一、怎樣祛痘痘天然方法

1、蘆薈祛痘。眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對(duì)痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮后敏輪絕，貼敷在長(zhǎng)痘的地方靜等十分鐘，取下后清洗干凈即可，堅(jiān)持幾天用蘆薈痘痘會(huì)明顯消退，重點(diǎn)是不會(huì)留下痘印之類的痕跡。

2、黃瓜祛痘。黃瓜跟蘆薈有一桐大樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈后榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡后敷與面部，簡(jiǎn)單橋姿的黃瓜面膜就做好了。使用后會(huì)覺得皮膚特別的清爽，因?yàn)辄S瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時(shí)還能給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，從而減少了痘痘的發(fā)生。

3、吃苦瓜。體內(nèi)燥熱上火也會(huì)引起面部長(zhǎng)痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產(chǎn)品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之后再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內(nèi)的毒素并且促進(jìn)食欲。

二、祛痘有什么食療法？

1.先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。

2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。

3.之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。

一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。

還有一個(gè)不太被廣大人民群眾接受的方法：用姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢買個(gè)姜就ok啦 可以用一個(gè)星期的。效果據(jù)說不錯(cuò)，

三、怎樣食療祛痘？

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痘痘（也就是痤瘡）的內(nèi)因是內(nèi)熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質(zhì)較厚也有關(guān)系。所以要根據(jù)這些原因針對(duì)性解決，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下幾點(diǎn)：

1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。

2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉

3生活習(xí)慣：保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

4環(huán)境：避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場(chǎng)所，對(duì)痘有不利影響。

5禁忌：不要用手?jǐn)D捏扣痘，會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤 ,另外推薦你使用【潔盾祛痘組合】，這個(gè)產(chǎn)品在治療痘痘的同時(shí)，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復(fù)痘印，并且不會(huì)有副作用，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們的官方網(wǎng)址看看，稍后我給你找到補(bǔ)充上。

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四、有什么祛痘的食療法？

少吃海鮮，糖類，辛辣食物也要少吃的哦

多吃蘋果，清肺熱去肝火的食物

晚上用熱水泡泡腳

五、食療祛痘痘?。?！

祛痘去痘印為您介紹幾種吃東西就能祛痘的方法，也就是食療祛痘方法：

1. 苦瓜半個(gè)，切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。

2. 綠豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

3. 薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，連服一個(gè)月，有健脾利濕清熱之功。

4. 生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克，加入少量冰糖，水煎服

5. 桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30天?？梢曰钛?，消痰軟堅(jiān)，治療痰淤凝結(jié)型粉刺。

6. 枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。

六、什么食物可以祛痘

您好，

食物一、

大豆 大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E不僅能抑制皮膚衰老更能防止色素沉著于皮膚。同時(shí)作為一種植物性雌激素大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力是維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。 搭配豆?jié){。先將生豆在頭一天晚上洗干凈用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機(jī)里榨汁然后用水與豆?jié){汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。

食物二

韭菜 韭菜含有較多的粗纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外 有“洗腸草”之稱。韭菜含有一定量的鋅元素能溫補(bǔ)肝腎溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃春季食用有益于肝。護(hù)膚明目韭菜富含維生素A多吃不僅能美容 護(hù)膚、明目和潤肺還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。 搭配涼拌或炒食均宜。不過切記不要將芹菜葉扔掉因?yàn)榍鄄巳~中的營養(yǎng)成分其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于芹菜莖。

食物三、

番茄 由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場(chǎng)中的明星。作為一種天然植物色素茄紅素有著卓越的抗氧化功效不僅可以保護(hù)植物不受陽光、空氣污染的傷害在人體以及肌膚表面也可以防止老化祛痘而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來被人類有效吸收所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營養(yǎng)。

食物四、

白菜 白菜便于儲(chǔ)存是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜更是一款超值得推薦的祛痘良品白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑是美膚的重要法寶能防止皮膚變得干燥粗糙失去光澤對(duì)于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配因?yàn)椴皇怯冒撞藴珌矸竽槳ㄋ宰龇梢远鄻右稽c(diǎn)啦雞湯煮白菜就不錯(cuò)。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜最后放一點(diǎn)點(diǎn)雞精也很鮮美哦注意白菜不宜久煮否則營養(yǎng)就跑光光了。

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