這個(gè)首先要知道自己是什么膚質(zhì),是干性的還是油性的、還是混合性的，因?yàn)樽o(hù)膚品它針對(duì)的膚質(zhì)是不同的，不過(guò)我可以推薦你一些基礎(chǔ)的。 基礎(chǔ)護(hù)理的三步驟是清潔-調(diào)理-保濕，所對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品是：洗面奶（晚上要先用卸妝油徹底清潔），爽膚水和保濕霜。每周可根據(jù)皮膚需求做1-2次面膜，比如美白，補(bǔ)水，控油，去痘等。高貴不貴的產(chǎn)品真不多。安利雅蜜潔面皂算是一樣。

要想護(hù)膚品吸收好，就必須定期去角質(zhì)，我覺(jué)得倩碧的去角質(zhì)的那款水就很好用，蠻大一瓶，價(jià)格在200元左右。

其次，在推薦你用有個(gè)韓國(guó)的牌子的護(hù)膚品：愛(ài)茉莉夢(mèng)妝，非常溫和不刺激，但是補(bǔ)水的效果非常好，價(jià)格也適中130ML的水，也就129元，特耐用。補(bǔ)水是護(hù)膚很關(guān)鍵的一步，無(wú)論是什么膚質(zhì)，這個(gè)都是重點(diǎn)。另外就是這個(gè)牌子的黃瓜補(bǔ)水清膚面膜是個(gè)經(jīng)典，強(qiáng)烈推薦。每天做一次都沒(méi)有問(wèn)題的，但是這樣比較費(fèi)錢(qián)，如果一周一次就很耐用，這個(gè)看你的皮膚狀況來(lái)定，90克129元。它新的玫瑰補(bǔ)水面膜也不錯(cuò)。

再來(lái)就是其他部分：手、脖子、眼睛。

手是女人的第二張臉，這個(gè)是很關(guān)鍵，不要讓自己的手看起來(lái)很粗糙，這個(gè)對(duì)于美眉來(lái)說(shuō)是不能被容忍的。平時(shí)洗碗洗衣服記得帶手套，韓國(guó)電視劇里面的家庭主婦也都帶的。記得擦護(hù)手霜，牌子我覺(jué)得國(guó)產(chǎn)的美加凈什么的都很好用，有很實(shí)惠。

脖子也很容易讓女人顯得很老。所以平時(shí)擦臉的時(shí)候，順手就一起擦了，明星說(shuō)有專(zhuān)門(mén)擦脖子的護(hù)膚品，但是我覺(jué)得那種都很貴，你自己斟酌吧。

眼睛你一定好好堅(jiān)持擦眼霜，不要小瞧和偷懶，不然到了30歲，你肯定會(huì)后悔的，我推薦愛(ài)茉莉夢(mèng)妝的眼霜，性?xún)r(jià)比很高，我自己就用的這個(gè)。

還有平時(shí)要注意防曬，不然擦再多也會(huì)打折扣的，朋友都說(shuō)薇姿的防曬霜好，不會(huì)引起過(guò)敏什么的。出門(mén)記得打傘，陰天的紫外線(xiàn)也很高的。

其他的我暫時(shí)想不到了，還有就是如果你長(zhǎng)痘，千萬(wàn)不要擠，會(huì)留疤痕的。我覺(jué)得倩碧的消痘的很好，不過(guò)就是很貴。

當(dāng)然平時(shí)要多吃水果蔬菜什么的，這個(gè)我就不重復(fù)了吧。每天最好能喝夠八杯水，排毒的。

上面是我的心得，希望MM越來(lái)越美，大家一起努力

皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)是保養(yǎng)皮膚的意思?；A(chǔ)保養(yǎng)每個(gè)人每天都要做，不過(guò)，很多人都會(huì)遺漏一些重要的步驟。重新審視你的保養(yǎng)方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好肌膚保養(yǎng)出來(lái)。

清潔

疑問(wèn)：只要面霜好就可以了，洗面奶無(wú)所謂。

正確洗臉 痘痘肌膚byebye

有些人認(rèn)為清潔不是很重要，只要面霜足夠營(yíng)養(yǎng)，皮膚照樣可以很好。其實(shí)，如果清潔工作不到位，會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，反而會(huì)因小失大。

