1. 桃的美容功效

復果類

桃子

桃屬于薔薇科、桃屬植物。我國桃品種極為豐富，據(jù)統(tǒng)計全世界約1000個以上，我國有800個，用于生產(chǎn)栽培的有30個左右。桃果汁多味美，芳香誘人，色澤艷麗，營養(yǎng)豐富。每100克果肉含糖7--15克，有機酸0.2--0.9克，蛋白質(zhì)0.--0.8克，脂肪0.1--0.5克，含維生素C3--5毫克，維生素B1 0.01--0.02毫克，維生素B2 0.2毫克，類胡蘿卜素1180毫克。

桃樹為中型喬木，樹體不大，栽培管理容易，對土壤、氣候適應性強，無論南方、北方、山地、平原均可選擇適宜的砧木、品種進行栽培。供觀賞用的各種花色類型花桃、垂枝桃以及適應盆栽的壽星桃都為綠化城市，美化人民生活起了重要作用。 桃原產(chǎn)我國，已有4000多年的栽培歷史。

作用：桃子的口感良好，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養(yǎng)物質(zhì)也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。

桃還具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，還說“肺病宜食之”。按，中醫(yī)稱肺為“嬌臟”，喜濕潤，惡干燥。桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。桃子的營養(yǎng)還善走皮表，《大明本草》中說，將桃曬成干（桃脯），經(jīng)常服用，能起到美容養(yǎng)顏的作用。只是桃干的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。

值得注意的是，鮮桃下樹后極其不耐儲存，應趁鮮食用。食用前還要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

2. 桃仁的美容功效

核桃，性平溫味甘，入肺、腎、肝經(jīng)。與甜杏仁、腰果、榛子并列為世界四大堅果。核桃，因其卓著的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價值，享有萬歲子、長壽果、養(yǎng)人之寶的美稱。核桃中含有不飽和脂肪酸，可使肌膚光滑潤澤，并能緊致肌膚，并且核桃仁所含有的維生素e，可以使細胞免受自由基的氧化損害，是公認的抗衰老物質(zhì)，這些抗衰老元素不僅能夠防止皺紋的產(chǎn)生，還能讓肌膚細滑有光澤。另外，核桃還有健腦作用，同樣也能夠延緩腦部衰老，核桃不僅抗皺延衰，常食核桃還能還你一頭漂亮柔順的烏發(fā)，將紅糖放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火燒開轉(zhuǎn)小火熬至濃稠時，加入炒香的黑芝麻、核桃仁攪拌均勻，?；鸺纯?，常吃能令頭發(fā)烏黑亮麗柔順，核桃好吃，殼難剝，下面介紹一個快速撥皮的小方法：將核桃上蒸籠，用大火蒸，八分鐘之后取出，倒入涼水中浸泡三分鐘，撈出后逐個破殼，即可取出完整的桃仁，吃核桃后不宜飲酒，因為二者屬于熱性食品，吃核桃飲酒后可生痰動火。 琥珀核桃仁：核桃仁250克、白糖、植物油、奶油各適量 做法：1、將核桃仁洗凈，放入沸水鍋中煮至八成熟；2、鍋置火上，倒入植物油，燒至五成熟，下入白糖和奶油，小火不斷翻炒，制成奶糖漿，然后將核桃仁迅速倒入翻攪均勻，涼涼即可； 美容功效：改善肌膚狀況，使肌膚變得緊致潔白，滋潤有光澤； 冬瓜核桃去做面膜：適合任何膚質(zhì) 材料：冬瓜100克，核桃仁20克，蜂蜜10毫升； 做法：將冬瓜洗凈去皮、瓤和子，之后打成泥備用，核桃仁打成粉末狀，將冬瓜與核桃粉、蜂蜜依次放入玻璃器皿，或者碗中，攪拌成糊狀即可； 用法：潔面后用熱毛巾敷臉，將此面膜均勻的涂于臉上，靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可； 美容功效：防止細胞老化，祛除臉上的皺紋，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮，剝掉就會損失掉部分營養(yǎng)，所以制作面膜，這時候最好不要剝掉這層皮。

3. 吃桃美容養(yǎng)顏的嗎

獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美容養(yǎng)顏，其具有的抗氧化作用，還能淡化雀斑和痘痘。豐富的纖維素，能起到清理腸道的作用，排除腸道垃圾，改善腸胃的功能，也增強了皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還能改善睡眠，改善發(fā)質(zhì)，促進消化吸收，是不可多得的美容水果。

