手膜腳膜怎么用呢？手膜腳膜正確使用方法是什么呢？

當(dāng)我們護理皮膚時，我們不僅要護理好面部皮膚，還要護理好手腳的皮膚。手腳漂亮的話，整個人會更有氣質(zhì)。手面膜和腳面膜都是很常見的護膚品。手膜腳膜正確使用方法是什么呢？

其實很簡單，首先看看手膜，先把手洗干凈，擦干；戴上去角質(zhì)手膜五分鐘，然后互相摩擦15分鐘左右，洗掉；用手部按摩膏按摩10到15分鐘。洗干凈后，用手面膜敷30分鐘左右。最后涂護手霜。然后再來看看腳膜的正確使用方法是什么呢？洗腳，擦干；取出腳膜，把腳膜剪開就是開口，剛好放入腳的寬度；把腳放進去半個小時，然后洗腳；在腳上擦保濕護足霜。

手足面膜什么時候用？手足面膜的使用時間沒有限制。和面膜一樣，只要有時間就可以用。晚上睡茄橋覺前最好用。洗完賣肢澡后，進行一系列的護膚和放松，有助于緩解疲勞和心情。

腳膜多久用一次？脫皮腳膜一個月最多用一次。脫皮腳膜屬于人工脫皮產(chǎn)品，一個月最多脫皮一次。這是因為脫皮腳面膜的主要成分是水楊酸、乳酸、果顫配猛酸等腐蝕性酸，濃度比較高才能達到脫皮效果。長期頻繁使用會腐蝕皮膚，損傷腳部皮膚。所以仙女們要注意，任何人工去死皮產(chǎn)品都只能在不損傷皮膚屏障膜的基礎(chǔ)上使用。保養(yǎng)腳膜一周可以用三次?？赡苡行┬∠膳呀?jīng)注意到了。現(xiàn)在除了剝足膜，還有保養(yǎng)足膜。足部面膜就像面膜一樣，主要作用是舒緩、保濕、美白、提亮、滋潤皮膚等。

腳膜的應(yīng)用頻率一個月最多用一次足膜，不建議頻繁使用。足膜是人工脫皮產(chǎn)品，破壞人體28天的代謝周期。經(jīng)常使用只會傷害皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚自身的防御功能下降，從而引發(fā)一些皮膚病。

手膜和腳膜是套在手橡虧上和腳上的一種膜。將手和腳切洗干凈以后泡10分鐘爛如嘩，然后用磨砂膏按摩幾分鐘沖洗干，套上腳膜饑行或手膜半個小時左右，直至殘留的精華被按摩吸收后可以沖洗干凈。

手膜腳膜其實使用方法和面膜是一樣的，首先把手嫌寬坦腳洗干凈，然后再帖手模面膜，一般芹桐15分鐘之后取下來再洗一巧猛次

1、先洗干凈手,并擦干; 2、戴上去角質(zhì)手膜五分芹擾鐘梁宏,然后相互揉搓15分鐘左右,洗干凈; 3、用手部按摩膏按橡首冊摩10到15分鐘,洗掉之后再用保養(yǎng)手膜30分鐘左右;

怎樣能使皮膚白嫩細(xì)膩 使皮膚變白嫩細(xì)膩的方法

皮膚白皙細(xì)嫩是每個人都很羨慕的，好的皮膚會讓我們整個人看起來更加的更加清爽干凈，顏值也會更高，使皮膚變白嫩細(xì)膩的方法有很多。

怎樣能使皮膚白嫩細(xì)膩

1、可以多吃一些富含維生素C的食物，如草莓番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉著、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細(xì)膩，平時還可以補充一些維生素E，維生素E可以讓肌膚膚色得到很強的提亮作用，呈現(xiàn)亮白健康的效果。

2、把水和蜂蜜調(diào)好后加入珍珠粉，然后擦拭皮膚，輕輕拍打促進吸收，20分鐘后洗掉，這樣用幾次以后，皮膚可以變白變細(xì)膩，或者使用蘆薈珍珠粉敷面，也能對膚色起到很好的調(diào)理效果，平時也可以使用黃瓜敷面，加入一點維生素E，亮白效果更佳。也可以使用淘米水過濾稀釋后敷臉。

3、每天早上起來，洗臉的的時候可以在洗面奶中加入適量的鹽來清洗臉部，或者加入適量白糖，除了可以對美白起到一定的促進作用之外，還能有衡鋒森效去除角質(zhì)，但是角質(zhì)太薄的人不適合用這個辦法，因為可能會破壞肌膚的屏障。

