1. 亞麻籽油美容效果好嗎

亞麻籽油和橄欖油是食用油領(lǐng)域中的兩個(gè)新品種，對(duì)于這兩個(gè)新品種，很多消費(fèi)者經(jīng)常會(huì)問哪個(gè)更好，哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，那么我們來分析一下。

橄欖油在中國(guó)是一個(gè)外來戶，他就是由橄欖的果子壓榨而成。

橄欖油在西方是制作西餐的重要原料，橄欖油也是一個(gè)美容瘦身佳品，這是因?yàn)殚蠙煊椭杏?0%以上的單不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠護(hù)膚養(yǎng)顏，對(duì)于改善皮膚品質(zhì)有很好的作用，但是，這種酸并不是人體最缺乏的一種酸，體內(nèi)油酸含量多的話，對(duì)身體沒有什么壞處，但是它的含量并不能對(duì)身體健康有什么很大的作用。

亞麻油就是亞麻籽油。

亞麻籽油分為熱榨和冷榨兩種方法，不管是熱榨的胡麻油還是冷榨的亞麻籽油原料都是同一個(gè)：胡麻。

實(shí)際生活中咱們食用的油都是熱榨的，熱榨的亞麻籽油又稱為胡麻油,是將胡麻籽高溫炒熟后，然后再榨取，這樣做提高了出油率，但是破壞了原有的營(yíng)養(yǎng)成分(α-亞麻酸)、酸度也提高了、顏色是黑乎乎的，但是吃起來比較香。

近年來隨著人們生活水平的提高，越來越注重健康，冷榨亞麻籽油越來越受到人們的青睞。

相對(duì)來說冷榨亞麻籽油由于工藝先進(jìn)因而更好的保留了其營(yíng)養(yǎng)成分，是亞麻油中的上品，冷榨亞麻籽油中保留了胡麻的天然風(fēng)味和色澤，完整的保存了各種營(yíng)養(yǎng)成分，冷榨油原汁原味，是健康生活的選擇。

尤其是對(duì)孕婦和嬰兒效果更佳明顯。

亞麻籽油中多不飽和脂肪酸中亞麻酸含量為53%-57%，亞油酸含量為15%、油酸20%左右，其特點(diǎn)修復(fù)細(xì)胞膜的主要成分之一，歐米伽3是人體必需脂肪酸，人體不能自身合成，只能在食物中吸取，經(jīng)過冷壓榨的亞麻籽油歐米伽3的含量是所有食物中最高的，對(duì)人體的健康起著重要的作用。

國(guó)人現(xiàn)在的生活條件和飲食狀況決定了人們體內(nèi)亞麻酸的含量極為匱乏，亞油酸的含量很多，導(dǎo)致了體內(nèi)這兩種必需脂肪酸比例嚴(yán)重失衡，而亞麻籽油中油酸，亞油酸，亞麻酸比例是最適應(yīng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提倡的比例。

其中亞麻酸和亞油酸比例接近1:4，亞麻酸在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為dha和epa，這兩種物質(zhì)對(duì)人體的鬧器官，視覺器官有很好的作用，亞麻籽油是一個(gè)食療效果很好的食用油品種。

亞麻籽油眾多的產(chǎn)地中，以內(nèi)蒙古大草原的為最佳，這里空氣好，土壤好，無污染，這樣生長(zhǎng)的亞麻籽品質(zhì)高，榨出的油更是天然健康的；經(jīng)常吃蒙谷香亞麻籽油有增長(zhǎng)智力，保護(hù)視力，降低血脂、膽固醇，延緩衰老，抗過敏的作用。

買一瓶進(jìn)口的橄欖油倒不如買一瓶實(shí)惠的亞麻籽油，對(duì)于身體健康來講，亞麻籽油才是最好最需要的。

2. 亞麻籽油可以美容養(yǎng)顏嗎

亞麻油去皮是好的\^O^/亞麻籽油可以涂在皮膚上，具有美容抗衰老的這種功效?，F(xiàn)在冷大的亞麻籽油在洗完臉后輕輕的用亞麻籽油按摩臉部是可以改善皮膚的狀況的，對(duì)于一些頭發(fā)稀少或眉毛稀少的，也是可以涂抹具有一定的生發(fā)的功效的。

3. 亞麻籽油有什么效果

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4. 亞麻籽油護(hù)膚的效果怎么樣?

