1. 生黃豆磨粉
生的豆粉不能直接吃,要炒熟或煮一下,熟豆粉加點(diǎn)糖直接能吃,還可以裹食物一起吃
2. 生黃豆磨粉后怎么做豆?jié){
可以的。
1、豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì),未煮熟就飲用,會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。所以正常人要煮熟喝,經(jīng)常喝不煮熟的肯定會(huì)出問(wèn)題,除非你身體非一般的好。但毒素的介定是很?chē)?yán)格的,有些在一種食品里是毒素,但也有他的保健作用
2、都說(shuō)“喝豆?jié){保健康”,但是,現(xiàn)在提供豆?jié){的方式不同,豆?jié){的質(zhì)量不同,只有飲用優(yōu)質(zhì)豆?jié){,才能起到滋養(yǎng)身體、促進(jìn)健康的作用。劣質(zhì)豆?jié){不僅起不到保健作用,有時(shí)反而有害人體健康,飲用者需多注意。
黃豆粉豆?jié){做法如下:
1.備料。2.放入煮中藥的紗布袋里面,綁好(也可以直接和水一起煮,不一定要用紗布袋,但是用紗布袋,煮好就可以直接喝,不用過(guò)濾更方便些)。3.在鍋里加入水,浸泡10分鐘。4.然后開(kāi)大火煮開(kāi),加入冰糖一起煮,煮開(kāi)后小火熬,熬到自己覺(jué)得香濃了就可以了!5.香濃的豆?jié){完成啦!
3. 生黃豆磨粉要煮多久才熟呢?
食用方法:
一:直接沖調(diào)
在杯中加入適量黃豆粉,注入熱水。
用湯匙攪拌均勻。
可依個(gè)人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖。
二:制成飲料
在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。
用湯匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
讓黃豆粉溶解均勻后即完成??梢栏魅说目谖断埠?,酌量添加少量蜂蜜或楓糖漿。
為避免黃豆粉在杯底沉淀,要趁早將飲料喝完。
三:做蘸料
用煮或蒸熟的糍粑或粽子蘸上加入糖粉的黃豆粉
4. 生黃豆磨粉可以放第二天煮豆?jié){嗎
可以的。
1、豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì),未煮熟就飲用,會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。所以正常人要煮熟喝,經(jīng)常喝不煮熟的肯定會(huì)出問(wèn)題,除非你身體非一般的好。但毒素的介定是很?chē)?yán)格的,有些在一種食品里是毒素,但也有他的保健作用
2、都說(shuō)“喝豆?jié){保健康”,但是,現(xiàn)在提供豆?jié){的方式不同,豆?jié){的質(zhì)量不同,只有飲用優(yōu)質(zhì)豆?jié){,才能起到滋養(yǎng)身體、促進(jìn)健康的作用。劣質(zhì)豆?jié){不僅起不到保健作用,有時(shí)反而有害人體健康,飲用者需多注意
5. 生黃豆磨粉可以用熱水沖成豆?jié){嗎
1、選料選用新鮮黃豆,用干選法過(guò)篩或用水選法篩除雜物、劣質(zhì)豆、草木和砂土等雜質(zhì)。
2、浸豆把黃豆浸泡于水中,除去浮于水面的雜質(zhì),水量以浸沒(méi)黃豆為準(zhǔn)。在浸泡的過(guò)程中,防止泡豆水質(zhì)變酸變餿,而影響豆?jié){質(zhì)量,根據(jù)具體情況及時(shí)換水1次,浸泡時(shí)間根據(jù)氣溫不同而異,一般是夏天泡豆4-6小時(shí);冬天可延長(zhǎng)至9一12小時(shí)。
3、磨漿把泡好的豆分多次加入磨漿機(jī)中,邊加黃豆邊加水,磨成豆?jié){糊,一般是0.5千克泡豆加水0,5千克左右,磨漿時(shí),加豆加水要均勻,與磨速協(xié)調(diào)一致,這樣才能磨出細(xì)膩而嫩滑的豆?jié){。