4、每天要徹底清潔肌膚，尤其是要徹底卸妝，然后用適合自己的潔面產(chǎn)品清除多余的油脂，這樣可以使得肌膚更加清透，如果不卸妝干凈，可能會導(dǎo)致閉口粉刺等不易根除的肌膚問題，同時要注意補水，可以敷美白面膜，讓肌膚水潤清透。

使皮膚變白嫩細(xì)膩的方法

養(yǎng)肌第一招：補充膠原蛋白

為什么肌膚可以QQ嫩嫩的，原因來自于身體的膠原蛋白，看看新生兒的肌膚永遠(yuǎn)是嫩滑嫩滑的，而老人的肌膚就會呈現(xiàn)干干癟癟的狀態(tài)。要保持肌膚中的膠原蛋白，可以從飲食下手，像是豬腳、雞爪李都有很豐富的膠質(zhì)，如果是吃素者可以從白木耳、薏仁下手，或是一些補充營養(yǎng)品來獲取足夠的膠原蛋白。

養(yǎng)肌第二招：泡澡

在熱播劇《延禧攻略》中，高貴妃就是用奢侈的牛乳來泡澡。大家都知道用牛奶和玫瑰花泡澡可以幫助變白，不過現(xiàn)在市面上有很多泡澡劑，可以瞬間讓你好像出國泡溫泉一樣，或是有一些沐浴鹽讓泡澡這件事越來越有趣，而且泡澡本身可以讓全身的血液循環(huán)加速，增加代謝飆汗，也可以在同一時間放松心情。

養(yǎng)肌第三招：身體乳+去角質(zhì)

去角質(zhì)是極其重要的護膚步驟，你護膚護的再好，沒有去角質(zhì)還是沒有效果。在我們泡完澡后，可以適當(dāng)?shù)牟辽弦恍┥眢w乳、身體油，給予肌膚一些滋潤，特別在容易感燥的部位，像是手肘、膝蓋。這些容易有角質(zhì)堆積的地方，如果不好好保養(yǎng)的話，很容易摸起來粗粗的，看起來皺皺灰灰的，所以利基明用一些去角質(zhì)磨砂產(chǎn)品，幫助老廢角質(zhì)的代謝，是必要的喔!

養(yǎng)肌第四招：增加身體香氣

肌膚除了摸起來要咕溜咕溜之外，也要時不時散發(fā)出香氣那才厲害!想起還珠格格里的香妃娘娘身上的氣味還可以吸引蝴蝶呢!除了噴香咐畝水之外，身體要有香氣并且持久，可以先使用帶有香氛的沐浴乳，洗完澡之后再擦上同款的身體乳，將香味一層一層的往上疊，這樣香氣就可以持久又自然喔!

養(yǎng)肌第五招：手腳細(xì)節(jié)不放過

當(dāng)然啦，除了臉之外，手和腳也必須好好照顧才行，有些女孩兒長的美美的，但是一穿上涼鞋就破功，龜裂的足跟，讓人嚇到吃手手，平時可以勤擦護手霜，腳的話可以去去角質(zhì)，敷上足膜來好好保養(yǎng)一下，這么一來全身上下的肌膚就有機會和高貴妃一較高下!

如何讓皮膚白嫩細(xì)膩有光澤

曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)一女子，已三、四十歲了，但皮膚仍然白嫩光滑，看起來就像是二十歲一樣的年輕漂亮。大多數(shù)人以為是天然生成的，通過了解后得知，原來是她們每天都用“淘米水”來洗臉的原故，才使皮膚保持白嫩光滑，富有活力。淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及11種礦物質(zhì)，能為人體提供全面的營養(yǎng)。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養(yǎng)，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：

1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇;

2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚;

3、保濕產(chǎn)品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因;

4、涂完面霜，搓熱雙手捂臉――深沉鎖住水分才能不暗黃。

我們的生活習(xí)慣也很重要

1.每天注重水分的補充，幫助細(xì)胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養(yǎng)血;

2.睡眠充足不熬夜，睡眠質(zhì)量越好，皮膚才會更健康更有光澤;3.睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質(zhì)量;

4.每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5.堅持喝自己打的豆?jié){，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細(xì)膩又光滑;

6.堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊致細(xì)膩。

7.堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝;

很簡單，只要養(yǎng)成下面幾個好習(xí)慣，皮膚變好，只是分分鐘的事。

1.每天吃幾顆紅棗，補氣養(yǎng)血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。

2.睡眠充足不熬夜，睡眠質(zhì)量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。

3.睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。

4.每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

5.喝自己打的豆?jié){，有條件的建議自己打豆?jié){，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細(xì)膩又光滑。

6.堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發(fā)現(xiàn)皮膚真的變緊致，毛孔也會細(xì)膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟著好起來了。

7.堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發(fā)現(xiàn)真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。