一、祛痘祛痘印，吃什么水果好

痘印很大程度上是因?yàn)榧∧w的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：

1. 百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2. 多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

希望可以幫到您，美麗是女人一輩子的事情~~~

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二、什么蔬菜水果類的做面膜可以美白去痘

西紅柿面膜----美白、去痘、祛斑。把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成糊狀，涂于面部保持20～30分鐘。

1、番茄（Tomato），別名西紅柿、洋柿子。古名六月柿、喜報(bào)三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。全體生粘質(zhì)腺毛，有強(qiáng)烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀復(fù)葉或羽狀深裂，小葉極不規(guī)則，大小不等，卵形或矩圓形，邊緣有不規(guī)則鋸齒或裂片。花萼輻狀，裂片披針形，果時(shí)宿存；花冠輻狀，黃色。漿果扁球狀或近球狀，肉質(zhì)而多汁液，桔黃色或鮮紅色，光滑；種子黃色?；ü谙那锛尽?/p>

2、番茄是喜溫、喜光性蔬菜，對(duì)土壤條件要求不太嚴(yán)格，但為獲得豐產(chǎn)，促進(jìn)根系良好發(fā)育，應(yīng)選用土層深厚，排水良好，富含有機(jī)質(zhì)的肥沃壤土。原產(chǎn)南美洲，中國南北廣泛栽培。

西紅柿面膜----美白、去痘、祛斑（重點(diǎn)推薦?。?把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成糊狀，涂于面部保持20～30分鐘。對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。本人已在試用，效果真的很不錯(cuò)！ 香蕉面膜――嫩膚、去痘 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15～20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。 蘆薈面膜――去痘 將新鮮蘆薈去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。均勻敷于全臉，還有助于肌膚光潔亮麗。 土豆面膜－－滋潤、去痘 1、將新鮮的馬鈴薯洗凈、去皮、切成小塊，放在攪拌器內(nèi)打成糊狀，就可以用來敷面。加入適量的鮮奶和蛋S效果更佳。 2、也可以切成薄片，直接敷在面部，對(duì)于眼睛周圍較細(xì)膩的皮膚尤其適宜，可去掉黑眼圈。 3、土豆蒸熟去皮，攪成泥狀，加入橄欖油，充分?jǐn)嚢?，趁熱敷在面膜布上，并敷于面部。土豆泥的熱氣?huì)令毛孔張開，臟東西也很容易被粘帶下來。 土豆能使皮膚細(xì)嫩，同時(shí)還有去除面部皰疹、粉刺的作用。 萵苣面膜――舒緩、鎮(zhèn)靜皮膚 將萵苣葉切碎，加少量水，煮５分鐘，然后包入紗布。趁熱敷在臉上。剩下的湯汁用來擦臉。萵苣含有豐富的維生素和微量元素，用萵苣汁做的面膜和護(hù)膚液，可用來治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。 蘋果面膜――美白、祛斑 將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。次面膜能使皮膚細(xì)滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 海藻面膜――美白、補(bǔ)水 1、將10g新鮮的海藻搗成碎末，加入3滴橄欖油、少許面粉調(diào)成漿狀，均勻敷于臉上即可?？筛纳瓢档w色，促進(jìn)皮膚彈性光滑。 2、將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。用化妝綿蘸取后敷在面部。20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。 海藻粉對(duì)粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果非常明顯。 清香草莓面膜――美白、滋潤 將草莓對(duì)半切開，然后把果汁直接擦在臉上，這種面膜不僅能營養(yǎng)皮膚，而且還能減少皮膚色素沉著。 豆腐面膜――美白 將做菜時(shí)用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內(nèi)，洗臉過后用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會(huì)變得白晰光滑。

麻煩采納，謝謝!

