1. 喝蘋(píng)果汁美容嗎

蘋(píng)果可以搭配香蕉、胡蘿卜、哈密瓜、獼猴桃、哈密瓜來(lái)滿(mǎn)足我們的口感。

1、蘋(píng)果搭配香蕉，減肥者的最佳拍檔

蘋(píng)果和香蕉搭配在一起榨汁，有助于與我們更潤(rùn)腸通便，助于人體的消化，從而達(dá)到減肥的效果，正在減肥的妹子一定要喝這個(gè)果汁，比你吃減肥藥的效果好太多了，而且沒(méi)有任何副作用，對(duì)于減肥的妹妹來(lái)說(shuō)這個(gè)蘋(píng)果香蕉汁簡(jiǎn)直是神一般的存在哦。

2、蘋(píng)果搭配胡蘿卜，體質(zhì)增強(qiáng)

蘋(píng)果搭配胡蘿卜，它們組合在一起是一款含有胡蘿卜素并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的果汁，一起榨汁可以預(yù)防發(fā)燒感冒，多喝這個(gè)果汁體質(zhì)增強(qiáng)，家中有小孩的不妨多榨這個(gè)蘋(píng)果胡蘿卜汁給寶寶喝，而且味道也還可以，小孩都能接受的了，如果不喜歡喝的可以加點(diǎn)白糖。

3、蘋(píng)果哈密瓜，不一樣的感覺(jué)

把蘋(píng)果和哈密瓜搭配起來(lái)榨果汁，用它來(lái)當(dāng)下午茶配個(gè)小蛋糕，那簡(jiǎn)直是無(wú)法言語(yǔ)的感覺(jué)，吃完絕對(duì)會(huì)精力充沛，就像充滿(mǎn)電的小馬達(dá)一樣。而且味道非常的香甜，喜歡喝蘋(píng)果汁的朋友們不妨試試加下哈密瓜吧，絕對(duì)讓你有不一樣的新鮮感哦，而且絕對(duì)好喝。

4、蘋(píng)果搭配獼猴桃和菠蘿，吃酸的可試試

相對(duì)于甜絲絲的蘋(píng)果汁，這個(gè)來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)酸酸的哦，喜歡吃酸的朋友們可以榨這個(gè)果汁試試，那是非常的開(kāi)胃，而且多喝這個(gè)果汁還具有美容效果和抗衰老的作用哦，朋友們千萬(wàn)不要疑遲呀，喝了能美美的果汁哦。

5、蘋(píng)果橙子，好喝又開(kāi)胃

蘋(píng)果搭配橙子酸酸甜甜，那是非常好喝，并特別開(kāi)胃，而且水果里面富含著那么多的維生素和微元素，不僅好喝而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

2. 經(jīng)常喝蘋(píng)果汁可以美容

可以呀！比如黃瓜汁加面粉蛋清

3. 喝蘋(píng)果汁有什么效果

蘋(píng)果汁第一種做法：首先，我們需要準(zhǔn)備一個(gè)大個(gè)的蘋(píng)果、溫開(kāi)水。然后把蘋(píng)果洗干凈之后去皮，切成小塊，然后使用簡(jiǎn)易榨汁機(jī)把蘋(píng)果放進(jìn)去，手動(dòng)擠出蘋(píng)果汁，然后在其中加入溫開(kāi)水適量，一般來(lái)說(shuō)溫度在40度左右就可以給寶寶喝了。總的來(lái)說(shuō)新鮮的蘋(píng)果汁香甜可口，寶寶也比較愛(ài)喝。

蘋(píng)果汁第二種做法：所需要準(zhǔn)備的材料為大個(gè)蘋(píng)果一個(gè)，再準(zhǔn)備適量溫開(kāi)水。首先把蘋(píng)果洗凈、去皮，切成小塊之后加入溫開(kāi)水40毫升左右，把蘋(píng)果打成稀糊狀倒入容器中，等到水的溫?zé)岬?0度左右讓寶寶喝就可以了。因?yàn)樽龊玫奶O(píng)果汁當(dāng)中含有蘋(píng)果渣，不僅有蘋(píng)果的香味，同時(shí)口感比較好，寶寶普遍都比較很愛(ài)喝，同時(shí)還具有較好的治療寶寶便秘的效果。