清潔工作沒(méi)做好，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是長(zhǎng)痘痘了。不要以為過(guò)了青春期就不會(huì)長(zhǎng)痘痘，現(xiàn)在“成人痘”也很流行呢。

爽膚

疑問(wèn)：爽膚水到底要用手來(lái)拍，還是用棉花片來(lái)擦拭？

1、根據(jù)目的選擇方式

如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個(gè)程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。如果你用爽膚水是因?yàn)橄矚g臉上涼涼的感覺(jué)，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。

2、必須用化妝棉的情況

還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時(shí)盡量不要在同一個(gè)部位反復(fù)擦拭，以免過(guò)度去除角質(zhì)。

注意：如果前一晚在頸部抹了頸霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部由下往上擦拭干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)棉花片上有“灰黑”的痕跡，那就是角質(zhì)層。

眼霜

疑問(wèn)：不同質(zhì)地的眼霜，使用方法是否相同？

原則：涂抹眼霜時(shí)手勢(shì)絕對(duì)要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側(cè)上方抹有l(wèi)ift功能的眼霜。

1、眼ㄠ

功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一?！按竺住狈至浚笥覠o(wú)名指腹對(duì)揉，在眼肚處（下眼眶骨）由內(nèi)向外(眼尾處)輕推開(kāi)，再輕輕地采用“點(diǎn)”的方法直到吸收。

2、眼膠

分量、手勢(shì)同上，在眼尾處輕推，并向上提。

3、眼霜

分量、手勢(shì)同上，左右無(wú)名指腹對(duì)揉的時(shí)間相對(duì)要稍久一些，直到溫暖得有融開(kāi)跡象，再輕輕地由內(nèi)向外“按”在眼肚處（下眼框骨），中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。

肌膚永保美麗的狀態(tài)，基礎(chǔ)保養(yǎng)會(huì)依膚質(zhì)不同有所調(diào)整，大致會(huì)有三步驟：

1.清潔：卸妝和洗臉是肌膚保養(yǎng)的開(kāi)端，保護(hù)柔嫩肌膚的第一步是清除污垢，首先使用卸妝專(zhuān)用的清潔乳液除去化妝品和附著在臉上的污垢，再以洗面奶將殘余的污垢及卸妝乳液的油份洗凈。

2.保濕：要達(dá)到最好的保濕效果，就要選用到好的保濕產(chǎn)品，其功能必須在保濕、油脂、水分三者之間，達(dá)到一個(gè)良好的平衡，供水的同時(shí)，也必須具備鎖水及補(bǔ)水功能，這樣才能達(dá)到完美的保濕效果。值得注意的是，真正的保濕并不是在于無(wú)限制的拚命補(bǔ)充水分，而是在于提供均衡的含水比例，才不會(huì)讓肌膚細(xì)胞形成滲透壓失衡，反而降低了肌膚原有的保濕機(jī)制。若是皮膚愈干燥，就可以選擇油脂含量愈多的保濕產(chǎn)品。

3.防護(hù)：臺(tái)灣人的皮膚顏色比白種人不易曬傷，但較容易變黑，建議出門(mén)前，不論晴天或陰天，都要使用SPF 15以上的防曬液，做好第一步的防護(hù)工作，才不需要花費(fèi)更多的時(shí)間及金錢(qián)來(lái)做之后美白或抗老等補(bǔ)救。

做好這基礎(chǔ)保養(yǎng)三部曲的同時(shí)，也應(yīng)多補(bǔ)充水份，攝取蔬菜水果，并且要有充足的睡眠、不熬夜，少吃油炸及刺激性食物，配合適度的運(yùn)動(dòng)，就可擁有一個(gè)水亮柔嫩的肌膚。正常的皮膚代謝周期為28天，肌膚保養(yǎng)不能只著眼于眼前的效果，持續(xù)下去才是最重要的，千萬(wàn)記住，做好皮膚基本保養(yǎng)才是保持肌膚年輕最根本的秘訣。:

白皙細(xì)嫩的皮膚誰(shuí)都想要，但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去，不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。幸好花青誼養(yǎng)顏飲的出現(xiàn)，才擺脫了這些困擾

就是保護(hù)我們的皮膚

夏天我們可以涂抹防曬霜來(lái)保護(hù)我們的皮膚、用水深層清潔皮膚還有隔離霜是保護(hù)化妝和保護(hù)皮膚的重要步驟