1. 美容護(hù)膚皮膚基礎(chǔ)

方法/步驟

1、第一步：潔面

潔面，單純用清水洗的話，是不能夠?qū)⑵つw上的污垢徹底清除干凈的，會造成臟物在面部的堆積，最終形成粉刺或者引起其他皮膚問題。小編建議，最好使用溫和的洗面奶或者洗面皂，這樣除了能徹底清除毛孔臟物之外，還能保證不讓肌膚自身的水分蒸發(fā)出去。

2、第二步：調(diào)理

潔面之后，由于肌膚處于徹底裸露的狀態(tài)，因此這時候給肌膚做調(diào)理是最好時機(jī)?，F(xiàn)在市面上，一共有兩種調(diào)理水，一種是含有酒精的，一種是不含的，通常，油性皮膚推薦含有酒精的調(diào)理水，目的是有效給皮膚做二次清潔，還能起到控油的效果。干性皮膚則推薦溫和無刺激的不含酒精的調(diào)理水，主要作用是保濕。

3、第三步：眼霜

女性一旦過了25歲之后，眼部問題也十分常見，例如黑眼圈、眼袋、皺紋等，而眼霜就是專門為眼部周圍肌膚定制的，能夠深入肌膚內(nèi)層，有效解決各種與眼部相關(guān)的肌膚問題。

4、第四步：精華

精華相比于調(diào)理水來說，有加強(qiáng)護(hù)理效果的作用，針對不同的膚質(zhì)，其有不同的種類劃分，大家在實(shí)際購買過程中可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇。

5、第五步：防曬霜

防曬霜，能夠有效抵制紫外線對皮膚的損害，還可以抗氧化，起到防衰老的目的。

6、第六步：夜間防護(hù)

夜間防護(hù)，一般推薦兩種方式，一種是面霜，一種是面膜。首先說說面霜，因為到了晚上，肌膚往往處于較為缺水的狀態(tài)，因此這時候推薦具有保濕功效的面霜，也能夠促使日間受到損害的皮膚得到緩解。至于面膜，需要根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇，一般分為保濕、美白、控油以及抗衰老四種功效。

7、第七步：去死皮

首先說說什么是死皮？死皮就是面部在新陳代謝過程中壞死的細(xì)胞，但是一定要注意，去死皮千萬不要每天都進(jìn)行，這樣非常容易使面部皮膚變得脆弱，一般一個月進(jìn)行一次就好。

2. 美容護(hù)膚專業(yè)知識

《美容護(hù)膚知識》了解自己的皮膚，只要找到適合自己肌膚的護(hù)膚品品，美容其實(shí)很容易。我們相信，美麗，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)。臉部色斑，毛孔粗大，皮膚干澀，皺紋增多，這是因為你身體內(nèi)分泌混亂了，每天有規(guī)律的作息，按宇宙的規(guī)律安排自己的起居飲食，找到適合自己的護(hù)膚品、調(diào)理品，3個月美麗容顏。

3. 基礎(chǔ)護(hù)膚的

乳液是一種液體的狀態(tài)，具有一定的流動性， 它是一種由水分、油分以及其它美容成分組成的護(hù)膚品，市面上的一般乳液是由硬脂酸、甘油、乳化劑等成分組成的，它不受皮膚和季節(jié)的影響，是大部分的人群都可以使用的。對于愛出油的皮膚人群來說，乳液的選擇也是有講究的，因為乳液分為高油脂和低油脂兩種不同的質(zhì)地，低油脂成分的面霜吸收效果更好，更適合偏油性人群，反之，油脂含量較多的，更適合肌膚偏干一點(diǎn)的人使用。

4. 美容護(hù)膚皮膚基礎(chǔ)知識

1.不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對于一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實(shí)我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以后會有疤痕的。

2.學(xué)會微笑，很多的女性都是會做一些面膜啥的護(hù)膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動作的，要學(xué)會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

3.不要用手撐臉的，很多時候我們的一個動作一個細(xì)節(jié)都是會影響我們肌膚美觀的，如果手掌長時間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那么對于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長久存在的，所以說美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。

4.面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鐘的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。

5.多喝水多飲水，其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實(shí)用飲水來美容護(hù)膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。　　

6.營養(yǎng)補(bǔ)充，有了水還是不夠的，你還是多多補(bǔ)充營養(yǎng)的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這么微量元素和礦物質(zhì)都是對于肌膚有很好的保護(hù)功效的。而且我們要多方面去進(jìn)行食物補(bǔ)充的。

