1. 養(yǎng)肝護(hù)肝補腎

山楂蜜茶做法：新鮮山楂30克，適量蜂蜜。 粉碎新鮮的山楂果去除種子，用沸水沖洗果肉15分鐘，然后過濾果汁，最后根據(jù)個人口味將其轉(zhuǎn)移到蜂蜜中。 牛奶紅茶的做法：紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。 將紅茶放入鍋中，在水中煎5分鐘。 將紅茶葉濾出，將牛奶在鍋中煮沸。

2. 養(yǎng)肝護(hù)肝補腎酒

黃芪枸杞可以一同泡酒喝的，這種泡酒喝的方法最重要的就是補腎的作用，還能夠促進(jìn)身體免疫力提高，能夠起到抗衰老的作用，能夠起到護(hù)肝的作用，能夠起到抗疲勞的作用?；颊呷绻嬖谀I陰虛的話是不建議喝酒的，患者喝酒的話可能會加重患者的病情。

3. 養(yǎng)肝護(hù)肝補腎粥

沒問題，枸杞子是養(yǎng)肝益腎，滋養(yǎng)肝血效果極佳的，一天一把的用量，在粥中服用更加容易吸收哦

4. 養(yǎng)肝護(hù)肝補腎五谷粥新浪博客

八種五谷養(yǎng)生茶的做法，大家學(xué)一下吧！

五谷雜糧是營養(yǎng)豐富的食物。但你知道嗎?其實將它做成茶飲飲用。不僅方便。而且也展現(xiàn)了茶飲的另一番健康風(fēng)味！

經(jīng)期后期或經(jīng)量少時，可飲用此茶飲作為呵護(hù)虛弱身體之用。

《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補腎有十分卓越的功效；營養(yǎng)價值與黃豆相當(dāng)。藥用價值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!

[飲用宜忌]有普林含高與質(zhì)地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風(fēng)癥狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。

[茶材]黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。

[作法]

1、黑豆以水略洗，瀝干備用。

2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。

3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。

面有菜色的美人，天天喝一杯，半個月后還你一臉好氣色。

藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。

[飲用用宜忌]綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用；也因容易導(dǎo)致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。

[茶材]綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。

[作法]

1、將綠豆、紅棗洗凈，瀝干后和水一起入鍋中。

2、以大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至豆?fàn)€后，調(diào)入紅糖拌勻，濾渣取汗后即可飲用。

想要消除因急性結(jié)膜炎所帶來的兔

寶寶眼，就用這效茶飲來輕松解決吧!

黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期癥狀、老年癡呆癥等：而其所富含的蛋白質(zhì)更被譽為“農(nóng)地里長出來的肉類”!

[飲用宜忌]黃豆含較高普林。故痛風(fēng)或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)忌食，且黃豆較不易消化應(yīng)避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟后再食用較好。

[茶材]黃豆30克，桑葉15克，水700ml。

[作法]

1、桑葉、黃豆洗凈瀝干，和水同入鍋中，

2、先以大火煮至沸后，再轉(zhuǎn)小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗后即可飲用。

餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲，可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用!

紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材；加上補血的卓越功效，除了對婦女經(jīng)期有益，更可讓氣色盈潤，讓你不擦腮紅也漂亮!

[飲用宜忌]紅豆藥性平緩。要治療水腫應(yīng)長期食用才可看見效果：也因有利尿作用。所以尿多的應(yīng)適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯，則應(yīng)用較細(xì)長的藥用赤小豆。

[茶材]紅豆50克，帶皮花生2與流鼻涕等不適癥狀。

杏仁。有甜苦之分；苦杏仁需咨詢過醫(yī)師后、作為藥用；甜杏仁則作為食材；但皆有潤腸通便、滋補、平喘、潤肺的作用。平時不妨經(jīng)常食用，可讓皮膚柔嫩光澤!

[飲用宜忌]為避免肥胖現(xiàn)象產(chǎn)生，不宜過量食用。

[茶材]杏仁、桑葉、菊花各10克，白砂糖適量，開水500ml。

[作法]

1、杏仁、桑味、菊花略洗，瀝干備用。

2、鍋中加入水煮開，放入洗好的茶材，續(xù)滾后，加入白砂糖調(diào)勻，過濾后即可飲用。

5. 養(yǎng)肝護(hù)肝補腎的中成藥

桂附理中丸的主藥為肉桂、附片、黨參、炮姜，肉桂能補腎陽，炮姜常用于治療脾胃虛寒，附片的作用也很多，在這里起一個溫補脾腎的作用，幾種藥材合用達(dá)到溫中健脾、補腎益陽的作用，參苓白術(shù)散：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥組成健脾益氣、補肝益腎。