1. 土豆泥護膚

多數(shù)的愛美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。

土豆對眼周皮膚及臉部缺陷有良好的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤嫩美。

要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。

生土豆面膜制法：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液，調和之后涂敷于面部和頸部，之后再用紗布遮蓋，涂敷大約30分鐘，最后用冷水清洗掉。

如果你屬于油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，然后再用溫水洗掉。想讓干性皮膚柔軟并富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分鐘，然后再用40～50℃的溫水清洗掉。

但需注意：1.不要敷得時間過長

2.敏感性或是正在過敏的肌膚不建議使用

2. 土豆泥美白

發(fā)芽的土豆中含有豐富的水楊酸，這種水楊酸就是促進植物生長的主要物質。

水楊酸的作用和功效

1、緊致皮膚

因為水楊酸是脂溶性的，很穩(wěn)定，且刺激程度好，可通過與脂質融合來清潔皮膚毛孔。這樣不僅能防止皮膚損傷，還對皮膚有很好的改善效果，可幫助皮膚去除痤瘡和收縮毛孔。同時，水楊酸不僅能調整皮膚植物油脂代謝，且能讓皮膚毛孔長期沉積的角質層，迅速溶解并排出來。

2、美白淡斑

因為在不健康的角質細胞層中，通常會有肌膚表層色素沉積的情況。而水楊酸能幫助剝離這層老化角質細胞，防止色素沉積。另外，水楊酸還能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經(jīng)常以復合物的形態(tài)被添加到美白淡斑的精華中，幫助對抗肌膚底層的潛在斑點。

3、去除角質

因為水楊酸具有超強的溶性，可起到很好的去除角質、清潔毛孔，并預防青春痘的作用。其次，水楊酸還能夠調節(jié)皮膚的油脂分泌，可起到明顯的控油作用。此外，當水楊酸達到一定的標準時，還可去除雞眼等。同時，水楊酸鈉是一種具備強力可溶的獨特物質，這類物質能夠讓人類皮膚表面不必要皮脂腺盡早溶解。

3. 土豆泥的美容效果

第一天：清腸排毒日　　主食：西蘭花土豆湯　　減肥的第一天都是最輕松的，因為你不會感覺饑餓和困難，這一天的主要目的是減少進食、促進腸胃運動加速體內淤積毒素和垃圾的排空。當腸胃毒素都排空后才能加強身體新陳代謝，西蘭花富含抗氧化物質并且能排空腸胃毒素，豐富的維生素和葉綠素也是補充身體能量的來源。　　準備半顆西蘭花洗凈后切成小塊，兩個土豆去皮后切小塊與西蘭花一起放入鍋中煮，再切兩片新鮮的檸檬片放入其中，等西蘭花和土豆完全煮熟后再加入少許鹽和胡椒即可出鍋食用。檸檬中的酸性物質也能幫助腸胃運動，湯品可以作為一日三餐的替代品，晚餐的時候盡量不要喝湯只吃土豆和西蘭花就好，這樣能避免水腫出現(xiàn)。

第二天：重點燃脂日　　主食：土豆泥　　土豆泥是一成不變的食物，重點是搭配的食材要改變。早餐時間可以在土豆泥中加入少許青瓜，能幫助補充水分排出毒素；中餐在土豆泥中加入紫甘藍，豐富的花青素和纖維質能加速腸胃運動和脂肪分解代謝；晚餐在土豆泥中加入蘋果和檸檬，既能飽腹又能排毒養(yǎng)顏。　　土豆泥的制作非常簡單，將土豆洗凈后放在蒸鍋中蒸熟，然后去皮搗碎成泥就可以。將不同的搭配食材切碎后與土豆泥攪拌在一起，不要加任何油脂物質和糖類，清淡原味才能把減肥效果發(fā)揮出來。每一餐的飽腹感在6-7分即可，土豆泥要慢慢吃飽腹感才會越來越強，切忌大大口的胡吃海喝。

第三天：鞏固減肥日　　主食：土豆蔬菜粥　　第三天你的饑餓感可能會比較明顯，經(jīng)過了兩天的排毒和燃脂工作，到了第三天需要補充一定的主食來鞏固身體代謝。一般三天都能減掉2-4斤，但是控制饑餓感同樣重要，不然你忍不住吃了很多東西減肥效果就完全沒有了。土豆粥的熱量雖然比單獨吃土豆要高一些，但是主食能幫助你減低饑餓感并且保持代謝旺盛?！　蕚?個土豆切成小塊，與少許粗米一起加入鍋中熬煮成粥。你可以在粥里加入一些綠色并且富含纖維質的蔬菜，包菜、紫甘藍、生菜、西蘭花都可以，但是量不要多并且要切碎了放入其中熬煮。每天定時定量吃，進食量也一樣按照6分飽即可。經(jīng)過這一天你就能戰(zhàn)勝饑餓感，成功完成三日減肥計劃。

4. 土豆泥敷臉

可以洗臉的，洗完臉后在用清水洗，這樣效果最好。土豆敷完臉之后，一般建議清洗臉部，因為在敷臉過程中會有一些物質殘留在肌膚表面，如果不及時清洗的話，容易造成毛孔堵塞的情況，可能會出現(xiàn)長痘、發(fā)紅等不適情況，不僅起不到護膚效果，還會帶來反效果，特別是用土豆泥敷臉的話，毛孔堵塞情況更為明顯。