5. 美容護(hù)膚的基礎(chǔ)知識

學(xué)習(xí)美容是一個比較寬泛的概念，但從現(xiàn)在的美容護(hù)膚說，需要掌握如下幾點(diǎn)：

1.皮膚的構(gòu)造理論知識

2.皮膚護(hù)理的實(shí)操、手法（重點(diǎn)）

3.身體經(jīng)絡(luò)、穴位

4.常規(guī)的儀器了解和熟悉，有條件的話需要實(shí)操

5.客戶營銷/溝通技巧

正常情況下需要掌握這些，重在手法和練習(xí)，悟性也很重要。一般2-3個月基本掌握了，如果就職于好一點(diǎn)的美容機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)內(nèi)也有非常正規(guī)的培訓(xùn)。

6. 美容皮膚基礎(chǔ)知識

1.皮膚構(gòu)造和皮膚膚質(zhì)的成因機(jī)理：根據(jù)客戶的皮膚問題，幫助客戶分析皮膚問題所在，并根據(jù)皮膚問題制定合適的皮膚管理方案同時給客戶日常皮膚管理建議等。

2.藥妝產(chǎn)品的分析與使用：為客戶制定不同的皮膚管理方案并選擇適合產(chǎn)品及儀器，幫助客戶分析為何選擇這些藥妝產(chǎn)品，及其功效能否達(dá)到改善客戶皮膚問題。

3.皮膚管理美容儀器的了解及操作：各類不同的美容儀器對不同的皮膚問題具有不同的功效。掌握美容儀器可以幫助客戶分析為何選擇這類美容儀器，并通過熟練的美容儀器操作，更能體現(xiàn)皮膚管理師的專業(yè)度。

4.專業(yè)的按摩手法：按摩手法能夠拉近與客戶之間的距離，專業(yè)的按摩手法能夠給客戶良好的體驗感，放松客戶心情。

5.各類管理項目的操作：各類管理項目的熟悉與熟練的操作流程，能增加客戶的體驗感和最大化的改善客戶的皮膚問題，獲取客戶好看;同時也能提高皮膚管理中心的效率，增加業(yè)績。皮膚管理培訓(xùn)內(nèi)容：醫(yī)學(xué)皮膚管理概要，皮膚學(xué)，皮膚分析學(xué)，清潔皮膚管理、美白皮膚管理、果酸換膚、水光皮膚管理、提升皮膚管理、彈力皮膚管理、藝人皮膚管理、新娘皮膚管理、微針MTS管理、痘痘肌皮膚管理等等。

7. 美容皮膚科學(xué)基礎(chǔ)

我本科醫(yī)療美容專業(yè)，偏中西醫(yī)結(jié)合方向的，推薦我學(xué)過的書！

重點(diǎn)是前面四本書！

《美容皮膚科學(xué)》

可能是最實(shí)用的一本書了，防曬、保濕理論都有很全面的解釋。書的后面部分是常見臨床上的皮膚病，濕疹、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎、痤瘡等等都有，看懂了幾乎就能解決60%以上的皮膚病了。

《美容化妝品學(xué)》

主要介紹化妝品成分，學(xué)會了，以后買化妝品就不會被坑了。

甚至還能自己研制化妝品。后面內(nèi)容就是不同膚質(zhì)、年齡適合的化妝品種類。

《醫(yī)療美容技術(shù)》

大概了解吧，畢竟現(xiàn)在醫(yī)美技術(shù)一直在提高，很多書中的器械已經(jīng)慢慢在過時了。

《美容中醫(yī)學(xué)》

整本書內(nèi)容很廣，涵蓋了《中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)》、《中醫(yī)學(xué)診斷》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》、《針灸學(xué)》等中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)科中的美容部分。

《醫(yī)學(xué)美學(xué)》

個人覺得最重要的書！學(xué)會審美是學(xué)美容的第一步！

《美容營養(yǎng)學(xué)》

學(xué)會算卡路里

，真的受益終身??！

《美容臨床心理學(xué)》

說實(shí)話，很雞肋。

《化妝與形象設(shè)計》

理論知識還不錯，但是里面的化妝案例比較過時。

《芳香療法》

我們的任教老師自己出的書，自己網(wǎng)上找找可能還有更好的書籍。

大概這些，后面記得再補(bǔ)充！

8. 美容護(hù)膚皮膚基礎(chǔ)知識培訓(xùn)

美美容詹美容?？谱o(hù)士培訓(xùn)的內(nèi)容就是如何？

我們?nèi)绾巫o(hù)膚？如何與客戶溝通？

我們把皮膚的結(jié)構(gòu)圖結(jié)構(gòu)知識，還有一些專業(yè)的護(hù)膚理念，全部都培訓(xùn)了，之后方便我們再服務(wù)顧客