4. 桃果提取物的美容功效

鷹嘴桃3年可以掛果，第2年開花，第3年結(jié)果，皮薄肉脆，香甜可口，鷹嘴蜜桃，非嘗不可。

1、鷹嘴蜜桃，廣東省河源市連平縣特產(chǎn)，中國國家地理標志產(chǎn)品。連平鷹嘴蜜桃果頂似鷹嘴，果柄凹陷，縫合線淺，兩半較對稱；果皮色澤鮮亮，呈淡青色；果肉白色、近核部分帶紅色，不離核。果品肉質(zhì)爽脆、味甜如蜜。2015年8月10日，原國家質(zhì)檢總局批準對“連平鷹嘴蜜桃”實施地理標志產(chǎn)品保護。

2、鷹嘴蜜桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

3、鷹嘴蜜桃果形美觀端正，近橢圓形，大小適中，一般單重 100～150克；果頂似鷹嘴，果柄凹陷，縫合線淺，兩半較對稱；果皮色澤鮮亮，呈淡青色；果肉白色、近核部分帶紅色，不離核。果品肉質(zhì)爽脆、味甜如蜜。 海拔高度400米以下，土壤類型為紅壤，土壤質(zhì)地為壤土或砂土，土壤pH值5.0至7.0，土層厚度≥80厘米。

5. 桃子的美容功效

桃子的鐵含量比較高，有助于改善缺鐵性貧血。桃子中含有豐富的膳食纖維，可以增加腸內(nèi)容物，促進水分的吸收，促進胃腸的蠕動，有助于緩解便秘，可以促進消化。蜂蜜的功效有可以消除積食，抗過敏，還具有消炎，祛痰的功效還可以潤肺止咳。抗擊疲勞和給人體補充能量讓人消除饑餓和疲勞的感覺。

6. 桃子美容功效與作用

蘋果和桃子榨出來的汁是水果汁，因為蘋果和桃子都是水果，所以叫水果汁，單用蘋果為原枓榨出來的汁，也可以叫蘋果汁，以此類推，用桃子為原枓榨出來的汁就叫桃汁了，蘋果汁和桃汁都很香甜爽口，是老少皆宜的一種飲料，很受大家歡迎的啦！

7. 桃美人的功效與作用

葉子長，有尖無粉比較青，尖比較紅：青星美人 無尖（不像桃美人的尖，是有弧度過渡的，不是真正的尖的結(jié)構(gòu)，而是葉子幾個面在葉端 處匯集形成的角，所以有的有很小的突起）有粉比較白：白美人（星美人） 葉子短圓，葉頂端有小紅點：桃美人

8. 桃的營養(yǎng)功效

桃子具有生津，潤腸，活血，消積之功效。它的含糖量比較高的，可以治療低血糖。低血糖的患者可以經(jīng)常吃桃子。用于津少口渴，腸燥便秘，閉經(jīng)，積聚。吃桃子不能過量，吃的太多了，容易導致動脾助熱，令人膨脹，發(fā)瘡癤。適量的吃還是可以的。

9. 桃桃的功效

蜜桃烏龍茶是一種再加工茶類，主要有兩種：一種以烏龍茶作為茶坯，搭配蜜桃窨制而成；另一種以焙干的蜜桃，搭配烏龍茶調(diào)和而成。該茶富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，常飲有消食解膩、緩解郁悶等作用。但需要注意的是，空腹狀態(tài)下或者飯錢不宜飲用蜜桃烏龍茶，也容易對胃部造成一定的刺激性，可能會引起頭暈、惡心等不適反應。最好在飯后一小時飲茶，有助于減少腹部脂肪的堆積。

10. 桃葉有美容功效與作用

美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。

這些水果中都有各自的一些營養(yǎng)和功效，對于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化，還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。

菠蘿能夠有效的分解脂肪，而且也能夠起到增加腸胃蠕動的效果，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于皮膚也是比較好的。

香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感，而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素，對于皮膚和瘦身也具有一定的效果。

獼猴桃是屬于膳食纖維的一種，能夠增加飽腹感，促進腸胃蠕動，而且熱量比較低，含有較多的微量元素。

所以患者是可以吃這些水果的，為了更好的促進皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面可以適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物，平時也要多飲水，對于身體和皮膚都是比較好的，同時也要做好皮膚的護理工作。