一、怎么美白手、腿和腳

一、清潔：美足、護(hù)足的第一步自然是清潔。

先浸泡雙足。一個夏天之后，趾甲附近的死皮有時候是非常頑固，用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化，皮膚還會濕潤光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會影響效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已經(jīng)軟化的死皮慢慢推掉。動作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。足部的結(jié)構(gòu)和皮膚相對比較特別，你可以使用足部腳擦、腳形清潔刷等，把每個腳指頭縫都清潔的干干凈凈，再用天然浮石去除多余的死皮、腳墊，光潔的足部才能徹底吸收養(yǎng)護(hù)成分。

二、按摩：要想擁有美足，首先要使足部健康。

腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會帶來傷害。礦物油和純凈鹽是不錯的足部的按摩材料，先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡(luò)雙足，可以促進(jìn)血液循環(huán)，尤其可以改善足部的腫脹感。 在按摩后，輕輕敷上水分足膜。敷足膜時，方向要一致，從腳趾到足踝。面膜的作用是補水，特別的補水護(hù)理能使足部皮膚晶瑩嬌嫩，是足部美白的飛躍點。10—15分鐘之后，用清水洗去足膜。再根據(jù)足部皮膚的干燥程度選擇適宜的乳液，應(yīng)該每日使用。 足部是我們?nèi)碜钊菀赘稍锏牡胤?，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除角質(zhì)，使皮膚恢復(fù)柔嫩光滑。用專門的磨砂膏從膝蓋以下細(xì)細(xì)清潔腿部的皮膚，帶有特殊香氛的護(hù)膚香泡可以洗去磨砂膏，溫柔地去除暗晦、干燥和粗糙的皮膚。 最后，別忘了涂上專門的美腿霜，徹底的足部美容，任何一個程序都不可忽略。

三、美足： 國際美容的潮流已經(jīng)從上轉(zhuǎn)移到下，因此足部美容的名目也漸漸繁多。

擁有纖纖玉足，凈白的目標(biāo)很容易達(dá)到，然而除卻日常的護(hù)理，美足還包括足部的修飾。修出漂亮的趾甲形狀，這是令足部漂亮的基礎(chǔ)。所以修護(hù)腳部指甲的指甲鉗、指甲銼刀、自然光澤銼紙、修正洗甲筆，以及維護(hù)指甲斷裂所需的指甲強烈粘合劑都將大派用場。這是一雙完美無暇的玉足誕生的催化劑！用指甲剪修剪出大致的輪廓以后，再用指甲挫細(xì)致地打磨每一個足甲的邊緣，使它們更加圓潤、整潔。修剪過后，先給趾甲涂上一層Base Coat，這會從根本防護(hù)指甲免受侵害，并且保持自然光澤，如果要涂上甲油，它還可以讓甲油更易附著，并且涂層均勻，熠熠生輝。各種美麗色澤的甲油可以說是應(yīng)有盡有，艷紅的甲油柔媚誘惑，華麗眩目的金色是這一季不可或缺的流行元素，如果你要求個性，不妨嘗試一下熒光綠色或紫色，讓脫下綿襪的雙足也搶搶風(fēng)頭。

四、爽足： 對于有病癥的雙足，是腳汗、真菌在作怪，那么你需要的足部護(hù)理比別人要多些。

你不妨使用這些有針對性的護(hù)理產(chǎn)品：爽健天然舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。

五、防護(hù)： 不要忘記，腳部在過量的運動下以及高跟鞋的傷害下，還是很容易受損。

那么我們不妨做足準(zhǔn)備工作：舒適腳跟鞋枕、護(hù)理腳部護(hù)墊都可以減輕鞋子對腳的傷害。尤其在冬季，雙腳有可能因為寒冷而遭到侵害，在雙腳被凍之后，涂上含有凡士林成分的藥膏，第二天即可恢復(fù)。

二、長時間做足膜起到什么效果

促進(jìn)血液循環(huán)。白嫩 啊

三、秋冬季節(jié)如何護(hù)理足部？

diy 不錯額。。。

四、如何評價一款足膜的好壞？

大家喜歡用的、朋友圈曬的、讓你看起來年輕許多的咪一喵，自然是好的啦