? ? 在現(xiàn)在這樣一個打開短視頻平臺各式各樣的美妝博主隨處可見的時代，各種護膚品牌、護膚理念被瘋狂灌輸，而且護膚的步驟繁多，呈現(xiàn)出越來越復(fù)雜難理解的趨勢。而且這之中有很多都讓我覺得【大可不必】，那就簡單來盤點一下八：

? ? 其實有很多護膚品和護膚理念都讓我覺得是【純純智商稅】。就比如一度在護膚界非常流行的【早C晚A】，真真是讓我開了眼界。不但嚴(yán)格把控了各種維生素的含量，甚至還要控制光照，一時間夢回初中生物實驗課。一時間很多的吹捧之聲，讓人感覺仿佛不用就會“損失一個億”。除此之外護膚品中就有了分早晚的面霜，據(jù)說是因為早晚的皮膚狀況不同，其實用過之后感覺大可不必過度吹捧。

? ?【用最貴的護膚品，熬最晚的夜】這個護膚理念也是非常驚人的，難道一個昂貴的護膚品真的能神奇到讓長期熬夜的人煥然一新嗎？涂上之后完全看不出來熬夜痕跡？其實冷靜想一想這就是不可能的，總是不睡覺，就算是真的，估計也達不到神奇如斯的地步。依據(jù)個人經(jīng)驗來看，偶爾熬一次夜可以“急救”，天天熬夜就真的不要寄希望于護膚品了，早睡早起就是最好的護膚理念了。

? 【過度清潔】，無論是清潔面膜，還是潔面儀的興起，都在透露著對皮膚的過度清潔?！究赜托Ч恳渤蔀榱撕饬亢芏喈a(chǎn)品好不好用的一個重要指標(biāo)。甚至還有一種說法【即使素顏也要用卸妝水或者卸妝膏洗臉】。其實臉上有一些油脂是很正常的事情！出油就要洗掉，過度清潔最后的結(jié)果不是紅血絲就是敏感肌啊~

? ??只能說護膚的過程中講究科學(xué)是好事情，但是還是要理性?。∶總€人的膚質(zhì)和內(nèi)外狀況都不一樣，就好像有的人說這個方法巨有用，有的人就說一點用都沒有甚至還有些過敏爛臉。到底有沒有傳說中的那么神奇，這都是因人而異的，適合自己的才是最好的，不要盲目跟風(fēng)。

? ?護膚絕不是固定公式，容貌焦慮不可取。?希望我們不要因為某一句廣告詞、某幾個人說好，而去為一個產(chǎn)品和理念買單，而真正適合我們的也并不一定是擁有昂貴價格的東西。

1. 精致的護膚謊言

總有一些資深愛美人士會告訴你，涂無數(shù)層護膚品才是正確的，你的皮膚之所以不好，是因為你做的太少，也許你自己都沒有注意到，“不努力護膚的人，也不會擁有好皮膚”成為了很多女生心中拔不掉的“刺”。

根據(jù)皮膚的需求來進行護膚，才是明智的。

如果你是一個干皮，是干燥的秋冬季節(jié)，水乳精華面霜的護膚流程沒啥毛病，但如果在油脂分泌多的夏季，完全可以省去水/面霜。

如果你是一個油皮，質(zhì)地清爽的乳液/凝膠才是你的首選，壓根就用不著面霜，有需要可以配一只功效性精華

護膚禮盒套裝特別能抓住大家沖動消費的心理，畢竟顏值高，哪個小姐姐頂?shù)米。?/p>

這類套裝通常包裝精美，“看起來”價格挺優(yōu)惠，對小姐姐們具有很大的吸引力。部分商家還會以“同一品牌的護膚品配方才不會相互沖突”為理由，勸說你購買它的全套產(chǎn)品

但事實是，套裝中的某一個/幾個產(chǎn)品也許并不適合你！

油性皮膚根本用不到高保濕的面霜，最后會變成過期的閑置護膚品（算下來反而更浪費）。

套裝也并不能滿足你真正的護膚需求，比如有淡斑、祛痘要求的肌膚，含有活性成分的功效性精華才是理智之選。

如果能根據(jù)護膚成分，選擇最適合自己皮膚的護膚品，那自然是最好的。

但這是一件非常費時間、精力的事情（才不信你們每天有這個閑情逸致?。?，刷抖音它不香么？

因此，并不是每個人都能成為成分黨。

且很多時候，為了成為所謂的成分黨，我們還會不知不覺陷入營銷號的陷阱―簡單總結(jié)為“以科普為名義的變相洗腦”

