1. 美容護(hù)膚知識(shí)

美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識(shí) 基礎(chǔ)保養(yǎng)小動(dòng)作：

1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2.減少過氧化物形成 過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

3.隨時(shí)注意保濕 每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。 　　保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。

4.適度去除角質(zhì) 視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

2. 美容護(hù)膚知識(shí)圖片

25以上的話，要開始做美容了喲，可以了解下家用美容儀，lifetrons ，雅萌等，都非常好用呢

3. 美容護(hù)膚知識(shí)100條

1、盡量使用高品質(zhì)的化妝工具。好的妝容要用好的化妝工具來完成，你要有一套簡(jiǎn)便和質(zhì)量講究的化妝工具，并學(xué)會(huì)使用和養(yǎng)護(hù)它們。

2、時(shí)刻保持化妝品的潔凈。你的產(chǎn)品一定要潔凈，無論是粉底還是口紅和眼影，被污染了或超過了使用期限，它的細(xì)膩度、色彩感都會(huì)受到較大的影響，化妝效果都不能保證。為什么不少人常常說：＂怎么化都化不好？＂其實(shí)檢查一下這些人的化妝品，很多問題出在妝品過臟、不善保養(yǎng)上。

3、化妝要經(jīng)常練習(xí)?；瘖y是要反復(fù)練習(xí)的，對(duì)平日化妝不多并沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的人來說，應(yīng)急性的化妝練習(xí)，不但對(duì)付不了“燃眉之急”，往往還因效果不佳而敗了化妝的興致。化妝練習(xí)，既可以在臉上，也可以在紙上或身體其它部位，比如眉毛和唇形，僅僅靠臉上的練習(xí)是不夠的?；瘖y就如同在臉上繪畫，一個(gè)普通的圓，繪畫時(shí)你不經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，不畫個(gè)數(shù)百次，能達(dá)到隨心所欲、出神入化的境界么？女人面部的線條和色塊是非常敏感的，化妝時(shí)細(xì)微的處置當(dāng)否，不僅影響觀瞻，還會(huì)造成性格、氣質(zhì)等等的嬗變，你要多加練習(xí)并小心對(duì)待。

4. 美容護(hù)膚知識(shí)大全日常

美容技術(shù)分為理論和實(shí)操，理論包括做經(jīng)常美容有哪些好處，皮膚的結(jié)構(gòu)，皮膚的分類，護(hù)膚品的種類，成分，干性皮膚要補(bǔ)水，敏感性皮膚要舒緩修復(fù)，痘痘肌要清痘消炎等

5. 美容護(hù)膚知識(shí)書籍

我本科醫(yī)療美容專業(yè)，偏中西醫(yī)結(jié)合方向的，推薦我學(xué)過的書！

重點(diǎn)是前面四本書！

《美容皮膚科學(xué)》

可能是最實(shí)用的一本書了，防曬、保濕理論都有很全面的解釋。書的后面部分是常見臨床上的皮膚病，濕疹、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎、痤瘡等等都有，看懂了幾乎就能解決60%以上的皮膚病了。

《美容化妝品學(xué)》

主要介紹化妝品成分，學(xué)會(huì)了，以后買化妝品就不會(huì)被坑了。

甚至還能自己研制化妝品。后面內(nèi)容就是不同膚質(zhì)、年齡適合的化妝品種類。

《醫(yī)療美容技術(shù)》

大概了解吧，畢竟現(xiàn)在醫(yī)美技術(shù)一直在提高，很多書中的器械已經(jīng)慢慢在過時(shí)了。

《美容中醫(yī)學(xué)》

整本書內(nèi)容很廣，涵蓋了《中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)》、《中醫(yī)學(xué)診斷》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》、《針灸學(xué)》等中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)科中的美容部分。