蘋(píng)果汁第三種做法：所需要的材料是蘋(píng)果一個(gè)、冰糖和水等各適量。制作的時(shí)候首先在鍋中放入水和冰糖，煮沸之后把蘋(píng)果洗干凈，去核之后切成小塊，放入已經(jīng)煮沸的水中，攪拌一下再煮五分鐘即可。裝入容器中等到溫度合適的時(shí)候喂寶寶吃就可以了。煮過(guò)的蘋(píng)果具有較好的止瀉的作用，可以輔助治療寶寶消化不良或拉肚子。

4. 喝蘋(píng)果汁對(duì)皮膚好嗎

　　1、酸性口感的堿性飲料

　　蘋(píng)果醋是一個(gè)口感呈酸性，在人體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料，它有中和魚(yú)、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋(píng)果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質(zhì)，使人體呈弱堿性。堿性體質(zhì)的人群較酸性體質(zhì)的人群對(duì)病毒的免疫力要更強(qiáng)。

　　2、富含果膠，有益健康

　　果膠有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，有益菌能夠產(chǎn)生人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族（維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸）、維生素K2等。果膠可促進(jìn)脂肪、類(lèi)固醇及膽汁的排泄，增加類(lèi)固醇的排泄有利于降低與性激素有關(guān)癌癥的患病率。 果膠能夠延緩腸道對(duì)糖、脂質(zhì)的吸收，控制血糖升高。果膠攝入人體內(nèi)吸水膨脹，體積可增大為原來(lái)的10倍，容易使人產(chǎn)生飽感，并延遲胃的排空，可有效預(yù)防肥胖和減肥。 330ml木糖醇蘋(píng)果醋果膠與其他纖維素不同，它不會(huì)影響人體對(duì)鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收。 果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內(nèi)毒素。

　　3、富含維生素，美容養(yǎng)顏

　　蘋(píng)果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。

　　4、富含有機(jī)酸

　　蘋(píng)果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用，同時(shí)蘋(píng)果酸可以促進(jìn)氨代謝，降低血氨濃度，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，蘋(píng)果酸還有保持心肌的能量代謝，對(duì)心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用，醋酸可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并且可以促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收。 纈氨酸可促進(jìn)傷口愈合，改善肝功能。 天冬氨酸對(duì)肌肉有保護(hù)作用，可治療心絞痛，對(duì)心肌梗塞等有防治效果，且具有防止和解除疲勞的作用。 谷氨酸參與腦的蛋白和糖代謝，促進(jìn)氧化，改善中樞神經(jīng)活動(dòng)，有維持和促進(jìn)腦細(xì)胞功能的作用，促進(jìn)智力的增加。

　　5、易感冒晨起喝蘋(píng)果醋

　　蘋(píng)果醋能提高機(jī)體免疫力。蘋(píng)果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來(lái)。蘋(píng)果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋廠的工人很少感冒，這已經(jīng)是一個(gè)眾所周知的常識(shí)。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。 對(duì)于愛(ài)感冒的人來(lái)說(shuō)，可以在早飯后出門(mén)前喝一瓶蘋(píng)果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋(píng)果醋加熱來(lái)喝，這樣對(duì)胃沒(méi)有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。 500ml屋頂盒蘋(píng)果醋如今，喜歡喝蘋(píng)果醋的人越來(lái)越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂(lè)，在各大超市里也成為人們爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)的暢銷(xiāo)品。經(jīng)研究證實(shí)，飲用果醋確實(shí)會(huì)給身體健康帶來(lái)很多好處。

　　6、上班族喝果醋可以消除疲勞

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來(lái)說(shuō)，果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類(lèi)不同，有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，人就會(huì)感覺(jué)特別疲勞，如在此時(shí)喝上一小瓶果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。通常來(lái)說(shuō)，下午3點(diǎn)左右的時(shí)間，是一天中最容易疲勞的一個(gè)時(shí)段，可以選擇在此時(shí)喝250毫升蘋(píng)果醋，可以起到非常好的效果。

　　7、夜晚喝果汁醋美容

　　夜晚的時(shí)候往往是油脂分泌最旺盛的時(shí)刻，尤其是過(guò)氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時(shí)候多數(shù)狀態(tài)下皮膚的PH值失衡，血液循環(huán)不暢，往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。

