1. 羊蹄美容嗎

好吃。

羊皮可以吃。羊皮的嚼勁比較大，并且沒有什么味道，可以做拌羊皮、大蒜炒羊皮、烤羊皮等美食。

拌羊皮的做法：

1、羊蹄燉好后，取蹄子上面的皮；

2、切下來，切成條；

3、加點(diǎn)蔥花，鹽末，拌勻就可以了；

5、喜歡吃辣是就放一點(diǎn)辣椒面。

2. 養(yǎng)顏美容蹄

豬血和豬蹄可以一起煲湯，我曾經(jīng)做過，煲湯方法如下：原料：豬蹄一只、豬血500g、大蒜10g、姜10g、黃豆100g、蒜苗、油鹽醬醋若干具體步驟：

1、先將豬蹄洗凈，切成塊狀，放入砂鍋里，清水大致將豬蹄淹沒即可，大火燉1小時(shí)后，再放入姜、大蒜，和少許鹽。2、再開始用另外的鍋，清水煮已經(jīng)泡過的黃豆，約1小時(shí)后，倒入豬蹄中，再小火慢燉30分鐘3、將切好的豬血，放入鍋中，加入調(diào)味料，慢慢攪拌，小火煮10分鐘左右。4、撒上蔥花就可以出鍋了注意事項(xiàng)：1、豬蹄要大火燉，過程中要加兩次水2、黃豆容易出淀粉，粘鍋，過程中要攪拌幾次，加入適當(dāng)清水3、調(diào)味品一定要最后放，開始煮豬蹄的時(shí)候可以放入少許鹽，確保豬蹄提前入味豬血又有“液態(tài)肉”之稱，因其含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)，而且極易被人體吸收，常吃豬血有利于預(yù)防缺鐵性貧血。豬血還含有豐富的微量元素，具有抗癌、抗衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。豬血不能和什么一起吃海帶豬血不宜和海帶一起吃，不利于腸胃消化，容易導(dǎo)致便秘。黃豆豬血不宜和黃豆一起吃，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。何首烏豬血不能和何首烏一起吃，二者藥性相克，容易引起身體不適。茱萸豬血和茱萸相克，不利于身體健康，二者不能一起吃。菱、杏仁豬血也不宜和菱、杏仁一起吃，不利于蛋白質(zhì)的吸收。豬血和什么一起吃好菠菜菠菜含鐵也很豐富，同時(shí)含有大量的維生素E，豬血和菠菜一起吃有利于補(bǔ)血生血、抗衰老。木耳木耳也是含鐵豐富的食物，豬血和木耳一起吃可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血、降血壓、潤腸通便。豆腐豆腐的蛋白質(zhì)極其豐富，豬血和豆腐一起吃能補(bǔ)充鈣鐵、防癌抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。吃豬血的注意事項(xiàng)豬血不宜多吃，長期攝入過多的鐵反而會(huì)超過人體鐵超載，而造成鐵中毒。一般來說，豬血一周吃2次左右，一次量50克左右為宜。一般人都可以吃豬血，特別是處于發(fā)育階段的兒童、孕婦、哺乳期婦女、老人等可能缺鐵的人，吃豬血有利于防止缺鐵性貧血，但是患有高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病的人應(yīng)少吃豬血，患病期間不宜吃豬血，特別是上消化道出血的病人不宜吃。豬蹄和什么一起吃好冰糖豬蹄花生　　原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙，海山醬1/4茶匙?！　≈谱鳎骸　?.豬蹄切塊后，用水燙過取出?！　?.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。　　3.煮好的鹵豬蹄放入大碗，上置香菜點(diǎn)綴?！　渥ⅲ汉Ｉ结u是一種甜辣且?guī)逑阄兜尼u料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、淀粉　　豬蹄黃豆湯　　原料：豬腳500克，黃豆50克　　調(diào)料：姜，蔥花，鹽　　做法：　　1、豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會(huì)兒?！　?、高壓鍋內(nèi)放入黃豆，豬腳，姜片同煮20分鐘?！　?、放入蔥花，調(diào)味可食?！　∠憷泵廊萏恪　≈髁希荷i蹄750克配料：花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等?！　≈谱鬟^程：　　第一步，先將生豬蹄在火上燒一下，去毛，然后切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦?！　〉诙剑瑢⒄ㄖ廖⒔沟呢i蹄放入熱水中焯一下，去掉焦糊味?！　〉谌剑驯欠湃脲佒谐闯山固巧?，備用?！　〉谒牟剑汛罅?、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒，制出香味，然后放入料酒，加水，把焯好的豬蹄放入水中煮制，大約1個(gè)小時(shí)。在這個(gè)過程中，加入鹽和味精，還要把制成的焦糖色不斷地加入水中，使豬蹄上色。　　第五步，把煮熟的豬蹄撈出，裝盤。再把花椒和干紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃，出鍋淋在豬蹄上，再在其上撒上一些芝麻?！　】谖短攸c(diǎn)：香辣咸鮮菜品　　功效：美容養(yǎng)顏　　花生燉豬爪　　花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、姜、黃酒各適量?！　⒇i腳爪及毛去掉，洗凈，用刀劃口，放入鍋內(nèi)，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火熬至熟爛，隨量食用。　　功效：治療氣血虛弱。

