敷什么可以祛痘

1、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

3、土豆祛痘法：

將土豆洗干凈切成薄片，然后貼在臉上，會(huì)有一種涼涼的感覺，等您感覺不到?jīng)鰰r(shí)就再重新更換新的土豆片貼在臉上，反復(fù)貼，直至您的痘痘已經(jīng)變蔫了就可以了.

4、酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的），持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。

茶樹油：

可以幫助痘痘殺菌消炎，預(yù)防面皰繼續(xù)發(fā)生，并控制已化膿的部位再惡化，適合各種膚質(zhì)。薰衣草精華

不僅有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，還具有淡化疤痕的功效，適合用于痘痘發(fā)炎時(shí)及后期修復(fù)階段，適合油性、混合、中性及干性膚質(zhì)。禁止擠痘痘：

不管是黑頭、紅包或是其他，都千萬別擠它。擠痘痘會(huì)將細(xì)菌引入皮膚，很可能會(huì)留下疤痕、導(dǎo)致發(fā)炎，這只會(huì)引發(fā)更多痘痘的滋生而已。果酸祛痘：

果酸能夠促進(jìn)表皮面細(xì)胞的活化與更新，降低角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，并使老化細(xì)胞能順利脫落，避免不正常的角質(zhì)堆積，增加皮膚的保濕能力，并且使得毛囊開口不會(huì)被堵塞，有利于皮脂的順利排出，同時(shí)也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。醫(yī)學(xué)祛痘

頑固的痘痘就需要醫(yī)學(xué)祛痘的方法來去除了，而且醫(yī)學(xué)祛痘也是目前最為有效便捷的祛痘方法，醫(yī)學(xué)祛痘能夠殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌，從根源上去除引起痘痘的因素，獨(dú)特的治療方法還能夠幫助肌膚減少引起痘痘猖獗的油脂，為消滅痘痘營造良好的肌膚環(huán)境。醫(yī)學(xué)祛痘采用先進(jìn)的技術(shù)結(jié)合藥物的調(diào)理，內(nèi)外兼修，讓痘痘煩惱不再有，讓肌膚恢復(fù)清爽光潔！

茶樹油：

可以幫助痘痘殺菌消炎，預(yù)防面皰繼續(xù)發(fā)生，并控制已化膿的部位再惡化，適合各種膚質(zhì)。薰衣草精華

不僅有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，還具有淡化疤痕的功效，適合用于痘痘發(fā)炎時(shí)及后期修復(fù)階段，適合油性、混合、中性及干性膚質(zhì)。禁止擠痘痘：

不管是黑頭、紅包或是其他，都千萬別擠它。擠痘痘會(huì)將細(xì)菌引入皮膚，很可能會(huì)留下疤痕、導(dǎo)致發(fā)炎，這只會(huì)引發(fā)更多痘痘的滋生而已。果酸祛痘：

果酸能夠促進(jìn)表皮面細(xì)胞的活化與更新，降低角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，并使老化細(xì)胞能順利脫落，避免不正常的角質(zhì)堆積，增加皮膚的保濕能力，并且使得毛囊開口不會(huì)被堵塞，有利于皮脂的順利排出，同時(shí)也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。醫(yī)學(xué)祛痘

頑固的痘痘就需要醫(yī)學(xué)祛痘的方法來去除了，而且醫(yī)學(xué)祛痘也是目前最為有效便捷的祛痘方法，醫(yī)學(xué)祛痘能夠殺滅引起痘痘的痤瘡桿菌，從根源上去除引起痘痘的因素，獨(dú)特的治療方法還能夠幫助肌膚減少引起痘痘猖獗的油脂，為消滅痘痘營造良好的肌膚環(huán)境。醫(yī)學(xué)祛痘采用先進(jìn)的技術(shù)結(jié)合藥物的調(diào)理，內(nèi)外兼修，讓痘痘煩惱不再有，讓肌膚恢復(fù)清爽光潔！

