熟玉米粉沖水的方法？

先用純凈水，或者低于40°的溫水沖，邊沖邊攪動，攪動成稀糊狀，然后再沖入開水，還是邊沖邊攪動它就不會有疙瘩。

同樣的道理，用生玉米粉做粥時候也得這么做。因為直接用高溫水容易燙糊化，所以就成為疙瘩。要想沖泡不疙瘩，那就不能直接拿熱水倒進去。應(yīng)該先用少量溫水倒入玉米粉中，并不斷攪拌成糊狀，最后再倒入熱水，這樣就不會再起疙瘩了。

先把熟玉米粉用少量的水攪拌成糊狀，盡量做到?jīng)]有顆粒狀的玉米粉存在，多加攪拌。

之后在鍋里面添加一些水，將水燒開。

然后把玉米糊放在鍋里面，同時用筷子不停攪拌。清水會變成黃色的玉米糊，這時便可以食用?？梢砸罁?jù)口味，添加一些鹽或者味精。

玉米粉僅用開水沖是不熟的，需要加水后用火熬制煮沸方可食用。

玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。玉米面完全保留了玉米的營養(yǎng)成份和調(diào)理功能，并改善了粗糧面食品口感不好和不易消化的缺點。

維生素E可以混合在護膚品（水）里直接拍在臉上用嗎？

不要在護膚品里亂加?xùn)|西包括維生素E。我們自己在家把握不好這個量，維生素E油本來就是純油性的加的太多了皮膚反而會干。

但是維生素E油可以這樣用，對這一類人皮膚特別友好，可以短時間的用它。

那就是如果你現(xiàn)在是激素臉或者嚴重敏感肌可以外涂維生素E油來作為皮膚的保護。因為激素臉或者是嚴重的敏感肌她的肌膚屏障受損，抵抗外界的刺激能力減弱。

外涂維生素E油會讓皮膚舒服一些，但是不能長時間用，畢竟維生素E油是純油性長時間使用會讓皮膚反而會更干。

我一般不建議把維生素E添加在化妝水里面直接涂抹。

我主張把維生素E添加在保濕乳霜里面使用。

具體分解如下:

維生素E，是一種 脂 溶性維生素，它可以很好的溶解于含 脂肪 和 乙醇 的有機溶劑之中，但 不 溶于 水。

維生素E圖片:

護膚品中的化妝 水 ，它的主要成分就是 水， 如果把維生素 E 添加在化妝 水 里面，是不可能充分 溶解 的。

不過，有些 保濕 化妝水里面，添加了一定的 甘油 等等 脂 類 保濕 成分，也可能會溶解一部分維生素 E。

但不管怎么說，化妝水的主要成分就是 水 ， 脂 類成分少，對于維生素 E 的溶解效果一般 不 會太 好 。

所以，我不建議把維生素 E 混合在化妝水里面使用，特別是含 脂 類成分很少的 清爽 型的化妝水。

化妝水圖片:

實際上，有不少的美女把維生素 E 添加在化妝水里面，然后，直接涂抹在臉上。

這種做法其實不太妥當。

因為沒有得到很好溶解的維生素 E，附著在面部肌膚以后，就會與空氣直接接觸。

維生素 E 對空氣中的 氧氣 特別敏感！立即會與 氧 氣發(fā)生 氧化反應(yīng) ，這也是很多美女涂抹維生素 E 以后，皮膚 變黑 的原因之一。

如果一定要這樣做，就趕快再涂上保濕 乳 液和保濕 霜 吧。

保濕乳液圖片:

因為保濕乳液和保濕霜里面含有更多的 脂類 保濕成分。

它們對維生素 E 的溶解力，比化妝 水 要強大得多！

而維生素E在溶解于脂類、有機溶劑以后，才能很好的發(fā)揮抗氧化作用。

所以，我通常建議把維生素E添加在乳霜里面使用。

比如:保濕乳液、保濕霜、眼霜……

回答完畢，歡迎評判、關(guān)注！

很多人聽說某種成分對皮膚好之后，就想盡辦法直接用到臉上，或添加到護膚品中再使用。維生素E的確具有有助于抗氧化和柔嫩皮膚的效果，但是，不要隨便把維生素E添加到護膚品中使用，包括化妝水、乳液、精華、面霜。主要有以下幾個原因：

1、以為只添加了維生素E，實際上還同時添加了其他成份。

維生素E雖然是人體不可缺少的物質(zhì)，但是大量攝入會引發(fā)其他 健康 問題。市面上在售的維生素E都是被嚴格控制含量的產(chǎn)品，膠囊的成分中除了維生素E成分，還有大量的植物油、甘油、甚至明膠成分，植物油不能隨意添加在護膚品里面，普通大眾更無法分離提取出純凈的維生素E。

2、隨意向護膚品中添加油脂類成分，引發(fā)護膚品性質(zhì)變化。

維生素E膠囊中的液體全部是油性的，雖然護膚品里面含有乳化劑，可未必能全部溶解加進去的油脂成分。原本的維生素E膠囊與護膚品各自配方較穩(wěn)定，把維生素E膠囊液體兌到護膚品中，容易打破護膚品原始配方的穩(wěn)定性，甚至導(dǎo)致護膚品油脂含量過高，膚質(zhì)適應(yīng)性、產(chǎn)品特性、保質(zhì)期都可能發(fā)生變化。

3、皮膚從外吸收的維生素E非常有限，只需一點一點就可以，過多反倒成負擔。

維生素E是主要靠被人體內(nèi)部吸收并利用的物質(zhì)，直接被皮膚吸收的量非常少，且只需要一點點即可產(chǎn)生效果，所以，一般在護膚中不會添加太多。而過多維生素E外用不會有任何效果，甚至因為稀釋維生素E得油脂成分印發(fā)悶痘的風(fēng)險。所以，一般在化妝品里面，維生素E添加的量都不會很顯眼。

綜上所述，如果真的想用維生素E護膚，可以在潔面后用針刺破維生素明膠外膜，取一點點維生素E擦在臉上按摩至吸收，然后再用化妝水、精華、乳液或面霜做好基礎(chǔ)護膚，也可以先用化妝水和精華再用維生素E最后用乳液面霜。

如此做的目的是既能讓皮膚吸收一點維生素E，又不會導(dǎo)致稀釋維生素E的油脂成分過多堆積在皮膚上，還不會污染未使用的護膚品。

希望魔女心經(jīng)的回答對讀者們有參考價值，本文僅個人觀點，不喜勿噴，文明交流。