3. 馬蹄 處理

食材：

馬蹄貝500克，粉絲適量

調(diào)料：

蒜米適量，蠔油適量

做法：

1，用刷子把馬蹄貝全部刷洗干凈

2，用刀把馬蹄貝對(duì)半撬開，用剪刀把貝肉分成兩半，這樣兩邊都有肉，也不那么容易變韌

3，粉絲放入熱水中泡軟待用

4，把蒜米，小米椒切碎待用

5，鍋內(nèi)放油，待油熱后放入蒜蓉和小米椒，炒出香味后關(guān)火放入蠔油，拌勻

6，把做好的蒜蓉醬放入馬蹄螺中

7，把拌好的粉絲放入馬蹄貝中，等蒸鍋上汽后，放馬蹄貝進(jìn)去蒸十二分鐘即可食用出鍋后撒上蔥末即可

4. 美容蹄做法

1、選用豬蹄洗凈、切塊備用。

2、將豬蹄煮半個(gè)小時(shí)左右，目的是除去豬蹄自身的腥臭味。

3、將洗凈的豬蹄再次入鍋，小火燉8-9個(gè)小時(shí)（不知道使用高壓鍋行不行，以后試試看。）4、燉好的豬蹄，豬皮應(yīng)該大都溶解在湯中了，湯中漂浮一層乳白色膠狀液體（既膠原蛋白）。5、用漏勺和細(xì)紗布將膠狀液體過濾出來。6、將膠狀液體置于小碗內(nèi)，放在冰箱冷藏室，待其凝固為膠凍。7、將膠凍切成2-3厘米見方小塊冷凍（保質(zhì)期約1個(gè)星期）8、使用時(shí)，僅需將膠凍塊放在微波爐解凍（注意控制時(shí)間和溫度，否則膠凍會(huì)變干）9、將溶解后的膠凍均勻敷于臉上，大約30-45分鐘?？梢云鸬綘I養(yǎng)和緊致皮膚的作用，而且絕對(duì)安全衛(wèi)生，無毒副作用。

5. 馬蹄快速去皮

荸薺去皮的妙招：

1、荸薺可以揉搓后去皮荸薺直接去皮是很困難的，它的外表有很多泥沙和殘留，一不小心就會(huì)粘到里面的果肉上。大家可以把荸薺放在可以透水的袋子中，沖水用力揉搓，洗凈以后再用刀去皮就很容易了。

2、荸薺可以蒸熟以后去皮荸薺在生著時(shí)很難去皮，但是在蒸熟以后由于里面的內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，它的皮就很容易去掉了，大家可以把荸放在鍋中蒸制，蒸熟以后取出快速的放入到冷水中，過一會(huì)再取出剝皮，就感覺特別容易了。