敷什么可以祛痘少吃刺激性和油膩的食物，多吃水果，水果能提供體內(nèi)需要的維生素，還能排毒，美化肌膚，然后還需要選擇一款適合自己皮膚的祛痘產(chǎn)品來進(jìn)行治療，多管齊下，才能達(dá)到祛痘的效果。痘友可以看下企鵝空間（壹壹三六八二八七五零），有一篇置頂日志（青春痘怎么消除），一定會(huì)找到實(shí)用方法吧

如何祛痘

怎樣有效的祛痘

祛痘不是一朝一夕的事，要從作息，飲食，肌膚護(hù)理各方面入手。首先通過調(diào)理飲食及生活習(xí)慣來改善，其次再搭配祛痘產(chǎn)品來用，知我推薦一款口碑很好的產(chǎn)品，蔚珂舒研凈痘套組，這是一款精華，早晚用在長痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，殺菌，減輕炎性反應(yīng)，同時(shí)要做好保濕工作，調(diào)節(jié)水油平衡，慢慢的減少和預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

知我藥妝推薦你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘潔面+祛痘保濕霜+祛痘保濕晚霜。能有效控制多余油脂的產(chǎn)生，緊致毛孔，并明顯改善膚質(zhì)，使皮膚光滑，瑕疵減少，解決肌膚6大問題，迅速凈化、舒緩皮膚表皮層，修護(hù)肌膚表面，肌膚宛若新生。

祛痘產(chǎn)品推薦安美拉祛痘；比度克祛痘；薇姿油脂調(diào)護(hù)系列；

祛痘建議還是全套護(hù)理。一般祛痘精華和祛痘的面膜，是最關(guān)鍵的，但是護(hù)膚的同時(shí)配合補(bǔ)水保濕和防曬一起，效果更好。茶樹精油祛痘比叫好一般玫瑰精油，檸檬精油美白比較好長期面對(duì)電腦，混合型肌膚，外油內(nèi)干的，現(xiàn)在慢慢地開始過敏了

可以。護(hù)膚流程：保濕水》保濕精華》保濕霜》白天保濕隔離，周護(hù)理保濕面膜。推薦絲塔芙

芙麗芳絲

或者佰草集等

補(bǔ)水保濕，修復(fù)敏感，重建肌膚皮脂膜.

舒蘭仕系列男士護(hù)膚專用

維生素e祛痘

維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會(huì)有這樣的疑問?？梢悦鞔_的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑。具有以下三個(gè)功效：1、抗氧化作用。維生素E是公認(rèn)的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細(xì)胞膜上的脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱。2、清除體內(nèi)自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會(huì)形成多種自由基，這些自由基中95%以上對(duì)我們有害，它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，破壞細(xì)胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象。而天然維生素E經(jīng)過皮膚吸收后，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它可以先與自由基起反應(yīng)將其中和，從而免除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞作用。3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成。

1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點(diǎn)水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會(huì)有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護(hù)膚工作。

可是如果單純使用維生素E來去痘印起不到良好效果，要只有巧用維生素E才能更有效去痘印。在使用專業(yè)祛印祛疤產(chǎn)品的同時(shí)，配合使用維生素E外敷或內(nèi)服。這樣祛痘效果才會(huì)更好

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物，包括：（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；（2）堅(jiān)果：杏仁、榛子、胡桃；（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

雖然維生素e有一定的功效但不建議用維生素e祛痘，因?yàn)榫S生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，讓肌膚更加敏感，變黃。

藥妝是介于藥品和化妝品之間，具有輔助醫(yī)療、修護(hù)保養(yǎng)、術(shù)后處理、燒傷燙傷等功效。因此藥妝品適用人群首先是各種問題性肌膚類型，藥妝產(chǎn)品的配方是公開的，并且相對(duì)化妝品來說不含色素，香料，防腐劑及表面活性。令肌膚過敏的可能性大大降低。