《醫(yī)學(xué)美學(xué)》

個(gè)人覺得最重要的書！學(xué)會(huì)審美是學(xué)美容的第一步！

《美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)》

學(xué)會(huì)算卡路里

，真的受益終身！！

《美容臨床心理學(xué)》

說實(shí)話，很雞肋。

《化妝與形象設(shè)計(jì)》

理論知識(shí)還不錯(cuò)，但是里面的化妝案例比較過時(shí)。

《芳香療法》

我們的任教老師自己出的書，自己網(wǎng)上找找可能還有更好的書籍。

大概這些，后面記得再補(bǔ)充！

6. 美容護(hù)膚知識(shí)小技巧

方法/步驟

1、第一步：潔面

潔面，單純用清水洗的話，是不能夠?qū)⑵つw上的污垢徹底清除干凈的，會(huì)造成臟物在面部的堆積，最終形成粉刺或者引起其他皮膚問題。小編建議，最好使用溫和的洗面奶或者洗面皂，這樣除了能徹底清除毛孔臟物之外，還能保證不讓肌膚自身的水分蒸發(fā)出去。

2、第二步：調(diào)理

潔面之后，由于肌膚處于徹底裸露的狀態(tài)，因此這時(shí)候給肌膚做調(diào)理是最好時(shí)機(jī)?，F(xiàn)在市面上，一共有兩種調(diào)理水，一種是含有酒精的，一種是不含的，通常，油性皮膚推薦含有酒精的調(diào)理水，目的是有效給皮膚做二次清潔，還能起到控油的效果。干性皮膚則推薦溫和無刺激的不含酒精的調(diào)理水，主要作用是保濕。

3、第三步：眼霜

女性一旦過了25歲之后，眼部問題也十分常見，例如黑眼圈、眼袋、皺紋等，而眼霜就是專門為眼部周圍肌膚定制的，能夠深入肌膚內(nèi)層，有效解決各種與眼部相關(guān)的肌膚問題。

4、第四步：精華

精華相比于調(diào)理水來說，有加強(qiáng)護(hù)理效果的作用，針對(duì)不同的膚質(zhì)，其有不同的種類劃分，大家在實(shí)際購買過程中可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇。

5、第五步：防曬霜

防曬霜，能夠有效抵制紫外線對(duì)皮膚的損害，還可以抗氧化，起到防衰老的目的。

6、第六步：夜間防護(hù)

夜間防護(hù)，一般推薦兩種方式，一種是面霜，一種是面膜。首先說說面霜，因?yàn)榈搅送砩?，肌膚往往處于較為缺水的狀態(tài)，因此這時(shí)候推薦具有保濕功效的面霜，也能夠促使日間受到損害的皮膚得到緩解。至于面膜，需要根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇，一般分為保濕、美白、控油以及抗衰老四種功效。

7、第七步：去死皮

首先說說什么是死皮？死皮就是面部在新陳代謝過程中壞死的細(xì)胞，但是一定要注意，去死皮千萬不要每天都進(jìn)行，這樣非常容易使面部皮膚變得脆弱，一般一個(gè)月進(jìn)行一次就好。

7. 美容護(hù)膚知識(shí)百科

 護(hù)膚顧名思義就是養(yǎng)護(hù)皮膚，以養(yǎng)為主，護(hù)膚可以分為日常護(hù)膚、美容護(hù)膚、醫(yī)學(xué)護(hù)膚等。

美容護(hù)膚就是一些美容院或者工作室，通過推出一系列護(hù)膚項(xiàng)目進(jìn)行皮膚養(yǎng)護(hù)

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)護(hù)膚主要是醫(yī)療美容護(hù)膚，涉及的整形醫(yī)院、機(jī)構(gòu)、醫(yī)美產(chǎn)品，從上游到中下游，產(chǎn)品線、技術(shù)線、第三方平臺(tái)，