可以。

亞麻籽油中α-亞麻酸含量豐富，α-亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是一種必需脂肪酸。亞麻籽油不飽和脂肪酸含量高，對(duì)皮膚具有優(yōu)良的親和力和滲透力，其所含的多種脂肪酸容易被皮膚吸收，用來補(bǔ)充皮膚所需要的脂質(zhì)成分，修復(fù)干性皮膚和由于接觸表面活性劑而損傷的皮膚脂肪酸水平，維持和增強(qiáng)皮膚細(xì)胞膜及間質(zhì)的正常結(jié)構(gòu)和功能。 同時(shí)亞麻子油還可以在皮膚表面形成透氣保水膜，減弱皮膚深層的水分損失，使皮膚保持濕潤(rùn)光滑和彈性。

5. 亞麻籽油美容效果好嗎知乎

亞麻籽油可用來涂手，尤其是皮膚干燥的人群，將干燥的手或腳放入油中，或涂抹到手上，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)作用。另外，經(jīng)常用油浸泡手指，這樣指甲會(huì)長(zhǎng)得很好，透明且堅(jiān)固。

亞麻籽油還可以涂在皮膚上，現(xiàn)在冷榨的亞麻籽油，具有美容抗衰老的作用，所以，在洗完臉之后，輕輕地用亞麻籽油按摩臉部是可以改善皮膚的情況，另外如果頭發(fā)稀少或者是買眉毛稀少也可以通過涂抹亞麻籽油來起到生毛發(fā)的作用，適當(dāng)?shù)氖秤脕喡樽延屯科つw，也是一個(gè)比較好的護(hù)膚品。

6. 亞麻籽油有美容功效嗎

1、美麗養(yǎng)顏，洗臉后，參照美容要求用亞麻油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細(xì)小皺紋，同時(shí)可減少色斑或使色斑變淡。

2、四季護(hù)膚，洗凈的皮膚表面涂上亞麻油，有益于保持水分并滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋的出現(xiàn)，減緩皮膚老化程度。夏天擦亞麻油可防紫外線對(duì)皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用亞麻油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤(rùn)保護(hù)皮膚，防止粗糙干烈。產(chǎn)后在腹部用亞麻油按摩有助于消除妊娠紋。用亞麻油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和減肥。

3、輕松護(hù)唇，天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量亞麻油，兩三天后，可使口唇重新變得光滑。

4、秀美護(hù)發(fā)，亞麻油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā)，可平添幾分魅力，更顯活潑可愛。洗發(fā)后，往臉盆中注入少量溫水，滴入亞麻油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用亞麻油擦頭，可被頭皮、頭發(fā)吸收，

5、美容沐浴，沐浴后趁毛孔張開時(shí)，用亞麻油遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。醫(yī)學(xué)美容專家認(rèn)為：“頸部皮膚最接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。

6、營(yíng)養(yǎng)化妝，化妝時(shí)可用作粉底油，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝時(shí)，用亞麻油輕擦面部，能有效除去油彩和化學(xué)品，有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點(diǎn)亞麻油，可使口紅更加光澤艷麗。常用亞麻油擦指甲，可使指甲光澤透明。亞麻油還可用作簡(jiǎn)便的亞麻油面膜。把亞麻油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤(rùn)膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。

7. 亞麻籽油護(hù)膚有啥好處

亞麻籽有很好的美容功效，用亞麻籽涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌，還可以美白祛斑、有補(bǔ)水保濕等滋潤(rùn)功效，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效。

　　1、美白面膜

　　材料：糖少許、亞麻籽粉一匙

　　制作方法：砂糖和亞麻籽粉混合，放入面膜紙浸透敷于臉上，每周3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　2、祛斑面膜

　　材料：亞麻籽粉一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊

　　制作方法：亞麻籽粉加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜 ，把紗布或面膜紙浸油取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者。

　　3、祛皺面膜

　　材料：鮮牛奶一大湯匙、亞麻籽粉一小匙、面粉適量

　　制作方法：鮮牛奶一湯匙，加4~5滴亞麻籽粉和面粉適量，調(diào)勻后敷在臉上，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑。

　　4、保濕面膜

　　材料：香蕉一根、亞麻籽粉一小匙

　　制作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量亞麻籽粉，攪勻后就成了香蕉面膜，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。