維生素e軟膠囊怎么去痘痘 可以長(zhǎng)期使用嗎

維生素E軟膠囊不能祛痘，可以幫助淡化色斑，滋潤(rùn)肌膚。維生素E膠囊不建議長(zhǎng)期服用，可以間斷性的服用。大劑量的服用維生素E還會(huì)阻礙對(duì)其他的維生素的吸收效果，使其他的維生素失去了作用。長(zhǎng)期的服用維生素E還會(huì)導(dǎo)致肺栓塞，引起肺部問(wèn)題。

外用方法：外涂可以使用維生素E軟膏，方便快捷，也可以使用維生素E軟膠囊，刺破膠囊后將液體外涂于臉部，一般涂后半個(gè)小時(shí)左右清洗局部，然后適當(dāng)抹一些護(hù)膚品保濕潤(rùn)膚即可。

在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2、看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

維生素E軟膠囊可以緩解皮膚老化，延緩皮膚衰老，但是對(duì)去痘痘效果不是很好。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤瘡，是由于青春期體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)剩所造成的，是屬于青春期的正常現(xiàn)象，通常在青春期過(guò)后就會(huì)慢慢消失。

而服用或外用維生素E軟膠囊，并不能改變?nèi)梭w雄激素的水平，所以不能阻止痘痘的出現(xiàn)。但如果使用維生素E膠油涂抹在有痘印的部位，對(duì)淡化痘疤、痘印有一定的作用。

長(zhǎng)了痘痘后，可以使用硫磺香皂清潔皮膚，因?yàn)槎欢坏某霈F(xiàn)主要是由于青春期雄激素分泌旺盛，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌增多所造成的，皮膚油脂過(guò)多后，會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致毛孔的分泌物不能排出，形成脂肪粒，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。而硫磺香皂是堿性的，可以中和酸性的皮膚油脂，是毛囊的分泌物可以順暢地排出，減少痘痘的出現(xiàn)。

長(zhǎng)了痘痘后，可以使用痤瘡平軟膏涂抹在長(zhǎng)有痘痘的部位，在涂抹痤瘡平軟膏后，痘痘會(huì)慢慢消失。

長(zhǎng)了痘痘后，不要用手?jǐn)D壓，因?yàn)樵跀D壓后，會(huì)把痘痘中的脂肪粒擠出來(lái)，在脂肪粒被擠出來(lái)后，會(huì)留下疤痕。

促進(jìn)末端血管的血液循環(huán)，使皮膚有豐富的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，保持光澤滋潤(rùn)。 維生素E治療皮膚疾病的機(jī)理: ? 皮膚老化：在皮膚光老化中，ROS 可攻擊細(xì)胞膜脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和DNA 等，直接引起氧化損傷;，ROS還參與信號(hào)傳導(dǎo)，促進(jìn)膠原降解。 ? 表皮腫瘤：ROS 可損傷DNA 及DNA 修復(fù)的相關(guān)酶系，活化原癌基因，引起細(xì)胞內(nèi)多種信號(hào)分子及調(diào)控基因的異常，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變。 ? 皮膚創(chuàng)傷及愈合：皮膚創(chuàng)傷的過(guò)程實(shí)質(zhì)上是有害刺激作為一種氧化應(yīng)激因素導(dǎo)致皮膚內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)而引起的組織損害，在創(chuàng)傷的愈合過(guò)程中，各種炎癥細(xì)胞產(chǎn)生的氧自由基會(huì)引起修復(fù)細(xì)胞的遷移、增殖能力下降及細(xì)胞外基質(zhì)合成障礙。 ? 炎癥性皮膚?。夯钚匝蹩蓞⑴c細(xì)胞內(nèi)炎癥信號(hào)通路的轉(zhuǎn)導(dǎo)，也能調(diào)節(jié)一些炎癥因子的活性。 ? 病毒感染性皮膚?。貉趸瘧?yīng)激不利于細(xì)胞抗病毒狀態(tài)的建立，而炎癥介質(zhì)( 如腫瘤壞死因子) 的聚集則進(jìn)一步加重氧化應(yīng)激。 ? 維生素E是高效的脂溶性抗氧化劑，可提高機(jī)體抗氧化能力，因此可治療或輔助治療由于氧化應(yīng)激引起的一些列皮膚疾病。 長(zhǎng)期服用維生索E可以增強(qiáng)SOD活性，抑制LPO的形成，維生素E 可以上調(diào)機(jī)體的抗氧化系統(tǒng)，通過(guò)直接抗氧化和間接增厚表皮的機(jī)制發(fā)揮光保護(hù)作用。來(lái)益維生素E軟膠囊吃了有明顯的去痘痘效果，從而能有效地改善這些皮膚病理。

魚(yú)油軟膠囊其實(shí)主要成分為epa和dha，這就是純度較高的魚(yú)油了。如果含有ve的魚(yú)油的話我還建議你不要服用，寧愿去吃點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理也不要服用那類四不像產(chǎn)品，有害無(wú)利。