個(gè)人感覺，蔬菜水果類做面膜可以美白祛痘的有黃瓜，有西紅柿和西瓜皮，祛痘的話喝點(diǎn)綠豆湯清熱解毒就可以緩解了。

黃瓜和蘆薈吧，貼臉上會(huì)分泌一種保護(hù)膜，起到保護(hù)保養(yǎng)

首選有黃瓜，絲瓜，蘿卜，桃子，西瓜

三、祛痘印最有效方法有哪些

祛痘印最有效方法有哪些

祛痘印最有效方法有哪些，美容會(huì)給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會(huì)讓我們更加健康，這個(gè)問題是絕對(duì)不能忽視的，這是一個(gè)大工程，面對(duì)祛痘印最有效方法有哪些你心動(dòng)了嗎？下面帶你一起來看看這篇文章吧。

祛痘印最有效方法有哪些1 1、多吃維生素C

大家都知道維生素C有著美白的效果，除了每天服用維生素C的藥物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其實(shí)維生素C不但有著趕走黑色素的效果還能祛痘去痘印哦，這點(diǎn)很少有人知道呢，維生素C是可以排除體內(nèi)毒素的。

2、茶油去痘印

樸安堂的茶油柔痕調(diào)理面霜，它由天然草本植物提煉而成，其純凈度高，安全天然，溫和無刺激。能舒緩皮膚的不適，具有修復(fù)、養(yǎng)護(hù)的作用，淡印、祛痕，增強(qiáng)肌膚的免疫力。

3、定期去角質(zhì)

每周堅(jiān)持定期去角質(zhì)的話，這對(duì)淡化痘印也是相當(dāng)有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角質(zhì)之后再涂抹一些美白保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品會(huì)吸收的更好，肌膚底子好，自然痘痘也就無處生長了。

4、使用美白產(chǎn)品

很多人以為美白產(chǎn)品只是可以美白而已，這是錯(cuò)誤的，美白產(chǎn)品也是可以淡化痘痘的存在哦，所以堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，一方面可以淡化痘痘和痘印的存在，另一方面還可以美白呢。

5、涂抹維生素E

維生素E也是可以祛痘和去痘印的，將維生素E的膠囊刺破，擠出適量的維生素E涂抹在有痘印的地方，配合輕柔的.按摩是可以促進(jìn)維生素E內(nèi)成分的吸收，能夠加快肌膚的更新和新陳代謝，幫助去掉討厭的痘痘和痘印。

愛美女性如果還在為臉上難以消除的痘印感到苦惱的時(shí)候，大家可以根據(jù)上述的方法對(duì)癥下藥，如果長期使用，一定會(huì)有明顯的效果。做什么事情都是需要持之以恒的，無論是做事，還是去痘印，都是一樣的道理。祛除痘印應(yīng)該要從身體里面補(bǔ)起，很多人不都說長痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，所以長痘子的人需要先從改變飲食開始，慢慢地調(diào)養(yǎng)，不要熬夜，痘印會(huì)隨著新陳代謝慢慢變淡的。

祛痘印最有效方法有哪些2 在處理面部痘痘時(shí)，如果處理不當(dāng)就可能留有痘印，從而對(duì)外形美感造成一定的影響，現(xiàn)在改善痘印最為有效的方法是到醫(yī)院進(jìn)行激光祛痘印手術(shù)，此手術(shù)有著見效快、療程短、方便快捷、不刺激皮膚、痛苦小等優(yōu)點(diǎn)，受到了許多愛美人士的青睞。

1、激光祛痘印快速、安全、無副作用。

2、激光祛痘印見效快、療程短。每個(gè)患者都希望最短時(shí)間獲得最佳治療效果，激光祛痘印治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影。

3、激光祛痘印治療快捷方便、無需休假，對(duì)皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現(xiàn)象，治療過程輕松，無任何痛苦。

4、激光祛痘印應(yīng)用獨(dú)特的治療技術(shù)，能穿透至青春痘丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時(shí)刺激內(nèi)源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌，正常的皮膚組織不受損傷，所以不會(huì)留下疤痕。

此項(xiàng)目對(duì)醫(yī)療設(shè)備以及醫(yī)生的技術(shù)水平要求較高，如果沒有到有許可證書的整形美容醫(yī)院進(jìn)行此項(xiàng)目，手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大提高，此類醫(yī)院的醫(yī)生臨床經(jīng)驗(yàn)較少，手術(shù)中可能會(huì)出現(xiàn)灼傷等情況，從而對(duì)愛美人士的身體健康造成一定的影響，為減少此類問題的出現(xiàn)，一定要要到有衛(wèi)生部門頒發(fā)許可證書的醫(yī)院進(jìn)行此項(xiàng)目，手術(shù)的安全性才能有所保障。