有人曾說“為什么SK-II用久了，皮膚好像變薄了，容易過敏”。

為啥？為啥？

SK-II的產(chǎn)品多以煙酰胺、pitera（微生物的發(fā)酵產(chǎn)物）為核心成分，這兩種成分都具有一定的皮膚刺激性，因此，敏感肌的皮膚并不適合SK-II的產(chǎn)品。

另，樓下的熱議，簡直刷新了我對敏感肌的新認(rèn)知，真的是叫“過敏的人千姿百態(tài)”。

當(dāng)然，SK-II還是好用的（對油性皮膚、耐受性皮膚而言）。

我想表達的是，貴的、別人用著好的，并不一定就適合自己的皮膚，比如SK-II。

答應(yīng)我，選護膚品不要是因為“XX說用著好”這種幼稚的理由好么！

選擇護膚品，應(yīng)該以自己的膚質(zhì)為藍(lán)本，而不是盲目跟風(fēng)的追求昂貴的、或別人認(rèn)為好用的護膚品。

也有人說，“明星皮膚那么好，不就是因為她們用了XX護膚品保養(yǎng)嗎？”

一、曬后修護

首先曬后修護并不能真正使你的肌膚馬上回歸到健康的狀態(tài)，它們中的大部分起到的都只是鎮(zhèn)靜皮膚的作用，所以并不需要購買專門的產(chǎn)品，普通的化妝水冷藏過后使用或購買蘆薈膠就能夠達到鎮(zhèn)靜的效果了。

二、日／夜間護理

大部分的護膚產(chǎn)品是不需要分為夜間和日間的。這只是商家自己推出的概念，將護膚復(fù)雜化。而部分感光的產(chǎn)品，如含有維C，熊果苷成分的產(chǎn)品，在濃度不高的情況下也是可以日間使用的，同步做好防曬工作就可以。

三、深層清潔

關(guān)于深層清潔的廣告里常會這么說“如果不徹底潔膚、深度清潔的話，毛孔會粗大，臉上會長痘?！比缓笈浜纤麄兯扑]的洗面奶，面膜，洗臉儀等等就表示能夠達到深層清潔的效果。但事實上這樣的做法只是簡單粗暴的洗去你皮膚上的油脂，從而破壞皮脂膜，嚴(yán)重的還會造成皮膚水油失衡，角質(zhì)層變薄皮膚敏感。所以皮膚清潔要適度。

黃金精華

黃金作為全世界公認(rèn)的貴金屬，很多人但凡看到“黃金”這個詞就覺得厲害。其實不然，首先黃金這種大分子是皮膚無法吸收的，另外黃金也沒有任何科學(xué)證明有醫(yī)用功效。全世界每年吃黃金最多的國家是印度，也沒聽說過印度有那個因為吃了黃金而永葆青春的。

2.補水噴霧

很多人寧愿選擇補水噴霧也不愿用乳液或者面霜鎖水，首先皮膚吸收水分是非常緩慢的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上水分在空氣中蒸發(fā)的速度快，將水分噴在臉上不但不能補充水分，反而在蒸發(fā)的過程中帶走皮膚水分，讓皮膚更加干燥。

3.黑頭貼

這是一種殺敵一千自上一千八的產(chǎn)品。確實用黑頭貼能暫時將黑頭清理干凈，但是會讓你的毛孔變得更大的同時損傷皮膚，讓皮膚屏障遭到破壞，從而引發(fā)更多皮膚問題。完全用酸類或者卸妝油按摩減少黑頭。

4.睡眠面膜

首先面膜有很強的吸水能力，而我們皮膚吸收水分是有一定量的，而且前面說過皮膚吸收水分的速度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于水分蒸發(fā)速度的，當(dāng)面膜中水分過低后反而會吸取皮膚的水分；即便這種面膜的水分足夠，但當(dāng)皮膚水分過于飽和后會讓皮膚變得敏感，而引起其他皮膚問題。所以這種面膜到底是什么作用呢？

