1. 美容院減肥食譜一日三餐

其中一種是在減肥部位涂點(diǎn)減肥產(chǎn)品,然后進(jìn)行按摩,或者裹保鮮膜什么的,讓它發(fā)汗.或者還有蒸艙

2. 美容減脂餐

在減肥期間要注意飲食，減肥餐可以選擇吃一些粗糧來(lái)代替精加工的食品，盡量避免吃火腿腸此類食品。同時(shí)也要降低油脂的攝入率，可以在早晨多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如雞蛋、牛奶等。

在中午可以吃一些淀粉含量比較低、飽腹感比較強(qiáng)的食物作為主食，例如玉米面、蕎麥面等。要搭配一些新鮮的蔬菜，在吃飯前可以喝一些清淡的湯，還可以適量吃一些雞胸肉。魚肉等白肉，避免油膩和辛辣的食物

3. 美容院食譜營(yíng)養(yǎng)餐

服務(wù)很棒，很規(guī)范，環(huán)境歐式風(fēng)格，很安靜私密性很強(qiáng)，小姑娘都很熱情，又是端茶又是到水，服務(wù)很貼心，還有營(yíng)養(yǎng)餐，很享受。

沒有任何多余消費(fèi)，很安靜很舒心。

建議你可以去大眾，美團(tuán)去團(tuán)購(gòu)一張，有活動(dòng)的時(shí)候很便宜。

我也是聽朋友說(shuō)的，在大眾上看了一下，評(píng)價(jià)和圖片挺好的，團(tuán)了一張肩頸項(xiàng)目的才30多塊，要打電話預(yù)約，去了之后跟點(diǎn)評(píng)上的一模一樣，哈哈，很滿意！

4. 美容院減肥食譜一周瘦10斤

地獄減肥方法一：地獄式減肥，三天不吃不喝，結(jié)果得上胃炎，所以大家一定要警惕啊! 　　地獄減肥方法二：少吃+催吐 繼續(xù)殘害了胃 　　地獄減肥方法三：按摩+跑步 有效 現(xiàn)在我親創(chuàng)8條養(yǎng)生式減肥建議，供姐妹們借鑒： 　　1、吃飯只吃到感覺“哦，好像有點(diǎn)飽了”，就立刻離開餐桌。選擇水煮的口味清淡的蔬菜，這樣既不會(huì)讓你因?yàn)槌缘纳俣忝?，又不?huì)刺激食欲，一吃就停不下來(lái)。 　　2、讓自己忙碌起來(lái)。想吃東西的時(shí)候就打掃衛(wèi)生，手洗衣物，聽聽音樂。做完這些洗個(gè)熱水澡……你基本就沒有什么食欲了! 　　3、我現(xiàn)在幾乎天天和蜂蜜檸檬茶，既有飽腹感又美容養(yǎng)顏。就是超市買的干檸檬片，比較方便。我不喝綠茶，因?yàn)榫G茶刮油，越喝越餓……我男朋友比較肥，我就給他買了干山楂，蓮心泡茶喝，降血脂。 　　4、堅(jiān)決戒掉零食。所有的零食不但增肥，而且里面有很多的添加劑，對(duì)身體極度不好。 　　5、放棄酸奶，改喝味全零脂肪飲料。那個(gè)口感很清爽，而且不會(huì)發(fā)胖，對(duì)身體又好。 　　6、需要花錢的效果很好。去美容院做點(diǎn)穴按摩。 　　7、很重要的一點(diǎn)：要根據(jù)自己的生理周期來(lái)減肥。比如，每次例假來(lái)之前的一個(gè)周，我都會(huì)很饞。那個(gè)時(shí)候可以吃，因?yàn)樵饺淘饺菀妆╋嫳┦?。而且?lái)例假會(huì)流好多血，會(huì)再瘦掉。但是堅(jiān)決不吃垃圾食品。女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)煲湯，用點(diǎn)藥材。 　　8、最最重要的一點(diǎn)：三餐都要吃!!但是很多減肥的以為少吃就好，只有腸胃消化系統(tǒng)運(yùn)作良好，這樣身體才健康。

5. 美容院減肥方法

不可信，多數(shù)是騙人。之前物業(yè)群里面有人發(fā)廣告，說(shuō)269元包減10斤，我就交錢了！到那發(fā)現(xiàn)，第一次美容院里人給你按摩開穴，之后每天過(guò)去用減脂腰帶使用。交錢的時(shí)候沒說(shuō)要買產(chǎn)品，交完錢說(shuō)要是配合369的精致霜效果更好。我聽了介紹，沒有買，感覺挺忽悠的。飲食上也是控制的，早飯吃一個(gè)饅頭，水煮蛋，豆?jié){都可以，中午葷素搭配，主食一個(gè)饅頭，米飯少吃。晚飯最好吃水果。聽完之后，照這個(gè)吃法，我不用你們家產(chǎn)品，也能餓瘦！

美容院里說(shuō)現(xiàn)在做活動(dòng)，10斤269元，后期600塊10斤，還挺貴的。

我以為每次去使用產(chǎn)品時(shí)，會(huì)配合按摩等其他方式，結(jié)果每次去就是使用腰帶。后來(lái)我在網(wǎng)上搜了同款產(chǎn)品，也就三百多塊錢，雙十一我就在網(wǎng)上買了同款，送了精油，精致霜，還有瘦瘦包，才要310塊錢。心好疼啊，感覺在美容院的269元打水漂了