1. 酸奶美容嗎

君樂寶老酸奶是具有一定的減肥效果的，是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋?，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化，這樣一來不但起到平衡腸胃的作用，而且能夠美容養(yǎng)顏。平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食也要有節(jié)制，作息要規(guī)律。

2. 酸奶是美容的嗎

酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的。酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及乳酸菌，還含有多種的維生素以及鈣等微量元素。經(jīng)常食用酸奶，可以起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣、調(diào)解腸道菌群失調(diào)、潤(rùn)腸通便的功效；

天天喝酸奶，還能降低膽固醇，降血脂是心腦血管疾病患者的良好飲品。每天飯后半小時(shí)到兩小時(shí)內(nèi)飲用酸奶，可以激活胃部的消化酶，加速腸道蠕動(dòng)，從而可以達(dá)到減肥的效果。

3. 酸奶有美容的效果嗎

酸奶顧名思義，他是偏酸的，酸成分有去角質(zhì)的功效，就像水楊酸，果酸，都屬于偏酸的，長(zhǎng)期頻繁的用酸奶敷臉，會(huì)破壞皮脂膜，酸奶不是專為皮膚而設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，酸度并不適合長(zhǎng)期敷臉使用，另外牛奶也不適合敷臉是因?yàn)?，他是痤瘡丙酸桿菌的培養(yǎng)溫床，用牛奶敷臉是養(yǎng)痘的??！越敷痘越多，痘肌更不建議長(zhǎng)喝牛奶的哈！

4. 喝酸奶美容

取一干凈的容器，倒入酸奶和面粉，一起攪拌均勻成泥狀，但是注意不要調(diào)的太稀，否則難以掛在臉上；將臉部皮膚清洗干凈后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈。

美容功效：這個(gè)巧用酸奶的美容方法，與面粉巧妙搭配，不但可深層清潔面部肌膚，同時(shí)具有美白肌膚的功效。更值得一提的是，這個(gè)方法還可以當(dāng)洗面奶使用哦！

5. 酸奶美容還是牛奶美容

都好，酸奶有潤(rùn)腸通便，緩解痘痘，補(bǔ)鈣。酸奶是用牛奶經(jīng)過乳酸發(fā)效而成 牛奶有安眠，補(bǔ)鈣美容，養(yǎng)顏營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收，是最理想的天然食品，牛奶中含有豐富的鈣，維生素D等，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的氨基酸，消化率高達(dá) 98％。有益心血管。

6. 吃酸奶美容嗎

玫瑰酸奶對(duì)女性來說既美容又易消

　　酸奶是經(jīng)過發(fā)酵過的，有易消化，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)的功效，平時(shí)可以適量食用，那女性可以搭配玫瑰做道玫瑰酸奶，喜歡喝酸奶的人會(huì)愛上這種味道，白色配紅，格調(diào)超贊，非常適合女性秋季食用。

　　【女性美容易消化玫瑰酸奶】

　　主料：純牛奶1000ml、

　　輔料：酸奶菌1小包、 玫瑰花醬適量、

　　步驟：

　　玫瑰酸奶的做法步驟1.燉盅消毒后倒入一盒牛奶，加入一小包酸奶菌，攪拌均勻。

　　玫瑰酸奶的做法步驟2.再把剩余牛奶繼續(xù)倒入，再次攪拌。

　　玫瑰酸奶的做法步驟3.選擇電燉鍋“酸奶”功能，按下“開始”按鍵。

　　玫瑰酸奶的做法步驟4.默認(rèn)時(shí)間是7小時(shí)，這是6小時(shí)的酸奶發(fā)酵狀況，是我喜歡的濃稠度，所以提前1小時(shí)結(jié)束程序。

　　食用時(shí)加入玫瑰花醬攪拌均勻即可。

7. 酸奶可以美容護(hù)膚嗎

　　酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性?！　〔牧希核崮桃槐?、面粉適量、小缽一個(gè)?！　」πВ骸　〔诲e(cuò)的保濕功效，還有去角質(zhì)作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受?！　∈褂梅椒ǎ骸　?/p>

1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收?！　?/p>

2．將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水?！　?/p>

3．用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風(fēng)干?！　?/p>

4．最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上?！　∈褂盟崮堂婺ず螅恍柙儆脛e的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測(cè)試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測(cè)試沒有異常反應(yīng)后再用?！　〔牧希号Ｄ桃槐?， 面粉適量，小缽一個(gè)?！　∽龇ǎ骸　?、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵?！　?、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚。)　　3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度?！　〔牧蠝?zhǔn)備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：　　1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部?！　?、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈?！　?、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。　　4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。　　酸奶面膜最好幾天做一次　　酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會(huì)剝落老廢角質(zhì)，天天剝落角質(zhì)會(huì)使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以只用純蜂蜜涂臉，會(huì)使臉部皮膚白滑無皺，還會(huì)慢慢溶掉油脂。而且性質(zhì)溫和，專適合敏感膚質(zhì)。一天一次，晚上進(jìn)行?？芍苯油?，要用手按摩10分鐘。