5.頸霜

一些朋友的頸部出現(xiàn)皺紋試圖用頸霜淡化皺紋，我可以非常確定地告訴你，沒有任何作用。所謂的頸霜就是起到一個保濕的作用，平時涂抹護膚品的時候順便抹一下就能達到這種效果。

6.口服膠原蛋白

中國人非常講究吃啥補啥，所以這種營銷手段會有很多人接招。首先膠原蛋白吃下去分解后不一定能形成膠原蛋白，另外吃下去的膠原蛋白怎么能精準(zhǔn)地補充到你的臉上呢？食藥監(jiān)局明確表明，經(jīng)批準(zhǔn)的口服膠原蛋白，只有增加骨密度的作用，宣傳美白祛斑延緩衰老、保養(yǎng)卵巢都是違法的行為。

7.防曬噴霧

噴霧的噴出來的氣體很薄，達不到防曬的標(biāo)準(zhǔn)，而且很容易把氣體吸入肺部，影響健康。

8.美白丸

中國食品藥品監(jiān)督管理局從未認(rèn)證過美白丸的美白效果。而且美白丸市場不規(guī)范，曾有多款美白丸被曝添加己烯雌酚等人工合成的雌激素，吃了會增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的風(fēng)險。

1。很多人變成敏感肌，是因為經(jīng)常使用磨砂膏去角質(zhì)造成的，特別是顆粒型的磨砂膏。正常皮膚不怎么需要去角質(zhì)，而且有那么多溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品（例如酸類），不比磨砂膏好嗎？

2、卸妝水

相比起卸妝油和卸妝膏來說，卸妝水的卸妝能力最弱。搭配化妝棉擦拭，還會把皮膚擦薄，變得敏感。有那么多好用的卸妝產(chǎn)品，你還用卸妝水，你圖啥？圖你臉爛得不夠快嗎？

3、補水噴霧

大多數(shù)人在戶外用補水噴霧，都不會再用乳液或者面霜及時鎖水，這反而讓皮膚水分更快蒸發(fā)變干燥。如果你長期依賴補水噴霧，會讓我們的皮膚進入越噴越干-越干越噴的死循環(huán)。

4、毛孔收斂水

你們用的哪一款毛孔收縮水，真正長久能讓你毛孔明顯變小了？所謂的收斂水，大部分含有酒精成分，從而暫時性讓你毛孔變小一點。你用久了這類收斂水，還會破壞你的屏障。

5、蛇毒/蜂毒眼膜

皮膚沒有毒，不需要以毒攻毒。所謂的蛇毒、蜂毒，八成是一些人工合成的多肽。正規(guī)蛇毒眼膜可能普通的抗衰產(chǎn)品差別不大；無良商家的產(chǎn)品純粹騙你錢，讓你交智商稅。

6、黑頭貼

你這是傷敵一千自損八百??！用完黑頭貼，你的黑頭只是暫時清理掉，但卻讓你的毛孔變得越來越粗，甚至損害皮膚屏障。你還不如使用酸類或者卸妝油按摩鼻頭，減少黑頭。

7、泡泡面膜

泡泡面膜是利用氟烷氟醚的揮發(fā)性來起泡，本身并沒有任何的清潔效果。你以為洗臉洗出來的是臟東西，其實只是一種揮發(fā)性的假象而已，你還不如用清潔泥膜。

8、睡眠面膜

其實世上本沒有睡眠面膜，炒作的人多了便成了睡眠面膜。睡眠面膜和乳液面霜沒多大區(qū)別，你晚上多涂點乳液和面霜，也一樣能當(dāng)睡眠面膜用。油皮就算了，容易悶痘。

9、肌底液

肌底液，就是為了讓你多買一個品類的護膚品，讓你多花錢。你仔細(xì)看看肌底液的成分表，就會發(fā)現(xiàn)所謂的肌底液就是精華。肌底液和精華，你二選一就可以了。

10、黃金精華

黃金這種大分子根本沒有辦法被皮膚吸收，這類黃金粒子呈黃色，對皮膚沒什么幫助。如果黃金成分要被皮膚吸收，起碼要達到納米級，而這種納米級的黃金粒子是紫色的。

11、頸霜

不要指望頸霜能起到什么了不起的效果，就像你脖子上的頸紋很深，想用頸霜淡化，幾乎是不可能的。頸霜能起到保濕的作用，但你平時抹護膚品的時候，順便抹一下脖子也夠了