每天都用熱水泡泡租唯大腳，不是越熱越好，如果每天都泡腳泡到大汗淋漓從中醫(yī)的角度來(lái)講反而會(huì)傷元?dú)?。山陵保持水溫四十到四十五度泡十五到二十分鐘就好，有時(shí)間的也可以去買些泡腳的中藥例如藏紅花來(lái)一起泡上。

洗過(guò)澡后不止身上要涂身體乳，腳也是要敷上“面膜”的，最簡(jiǎn)單的弊豎可以用凡士林，就可以起到最基本的保濕效果?？梢运X(jué)之前用凡士林厚厚的裹上一層，再套上襪子以免蹭到被子上睡覺(jué)，第二天一早就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腳丫子邊得嫩嫩的啦。

日常護(hù)理也很重要，每天洗腳的時(shí)候都可以趁著熱水的熱乎勁用磨腳石去去角質(zhì)，不然后腳跟厚厚的一層時(shí)間越長(zhǎng)越下不去啦。

我們每個(gè)人的腳上都有很多穴位，有的人因?yàn)椴焚R覺(jué)得腳是踩在地上的，所以一點(diǎn)都不在意他的保養(yǎng)，有的人說(shuō)女人的腳代表著女人的臉，腳部保養(yǎng)好了，臉上的皮膚也會(huì)變得更加的好，女人該怎型敬派么保養(yǎng)好自己的腳呢？

女人平時(shí)穿鞋子的時(shí)候一定要注意，要挑選一雙適合自己腳大小的鞋子。而且質(zhì)量要軟一點(diǎn)的，適合走路的。少一點(diǎn)穿高跟鞋，穿高跟鞋會(huì)容易讓我們的腳變形，有很多明星的腳都是不怎么好看的，都是穿高跟鞋穿出來(lái)的。

腳部是非常容易長(zhǎng)繭，還有角質(zhì)層的，平時(shí)偶爾要給腳部去一下角質(zhì)層，現(xiàn)在也有腳部的腳膜賣，可以稿好一周敷兩三次。

平時(shí)還要多修剪指甲，不要讓細(xì)菌殘留在指甲上面。注意腳部的清潔。穿在腳上的襪子要經(jīng)常換洗。

平時(shí)還可以去美容院給腳底按摩。而且現(xiàn)在還非常流行腳部魚(yú)療，可以讓小魚(yú)去幫你吃掉腳上的死皮。

想要獨(dú)不變的，更好，平時(shí)還要多泡腳，水里面可以加一點(diǎn)點(diǎn)醋，這樣可以讓我們的腳更加的美白。