1. 美容院做腿的手法視頻

哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂

很高興由我來回答這個問題：運動后怎么做才能讓腿部充分的放松

去放松腿部的所有面，腿部有四側(cè)前、后、內(nèi)、外可是你在活動的時候不是通過腿，是通過髖的靈活去伸展，我們的髖可以做：屈、伸、外展、內(nèi)收、外旋、內(nèi)旋