1、洗臉，油臉的方式去痘痘洗臉次數(shù)不要太多，早晚洗臉可以有效清除毛孔中異物，所以日常中一定要養(yǎng)成良好的洗臉習(xí)慣，選擇合適的洗面奶進(jìn)行深層清潔，這樣可以有效祛痘。2、日常飲食，一定要多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激等，否則痘痘會(huì)加重，吃些清淡的食物補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，從而悄碧達(dá)到自身排毒功效，進(jìn)而減少痘痘的出現(xiàn)。3、生活作息要規(guī)律，不要長(zhǎng)期熬夜，睡眠質(zhì)量太差，都會(huì)影響痘痘的產(chǎn)生，啟槐舉所以生活作息要調(diào)整好，就不會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，達(dá)到祛痘的效明念果。4、正確處理，在長(zhǎng)痘時(shí)不要用手去擠，因?yàn)槭稚蠑y帶的細(xì)菌非常多，用手摳導(dǎo)致痘痘發(fā)炎，所以一定要正確的處理，進(jìn)行有效的祛痘。5、敷面膜，敷面膜也是祛痘的方法，面膜要根據(jù)自身狀態(tài)進(jìn)行選擇，避免發(fā)生過敏現(xiàn)象。如果過敏，會(huì)給皮膚造成更大的損傷，選擇面膜一定要謹(jǐn)慎。

目前去痘痘的最好辦法仍然是藥物治療。

痤瘡的藥物治療有很多種方案慎盯，通常我們可以使用阿達(dá)帕林凝膠或者克林霉素凝膠等外涂。如果痤瘡伴有脂溢性皮炎的，也可以使用他克莫司乳膏；口服藥可以使用丹參酮膠囊，或者阿維A膠囊，還可以口服復(fù)方甘草酸苷等。

當(dāng)然肢孝喊，也可以使用中成藥，比如新清寧膠囊，一清膠囊，歷野牛黃上清膠囊等。藥物治療的同時(shí)，還需要保持大便通暢，不要熬夜。

很多的信局原因都會(huì)引發(fā)青春痘，一般來說，青春痘主要是與你的飲食以及生活習(xí)團(tuán)漏慣有關(guān)，平時(shí)注意少吃辛辣刺激油膩食物不要熬夜，同時(shí)可以選擇外用一些藥膏。

指導(dǎo)意見：塌坦?fàn)€青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的。你這樣的情況要保持臉部皮膚清潔干爽，可以用洗面泥洗臉，同時(shí)不能進(jìn)食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時(shí)也可以適當(dāng)服用維生素B和維生素E