8. 美容護(hù)膚知識(shí)問答

親身體驗(yàn)美麗云，總結(jié)美麗云的特點(diǎn)如下五點(diǎn)，全面解析美麗云吸引眾多美女追捧的秘訣。

知識(shí)性

女人最關(guān)心的抗衰老，皮膚保養(yǎng)秘籍，健康養(yǎng)生常識(shí)，時(shí)尚SPA等知識(shí)，讓你通過美麗云“資訊分享”功能全部了解，幫你只通過手機(jī)，就能全面了解女人最想了解的青春駐顏知識(shí)，讓你的外貌征服你的年齡，讓美麗的光彩在你身上綻放！

樂趣性

用戶在“聊一聊“功能板塊，可以盡情與自己的好友分享好玩有趣的新鮮事，點(diǎn)評(píng)好友的趣事，與好友在線交流皮膚保養(yǎng)小技巧，讓快樂可以傳遞，讓美麗可以分享，讓萌友圈成為自己美麗的源泉！

實(shí)用性

通過美麗魔鏡功能，用戶可以通過手機(jī)拍照測(cè)試自己的膚色狀態(tài)和皺紋指數(shù)，獲取日常護(hù)理建議和專業(yè)護(hù)理建議，讓手機(jī)成為自己的皮膚管理工具，使自己可以隨時(shí)隨地掌握了解自己的皮膚狀態(tài)，讓美麗魔鏡成為自己抵抗歲月殺手的有力武器！

特惠性

美麗云 V2.0全面打造的美容在線支付平臺(tái)，聯(lián)合眾多美容連鎖機(jī)構(gòu)，在線向美麗云用戶銷售有特色的美容服務(wù)項(xiàng)目，并根據(jù)不同時(shí)節(jié)特性、用戶需求等條件，在線為用戶提供鉅惠美容預(yù)付卡，讓用戶以最低的價(jià)格享受“原汁原味“的美容服務(wù)！

好玩性

通過個(gè)人設(shè)置中心，用戶可以查看美麗日記、設(shè)置美麗時(shí)鐘等獨(dú)特功能，了解自己的美麗足跡，提醒自己的美麗預(yù)約，同時(shí)也可以通過在美麗云獲得的系統(tǒng)積分以及在美容院消費(fèi)獲得的消費(fèi)積分，換購適合自己的美麗大禮，亦或參加好玩有趣的同萌活動(dòng)，讓通過手機(jī)分享美麗秘密的喜悅延續(xù)到同城活動(dòng)中，讓美麗不枯燥不乏味。

美麗云，一款不可錯(cuò)過的美容護(hù)膚管理手機(jī)應(yīng)用軟件，一款裝進(jìn)都市女性口袋的app護(hù)膚神器，將全面顛覆都市女性的護(hù)膚方式，我們拭目以待。

9. 美容護(hù)膚知識(shí)論壇17

我覺得真我app應(yīng)該比較符合你的要求?。?！

首先由精選文章，里面有很多護(hù)膚知識(shí)。各種干貨都有。

其次有社區(qū)論壇，大家在里面可以各種交流護(hù)膚心得，時(shí)尚搭配什么的，我覺得非常棒！

10. 美容護(hù)膚知識(shí)網(wǎng)站

美容院是一個(gè)把美麗帶給大家的同時(shí)也把健康向上的觀念帶給大家的地方，通過這個(gè)在美容院的體驗(yàn)，讓我在心里和身體方面都得到了很大的幫助，溫馨而舒適的環(huán)境、愛美而又有耐心朋友指導(dǎo)讓我做一個(gè)美麗向上充滿正能量的人！

這里雖然房間不是很大，但是很干凈哦，風(fēng)格屬于特別清新的裝修風(fēng)格，店主美女也很熱情，設(shè)備很齊全，連馬桶都是一次性馬桶墊，服務(wù)很到位、態(tài)度也超好，工作人員很貼心而仔細(xì)的給大家做皮膚測(cè)試，而且還會(huì)告知你在以后日常護(hù)膚中應(yīng)該注意護(hù)膚的小常識(shí)。簡(jiǎn)直是超贊哦