5. 土豆泥化妝品

這款土豆泥卸妝膏卸眼唇妝也是ok的，不過就要稍微多用點了，等到它完全乳化，和彩妝融為一體后再洗，特別干凈，洗完之后也不緊繃，臉摸起來滑滑的。因為我是敏感肌，之前有用過其他品牌的卸妝膏，用完之后還有刺痛感，這款且初卸妝膏很溫和，我用完之后肌膚沒有什么不適感，而且里面還添加的積雪草這種舒緩成分，敏感肌用起來也挺安心的。

6. 土豆泥護膚可減輕黑眼圈

西紅柿可以做面膜嗎，答案是肯定的，西紅柿富含維生素C等營養(yǎng)素，被稱之為“維生素的倉庫”?，F(xiàn)在很多模特、明星都通過食用西紅柿來保持身材，其實西紅柿也可以美容。而還有朋友問西紅柿能和土豆一起做面膜么？或者西紅柿和牛奶能一起做面膜么，其實都可以的，切碎榨汁后加入面粉調糊即可。西紅柿面膜----美白、去痘、祛斑（重點推薦！）把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，涂于面部保持20～30分鐘。

對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。

土豆面膜－－滋潤、去痘1、將新鮮的馬鈴薯洗凈、去皮、切成小塊，放在攪拌器內打成糊狀，就可以用來敷面。加入適量的鮮奶和蛋黃效果更佳。

2、也可以切成薄片，直接敷在面部，對于眼睛周圍較細膩的皮膚尤其適宜，可去掉黑眼圈。

3、土豆蒸熟去皮，攪成泥狀，加入橄欖油，充分攪拌，趁熱敷在面膜布上，并敷于面部。

土豆泥的熱氣會令毛孔張開，臟東西也很容易被粘帶下來。西紅柿加蜂蜜做面膜去黑色素嗎把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。 作用美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。 紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

作用美白。 ……土豆能使皮膚細嫩，同時還有去除面部皰疹、粉刺的作用。

黃瓜面膜－－祛皺、控油把新鮮的黃瓜切碎擠出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其對于眼睛周圍的皮膚效果更佳。也可以切成薄片，直接敷在面部。15-20分鐘后洗凈。牛奶篇牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，80%的DIY面膜都離不開牛奶這一材料。本人鑒于其十分強大的美容功效，所以讓它獨立成篇啦！

牛奶+面粉——滋潤、防皺（重點推薦?。?/p>

方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。注：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁會對肌膚產(chǎn)生副作用。

牛奶+橄欖油+面粉——滋潤、防皺方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在已清潔的臉上，20分鐘后以溫水清洗。

牛奶+草莓——滋潤、防皺方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。

據(jù)記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。牛奶+雙氧水+面粉+水——祛斑、美白方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。西紅柿加蜂蜜做面膜會有刺疼感？牛奶面膜去皺兼美白 牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，美容面膜崇尚天然美容的你不妨試試。 美容面膜 三、滋潤防皺面膜 1.牛奶 面粉 辦法……注：加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

牛奶+紅糖——美白（重點推薦?。⒓t糖加熱融化，加入適量牛奶充分攪均，敷于臉部（可利用紅糖小顆粒適當輕輕按摩），20－30分鐘后用清水洗臉，每天1－2次，連續(xù)用30－50天。這款材料簡單且易制作的面膜我45歲的姨媽一直在使用，我親眼在她臉上看到了顯著的美白效果！鉀、鎂可促使老皮脫落，鋅、硒可促進新的皮膚生長。牛奶+蜂蜜+蛋清——滋潤脫脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半混合，再加入一個蛋清，攪勻后厚厚涂在臉上約10-15分鐘。注意選擇脫脂奶粉，以防奶粉中脂肪含量過高，皮膚營養(yǎng)太多無法負擔。直接用牛奶敷面——滋潤（重點推薦?。┮菬o暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內，以薄毛巾浸透后敷在臉上；待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。凍牛奶——舒緩曬傷皮膚牛奶不單能給肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，首先，以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。牛奶眼膜——消眼浮腫、眼袋（重點推薦?。┡Ｄ桃嗑呤站o肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，用化妝棉蘸取后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。此法可消眼浮腫、眼袋。

7. 土豆泥擦臉有什么效果

怎么祛斑，有幾個小妙招

徹底去除不一定，但是可以淡化

1. 番茄美白

做法：番茄半個，蜂蜜適量，可將番茄攪拌成番茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去

2. 鮮奶敷臉

做法：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈，長期堅持可使膚色白凈均勻

3. 牛奶加蔬果

曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶擦臉及被曬部位，可是皮膚收縮，再用檸檬片敷面，一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜擦幾次，斑點即可消除

4. 蘋果或者土豆面膜

將蘋果或土豆去皮切塊或搗泥，然后凃于臉部，保濕，補水，美白，可以天天做，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，具有使皮膚細滑滋潤白膩的作用，還可以消除皮膚暗瘡，雀斑，黑斑等癥狀。

5. 香蕉面膜

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩，清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

6. 紅酒祛斑美容

也許你聽說過，紅酒有美容的功效吧，的確如此，紅酒具有美容抗老化的功效，可以使肌膚變得白皙有光澤，可以在睡覺之前和一點紅酒或是在平時的時候多吃點葡萄也可。