4、過(guò)濾豆?jié){過(guò)濾一般用過(guò)濾網(wǎng)布或面粉袋,把磨好的豆?jié){糊5千克(約相當(dāng)于1千克干黃豆)加入約20℃的溫水2 .5千克,拌和均勻后裝入布袋,吊起布袋,用手搖動(dòng),待漿液流出,反復(fù)操作3-4次,直至漿液瀝干為止。
5、煮漿 取過(guò)濾后的生豆?jié){放入鍋內(nèi),猛火加熱煮沸 (或用水蒸氣加熱)煮至鍋面豆?jié){泡沫破裂,撤火便得熟豆?jié){。
6、點(diǎn)漿點(diǎn)漿一般用石膏粉作凝固劑,10克干黃豆需配用石膏約1千克。 點(diǎn)漿的方法:把煮沸的豆?jié){舀出鍋后稍冷,待溫度降至 80℃時(shí)即可點(diǎn)漿。點(diǎn)漿時(shí)用小勺將豆?jié){向前不斷攪動(dòng),慢慢加入石膏水,當(dāng)豆?jié){粘勺后,攪動(dòng)放慢,加石膏水的速度也相應(yīng)放慢,直到豆?jié){出現(xiàn)玉米大小的豆腐粒時(shí),停止攪動(dòng),蓋上鍋蓋,保持約半小時(shí)就可以進(jìn)行包漿工序。
7、包漿包漿就是把豆腐腦倒在鋪有棉布的木格內(nèi),包好,用重物擠壓,把水?dāng)D出,一般不能壓得太干,若制豆腐干,則可以壓至無(wú)水滴出為止。
6. 生黃豆磨粉做豆?jié){
干黃豆能豆?jié){。不泡豆子聽(tīng)起來(lái)好像很方便,其實(shí)要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間。頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時(shí)間,但浸泡之后就可以很快地打出豆?jié){來(lái);如果不泡豆子,啟動(dòng)豆?jié){機(jī)之后的程序就要延長(zhǎng)很多,帶上了一段加溫促進(jìn)豆子吸水軟化的時(shí)間,實(shí)際上更費(fèi)電費(fèi)時(shí)。所以,從低碳環(huán)保的角度來(lái)說(shuō),或者從早上喝豆?jié){節(jié)約時(shí)間的角度來(lái)說(shuō),顯然是泡豆子更有利。
其次呢,泡豆子可以提高出漿率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小時(shí)之后,豆?jié){的產(chǎn)率可以提高10%,而豆渣的產(chǎn)量有所下降。在12小時(shí)之內(nèi),泡的時(shí)間越長(zhǎng),出漿率就越高。也就是說(shuō),泡豆子有利于組織破碎,可以讓豆?jié){打得更細(xì)一些,使其中的營(yíng)養(yǎng)成分更好地釋放出來(lái)。從口感來(lái)說(shuō),自然也是泡過(guò)的豆子做出來(lái)的豆?jié){口感更好。
豆?jié){多出點(diǎn)少出點(diǎn),或許大家并不介意。不過(guò),泡豆和不泡豆相比,做出來(lái)的豆?jié){中,抗?fàn)I養(yǎng)因素的含量也會(huì)有明顯的差異。
7. 生黃豆磨粉怎么吃
應(yīng)該是很有營(yíng)養(yǎng)的。
大豆含有豐富的植物蛋白,玉米主要成分是碳水化合物,昨天看到一篇文章說(shuō),大豆搭配玉米,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),可以補(bǔ)充人體因肉類(lèi)食物不足而缺乏的蛋白質(zhì),既然人都能吃,那應(yīng)該豬也沒(méi)問(wèn)題。不過(guò)又查了一下,雖然大豆始終是豬糧最經(jīng)濟(jì)的蛋白質(zhì)來(lái)源之一,但也存在缺點(diǎn),會(huì)影響消化率,影響?zhàn)B殖者的
8. 生黃豆磨粉可以吃嗎
把生黃豆磨成粉,然后再煮,可以替代豆?jié){,做法如下: 準(zhǔn)備材料:黃豆500克、白砂糖50克 一、黃豆洗干凈放在鍋中,小火炒20分鐘,炒香。
二、晾涼后倒入破壁機(jī)中,倒入白糖 三、以1到3檔的低速研磨打成粉 四、磨成粉后裝入無(wú)水無(wú)油的容器,冷藏保存,需要時(shí)取出使用。五、杯中倒水加入黃豆粉攪拌均勻。六、然后過(guò)濾粉沫。七、煮沸后即可食用。
- 相關(guān)評(píng)論
- 我要評(píng)論
-