一、去痘痘的方法有哪些,如何健康祛痘痘?

一、適當(dāng)舒緩壓力 很多痘痘都是由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂、不良情緒所導(dǎo)致的，適當(dāng)舒緩壓力就能改善內(nèi)分泌情況，放松的心情讓身體機(jī)能保持高效運(yùn)作狀態(tài)，體內(nèi)毒素就能有效排除，痘痘就不會輕易纏上你。 二、合理飲食 很多時候，痘痘都是吃出來的，不良的飲食習(xí)慣會使痘痘長個不停。要調(diào)理好身子、減少痘痘的生成，就要注意飲食，少食用油膩、煎炸、重口味的食物，多吃水果和蔬菜，注意營養(yǎng)均衡、食物合理搭配，這樣才能有效減少痘痘的生成。 三、科學(xué)的祛痘方法 快速去痘痘講求的是高效和安全，祛痘產(chǎn)品鏈祛痘效果也不能保證，談何快速祛痘、安全祛痘呢?所以，對于痘痘情況比較嚴(yán)重的愛美人士，建議使用醫(yī)學(xué)祛痘方法。激光祛痘就是高效、安全、科學(xué)的祛痘方法，能夠從根源處擊退痘痘，而且能夠有效預(yù)防痘痘的再生，激光祛痘還能消滅痘痘印痕，祛痘除印雙效合一，而且還對人體無副作用

二、怎樣健康去痘？

去痘印跡健康法則

1、 每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）

2、 每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃大蕉調(diào)理一下。

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、 洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、 少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、 不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、 最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的東西盡量少吃。

10、 護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11、 珍珠粉蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

13、 用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會逐漸變淡。

14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。

15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來，這樣不易造成前額生瘡。

三、健康祛痘方法有哪些

改善：針對這個部位的痘痘，在擦護(hù)膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區(qū)域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。鼻頭長痘痘狀況：鼻子上的痘痘往往是因?yàn)槲富疬^大造成的，這時候消化系統(tǒng)有些紊亂。改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。印堂長痘痘狀況：如果痘痘不小心出現(xiàn)在了兩眉的正中間，這就說明你現(xiàn)在有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。改善：這時候最好不要做太過于刺激的運(yùn)動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。

四、最健康的祛痘方法

最健康的祛痘方法：痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。青春期時，體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實(shí)油性肌膚之所以容易長痘痘，是由于油性肌膚對于環(huán)境無法控制和調(diào)節(jié)所致。由于我經(jīng)常熬夜以及天天都要對著電腦的原因，我前段時間長了好多的痘痘，到處找醫(yī)生治療，可就是沒有任何的效果，心情也特別煩躁，連工作的心情也沒有，幸好后來我的一個同事介紹我去淘寶的“優(yōu)之店”買中藥，用了幾個月的時間痘痘就徹底的消失了。我真的太開心了啊！你也可以去試試。

五、有什么健康的祛痘方法？

◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

六、怎樣健康有效的祛除痘痘？

??? 痤瘡俗稱青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。痤瘡（痘痘）主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情緒，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。

??? 青春痘一般是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素、皮脂分泌過多、荷爾蒙失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、清潔習(xí)慣不良、水分不足、飲食不當(dāng)、遺傳等因素引起的。建議你多喝水、多吃蔬菜水果，口味一定要清淡為主；少吃高脂肪性食物，一定要禁煙、酒、甜食、辛辣、油炸食物，還有不要用手去擠或針挑，否則很容易導(dǎo)致感染，好后會有過深疤痕和坑。保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀，調(diào)理好自己的心態(tài)也很重要。

謝 謝 您 的 采 納！d 3祝早日康復(fù)。