我痘痘是前幾年開(kāi)始慢慢長(zhǎng)得，主要在兩側(cè)臉頰額頭，還有下巴，J印，還是已往手賤留下的，老是摳，最開(kāi)頭扣下也只留著豆印，之后有兩三個(gè)原逗印上還長(zhǎng)痘痘扣下就變成逗坑了，之后我不愿再去摳了，瞅著一臉的JJ和J印，又不愿照鏡子了，式了各種作用都不明顯。結(jié)果還是好友叫我嗖一下《于夢(mèng)自述》的雯章，我學(xué)著里邊的寫(xiě)的去做?，F(xiàn)今痘痘祛掉了，印子還淡下去了，不妨網(wǎng)上搜搜看，也許也能幫到你！

維生素E涂抹去痘印多久見(jiàn)效

維生素E涂抹去痘印3~6個(gè)月見(jiàn)效。

維生素E去痘印

1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點(diǎn)水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會(huì)有比較好的效果。也可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護(hù)膚工作。

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑。具有以下三個(gè)功效：

1、抗氧化作用。維生素E是公認(rèn)的抗氧化劑，可以阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸等)、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細(xì)胞膜上的脂質(zhì)和脂蛋白的過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱。

2、清除體內(nèi)自由基。我們的身體在新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)形成多種自由基，這些自由基中95%以上對(duì)我們有害，它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，破壞細(xì)胞的正常功能，使人體免疫力下降，皮膚容易出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象。而天然維生素E經(jīng)過(guò)皮膚吸收后，則是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它可以先與自由基起反應(yīng)將其中和，從而免除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成。

所謂“愛(ài)美之心人皆有之”，長(zhǎng)起痘痘是美女們最煩惱的，對(duì)于注重形象的美女來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因?yàn)闀?huì)留下痘印。祛痘產(chǎn)品很重要。因?yàn)槠綍r(shí)工作忙碌，無(wú)暇花太多功夫在對(duì)付痘痘上，所以，掃平痘痘就只能依靠祛痘產(chǎn)品。祛痘產(chǎn)品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟著小編一起來(lái)看看祛痘排行榜。

IPSA按摩眼霜

流金歲月奕采按摩眼霜 樹(shù)脂按摩頭，溫和眼周肌膚促進(jìn)循環(huán)，減退黑眼圈。維他命C誘導(dǎo)體和獨(dú)特雙重（水分油份）屏障，并配以骨膠原成分，睛采奕奕。

肌克祛痘膏

超高評(píng)價(jià)的一款祛痘膏！原料采用一線品牌相同供應(yīng)商，高濃度植物精華，溫和無(wú)刺激無(wú)副作用，對(duì)各類痘痘效果都很顯著，因?yàn)榧】说难邪l(fā)團(tuán)隊(duì)是一批皮膚科老教授，所以才會(huì)有那么好的口碑。涂在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，建議痘痘皮膚的可以備一支。

CeraVe全天候保濕乳液

用它涂臉+涂四肢，這款乳液含有神經(jīng)酰胺，對(duì)皮膚有修復(fù)作用，很適合敏皮。此外，如果要刷酸的話可以用它打底，減輕刺激噢。

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻這一項(xiàng)，無(wú)添加無(wú)色素?zé)o激素?zé)o化學(xué)純天然！之前我試過(guò)很多牌子，最終選擇了舒真這個(gè)，它的顆粒非常細(xì)膩，而且膠質(zhì)也特別多，補(bǔ)水效果真的是太好了，而且特別的清爽，不會(huì)有黏膩膩的感覺(jué)，敷完后臉部都充滿水份感覺(jué)皮膚越來(lái)越有彈性，長(zhǎng)期敷，皺紋都不見(jiàn)有～純天然面膜，強(qiáng)烈推薦，無(wú)論你有多少名貴面膜，但必須要擁有一瓶海藻面膜，真的跟平時(shí)敷的面膜效果不同。一定要試試。

雅漾舒緩保濕眼霜

無(wú)油配方。含春白菊水，高效鎮(zhèn)靜、舒緩眼周脆弱皮膚，有效緩解眼部浮腫，褪去惱人的黑圈。專為嬌嫩的眼部肌膚提供特別護(hù)理。

ysl眼部精華

這個(gè)紫瓶的系列非常愛(ài)，尤其這只眼部精華，質(zhì)地水潤(rùn)，延展性好，用量很省。清爽但保濕很不錯(cuò)，緊致去水腫的感受，效果比較好?？傮w是一款很不錯(cuò)的眼部精華。

涂抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過(guò)表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。時(shí)間是2-10周不等。

希望以上回復(fù)內(nèi)容對(duì)你有所幫助，望采納。

長(zhǎng)豆后，要睡好，別熬夜，睡覺(jué)的時(shí)候腦袋放空，深層次的睡眠能休息好，中午的時(shí)候也閉目休息一小會(huì)兒，別給自己太大壓力，舒暖心情?？聪履莻€(gè)《劉子萱堅(jiān)興路》講也不錯(cuò)，照著文中說(shuō)的做，現(xiàn)在重拾笑容啦。

少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂(lè)、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開(kāi)水。

不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。順便去看下《劉子萱的戰(zhàn)痘艱辛路》吧，照著文中講的經(jīng)過(guò)幾個(gè)多月的努力，豆豆消掉了。

把自己的作息時(shí)間安排合理。主意吃的東西，比較油膩與刺激的食物別吃，常吃清淡的食物常洗臉，別被灰塵堵住毛孔。戒煙戒酒，酒可以適當(dāng)在推辭不了的時(shí)候喝點(diǎn)，煙戒掉吧。