　　蘋(píng)果醋的功效

　　一、排毒：果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠，能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌繁殖，因 而能起到腸道排毒功效。 二、美容養(yǎng)顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。 三、增強(qiáng)體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內(nèi)酸性，從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素，具有增強(qiáng)記憶力的功能。 四、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋(píng)果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開(kāi)胃護(hù)肝、增 強(qiáng)新陳代謝、提高人體抗病能力。

　　食用方法

　　1. 直接飲用。 2. 加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。 3. 與其橙汁混合飲用，風(fēng)味獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富。 4. 做水果沙拉的時(shí)候加入適量蘋(píng)果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。 5.將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用，蘋(píng)果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。 6.蘋(píng)果醋加蛋 將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋(píng)果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ?。每天喝一茶?加蜜糖)，可補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用.

5. 喝蘋(píng)果汁對(duì)皮膚有什么好處

蘋(píng)果汁調(diào)節(jié)油脂平衡。蘋(píng)果中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，同時(shí)還可以軟化角質(zhì)層。每天用蘋(píng)果汁來(lái)敷臉可以使油脂分泌平衡，對(duì)皮膚還很有幫助多吃蘋(píng)果或是將蘋(píng)果切碎和牛奶一起煮，并將其絞成糊狀，作為敷臉的面膜，能減少皺紋。每?jī)商旆笠粋€(gè)蘋(píng)果泥面膜，可以去除臉上的雀斑。蘋(píng)果汁面膜做法原料：蘋(píng)果一個(gè)、蜂蜜兩大匙。方法：

1、先將蘋(píng)果切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁。

2、在蘋(píng)果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。

3、將混合液放進(jìn)冰箱里冷藏10分鐘后取出，即可使用。　　蘋(píng)果具有健脾生津的功效，現(xiàn)代研究證明，蘋(píng)果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經(jīng)常食用，還對(duì)習(xí)慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

6. 喝蘋(píng)果汁能美白嗎

蘋(píng)果番茄汁主要是將新鮮番茄和蘋(píng)果擠壓在一起制成的一種新鮮果汁。具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和廣泛的功效。該果汁富含維生素A和維生素C，不僅能美白肌膚，增進(jìn)食欲，還能延緩視疲勞，保證皮膚彈性。此外，果汁中含有較多的胡蘿卜素和維生素B族，可以促進(jìn)新陳代謝，滋養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢(mèng)。

7. 蘋(píng)果汁的美容功效

準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的青蘋(píng)果和幾顆青葡萄，用清水清洗干凈，一起放到攪拌機(jī)中攪拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。

取一張面膜紙，把面膜紙完全浸透在果汁中，取出時(shí)去除適當(dāng)水分，用于敷臉，15分鐘后取下，用清水清洗趕緊即可。這款面膜具有很好的保濕功效，很適合在肌膚易干燥的春季使用。

8. 喝蘋(píng)果汁好不好

喝葡萄汁好。

葡萄汁是由葡萄果肉榨出的果汁，含有植物纖維、鉀、鐵和磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量易于消化和吸收的糖分，其中大部分是葡萄糖。葡萄汁具有升血糖、抗衰老、降血壓等功效。蘋(píng)果汁是一種廉價(jià)的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來(lái)源。蘋(píng)果汁有混濁蘋(píng)果汁和透明蘋(píng)果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋(píng)果汁采用均質(zhì)步驟，而透明蘋(píng)果汁采用澄清過(guò)濾步驟。

9. 蘋(píng)果和什么榨汁美容

蘋(píng)果可以和獼猴桃、胡蘿卜、橙子、葡萄柚、草莓、這些水果一起榨汁都可以的。

1、獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥很有作用的，但是女生經(jīng)期來(lái)了就最好不要吃。

2、胡蘿卜是富含胡蘿卜素的。

3、橙子是富含維生素C的，對(duì)皮膚很好。

4、而葡萄柚所含的天然維生素P，能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，可加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織，女生常吃葡萄柚最符合“自然美”的原則。 葡萄柚對(duì)身體健康，對(duì)抗肥胖癥起著非常重要的作用。它能抑制食欲。

5、草莓則好吃又含有多種的維生素，而且草莓汁還有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效，用它制成各種高級(jí)美容霜，對(duì)減緩皮膚出現(xiàn)皺紋有顯著效果。