藥妝的一大特點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng)，有的專門針對(duì)祛痘、有的轉(zhuǎn)么針對(duì)美白，將肌膚護(hù)理功能細(xì)化！因此有肌膚問題的美眉可以根據(jù)自己需要選擇適合的藥妝產(chǎn)品。對(duì)于肌膚敏感、耐受性差的人群來說，也有專門的藥妝產(chǎn)品，使用不會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，非常溫和。

自制綠豆祛痘面膜材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量

制作方法：

1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機(jī)中，榨取生菜葉汁

2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)勻成稀薄適中的糊狀

3、溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開眼部、唇部

4、靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可

效果：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效，有助于預(yù)防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘

自制祛痘面膜蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強(qiáng)皮膚營養(yǎng)吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后以清水洗凈。

皮膚的正常代謝周期是28天。中醫(yī)祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫(yī)學(xué)“口服治本、外擦治標(biāo)、標(biāo)本兼治”的祛痘原理。以皮膚自然新陳代謝周期為一個(gè)療程，用中藥調(diào)節(jié)體內(nèi)，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用祛痘產(chǎn)品。內(nèi)外雙管齊下，徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。

中藥祛痘是根據(jù)中醫(yī)理論，從內(nèi)部著手，清毒、化濕、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，根治痘痘痤瘡。內(nèi)服外用，辯證為主。

具有祛痘功效的中藥有：永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。

面油分泌過多與痘痘的發(fā)生是相關(guān)的，因此先要控油：取適量珍珠粉，加少許水，敷面后輕輕按摩，然后沖凈，可有效去除深層污垢并吸去排除不暢的油分，讓皮膚干凈清爽，再根據(jù)覺選擇下列后續(xù)護(hù)理方法：如果皮膚感覺偏油，晚間睡前，取約0.15g珍珠粉均勻敷在臉上，用手指蘸以清水輕輕按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效靜消炎、讓痘痘消退。油性皮膚者，納米珍珠粉控油術(shù)可以每天早晚做一次。若皮膚感覺偏干，可將珍珠粉摻和到保濕乳中，敷在臉上，滋潤皮膚。對(duì)付細(xì)菌感染、頑固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定點(diǎn)清除。

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

鮮嫩草莓

草莓是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

清香木瓜 木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除青春痘。

梨

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

生姜祛痘印面膜用法：把生姜切片后敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然后讓生姜片自己貼在臉上，大概5―10分鐘后覺得局部發(fā)熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每周一次亦可。功效：因?yàn)樯锏某煞挚梢源碳ぱ貉h(huán)，加速皮膚恢復(fù)。注意：這款生姜去痘印面膜只針對(duì)痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的mm也不要用。

痘痘肌膚一定要多方面來調(diào)理比較好，先是內(nèi)在調(diào)理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持腸胃通暢，保持好的作息時(shí)間。

外在可以通過使用保濕祛痘護(hù)膚品，控油抑痘，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，白天防止紫外線對(duì)肌膚的傷害。推薦比度克，同仁堂，老中醫(yī)等祛痘高效品牌。

這樣堅(jiān)持一段時(shí)間下來，痘痘肌膚會(huì)明顯改善的

薰衣草精油功效

主要針對(duì)：青春痘、痘印痘疤、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌膚問題；

產(chǎn)品名稱：薰衣草精油

最佳產(chǎn)地：法國南部普羅旺斯

主要功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進(jìn)細(xì)胞再生，恢復(fù)皮膚結(jié)締組織，同時(shí)平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補(bǔ)充肌膚水分，持久保護(hù)肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復(fù)零毛孔零痘痘的細(xì)膩光滑肌膚。

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺(tái)提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

MANNE細(xì)胞活化能中的有效成分，可以預(yù)防酪胺酸酶的活性，抑制黑色素的生成，幫助色素排出，使日曬后出現(xiàn)的黑斑迅速淡化，并且可以修復(fù)受損組織，解除痘印煩惱。