3、荸薺可以泡鹽水以后去皮荸薺用鹽水泡制以后再去除外皮也會(huì)特別的輕松，具體方法是把荸薺洗凈，再用開水沖一些食用鹽，調(diào)勻把洗好的荸薺放入到鹽水中，浸泡三四個(gè)小時(shí)，再取出用小刀去皮，也感覺特別的輕松，另外如果家里有大量的荸薺需要去皮，也可以使用專業(yè)的荸薺去皮機(jī)。

6. 馬蹄美容養(yǎng)顏嗎

準(zhǔn)備食材：

精修排骨500克、冬瓜800克、玉米1根、姜3片、料酒1勺、清水1500克、鹽適量、香蔥適量。

制作步聚：

1、 排骨斬成小塊，冷水下鍋，加入姜片和料酒，焯掉血水；

2、 排骨焯水后撈出沖洗干凈備用，玉米切成小塊，冬瓜去皮去籽切成小塊；

3、 將排骨、玉米放入砂鍋中，加入清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉60分鐘；

4、 加入冬瓜，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘出鍋前根據(jù)個(gè)人的口味加入雞精和鹽調(diào)味即可。

這樣一道美味的冬瓜燉排骨就做好了，鮮美無比,美容養(yǎng)顏，做法簡單易上手，你也趕緊做起來吧!

7. 蹄花美容嗎

姜洗凈，去皮切片。

2/72、燒一鍋開水，放入豬蹄，水開之后放入白酒繼續(xù)煮2分鐘，撈出洗凈即可。

3/73、將豬蹄、大蔥、姜放入砂鍋，煲2.5小時(shí)后加入鹽，繼續(xù)煲30分鐘。

4/74、把大蔥和姜挑選出來，豬蹄用手撕碎，去骨。

5/75、連湯帶肉倒入容器中，徹底放涼即可。

6/76、講豬蹄凍從容器中取出，用自己喜歡的方式?jīng)霭琛?/p>

7/77、想噴可口的一道菜就這樣成功啦！制作小提示1/21、豬蹄凍可以加入黃豆、花生等，也可以在煮好之后加入焯過水的豌豆、玉米、胡蘿卜碎，這樣 既好看，又營養(yǎng)。

2/22、涼拌就按照自己喜歡的方式，可以單獨(dú)拌，也可以加入自己喜歡的蔬菜

8. 馬蹄美容嗎

木薯粉的功效作用：　　消腫解毒。用于癰疽瘡瘍，瘀腫疼痛，跌打損傷、外傷腫痛、疥瘡、頑癬等癥。　　葛根粉的功效作用：　　葛根粉，主要有解酒、降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時(shí)對(duì)女性美容健身等具有特殊功效。　　馬蹄粉的功效作用：　　

1.抗癌作用：上海腫瘤病防治研究協(xié)作組，在篩選中發(fā)現(xiàn)，馬蹄各種制劑，在動(dòng)物體內(nèi)均有抑瘤效果。　　

2.抗菌作用：荸薺英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸薺英能抑制大腸桿菌的活性達(dá)80%（10小時(shí)后）?！　?/p>

3.利腸通便：馬蹄含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)?！　?/p>

4.利尿排淋：馬蹄水能利尿排淋?！　?/p>

5.清肺化痰：馬蹄甘、寒，能清肺熱；又富含粘液質(zhì)，有生津潤肺化痰作用，故能清化痰熱?！　∩徟悍鄣墓πё饔茫骸　?. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；　　2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康；　　3. 益血生肌：蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”；　　4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品?！　〖t薯粉的功效作用：　　1、紅薯有抗癌作用　　飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β－胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個(gè)小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥?！　ˇ拢}卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應(yīng)激對(duì)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。　　常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過低會(huì)增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用?！　?、紅薯有益于心臟　　紅薯富含鉀、β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能?！　ˇ拢}卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。補(bǔ)充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動(dòng)脈血管，是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素?！　?、紅薯預(yù)防肺氣腫　　美國堪薩斯大學(xué)一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吸煙的大鼠體內(nèi)維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫；而進(jìn)食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，可能與他們?nèi)粘ｏ嬍持芯S生素A含量豐富有關(guān)。研究人員建議那些吸煙者或被動(dòng)吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯，以預(yù)防肺氣腫。