1. 喝什么粥可以美容養(yǎng)顏祛濕

南瓜薏米粥有很好的除濕、水腫、減肥美容的效果。薏米是一種美麗的白色食物。具有清涼性、甜味和清淡味。它進(jìn)入脾、肺和腎的經(jīng)絡(luò)。具有利尿、健脾、消痹、清熱化膿的作用。南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠。南瓜含鈷量高，是其他蔬菜無(wú)法比擬的。

2. 喝什么粥可以美容養(yǎng)顏祛濕呢

薏米蓮子紅棗粥的功效是可以健脾胃，而且有祛濕的功效，針對(duì)于清肺也是有很好的效果，長(zhǎng)期吃薏米蓮子紅棗粥還可以淡斑，有助于美容養(yǎng)顏的效果，這種粥也是屬于中醫(yī)的一種，尤其針對(duì)于濕氣重的女性會(huì)比較好，長(zhǎng)期喝這種粥的話，對(duì)于身體有一定的好處。

3. 喝什么粥可以美容養(yǎng)顏祛濕祛寒

薏米百合粥的功效是健脾補(bǔ)肺，利水除濕，清熱排膿，養(yǎng)顏美膚，緩和痙攣。當(dāng)身體出現(xiàn)脾虛、水腫，以及腸道水濕排泄功能障礙的情況下，可以通過(guò)薏米百合粥進(jìn)行調(diào)理身體。另外，當(dāng)身體患口腔潰瘍，也比較適合服用；對(duì)于身體出現(xiàn)夏李濕證或者是脾虛生濕等，出現(xiàn)身體疲勞乏力或者水濕、體濕，都有很好的調(diào)理作用。

4. 喝什么粥美容養(yǎng)顏排毒呢

想要排毒養(yǎng)顏，在飲食上可以多吃一些黃瓜粥，因?yàn)辄S瓜含有豐富的蛋白質(zhì)維生素，有助于美白養(yǎng)顏，而且也能夠讓皮膚變得水嫩，也有一定的利尿消腫的功效，有清熱解毒的作用，效果是非常不錯(cuò)的。也可以多喝一些紫薯粥，也有一定的排毒養(yǎng)顏的功效。

5. 美容養(yǎng)顏去濕氣的粥

濕氣分為寒濕，與濕熱。寒濕可見(jiàn)胃口不好，疲乏無(wú)力，口淡無(wú)味，大便不成形，苔白膩，舌淡紅，脈濡，可以用藿香、荷葉，粳米煮粥喝。濕熱，一般可見(jiàn)口干，口甜，胃口不好，大便粘滯，舌苔黃膩，脈濡數(shù)?？梢杂眉t豆，薏苡仁，綠豆煮粥喝。

6. 身體除濕喝什么粥好

這樣的食物可以選擇具有補(bǔ)益性的材料就可以，可以用黃芪、當(dāng)歸加薏苡仁，如果寒氣比較嚴(yán)重者，可以加羊肉一同煮服，這樣就可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，除濕氣，溫經(jīng)散寒的作用?？梢杂诿咳辗靡淮?，連續(xù)的服用四周左右的時(shí)間，就可以，再去進(jìn)行檢查，看看其病情有所改善沒(méi)有。

7. 喝什么粥能美容養(yǎng)顏

有紅棗枸杞粥，桂圓紅棗山藥粥等。因?yàn)榧t棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，山藥補(bǔ)脾肺腎。補(bǔ)血補(bǔ)氣可以吃桂圓補(bǔ)血，紅棗，銀耳。如果氣血很虛，也要多鍛煉，如果氣血不足癥狀明顯的，需要吃中藥。

8. 什么粥可以美容養(yǎng)生

紅豆，黑豆，茯苓粉，薏仁米，桂圓，紅棗，黑芝麻，核桃，牛奶

9. 去濕吃什么粥效果最好

它們的區(qū)別在于，一是品種的區(qū)別，薏米是一種水生植物的種子，而綠豆是生長(zhǎng)在陸地的一個(gè)小雜糧。

二是功效的區(qū)別，薏米粥具有祛濕的功效，可以排除人體的濕氣。而綠豆粥則具有清熱解毒的功效。

三是口感的區(qū)別，薏米粥喝著比較勁道些，而綠豆粥喝著則是沙沙的口感。

10. 喝什么粥能祛濕

去濕氣首選紅豆薏米粥。紅豆和薏米都有健脾利濕的作用，但是由于二者的性味都偏寒，所以可以在紅豆薏米粥中加上紅棗和生姜，一方面起到溫中散寒的作用，另一方面也能抵消紅豆和薏米的寒涼之性。其次，可以選用綠豆粥，有效的消除水腫，去除風(fēng)濕。百合粥也是不錯(cuò)的選擇，可以改善濕疹癥狀，緩解脾胃不好的癥狀。