1. 蘋(píng)果怎么吃美容

坐月子是可以適量吃一些蘋(píng)果的，但是盡量少生吃，可以用蘋(píng)果煲一些糖水來(lái)喝，或者用開(kāi)水燙一下再吃，另外，在坐月子期間要多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。原因分析女性在坐月子的時(shí)候身體是比較虛弱的，經(jīng)不起寒涼的刺激，蘋(píng)果又是一種涼性水果，所以最好把蘋(píng)果弄熱了再吃。舉措建議建議在坐月子期間多吃一些高蛋白，高維生素的食物，不要吃一些生冷刺激的食物，多吃一些魚(yú)肉，牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)，還能夠使身體更快恢復(fù)。

2. 蘋(píng)果怎么吃美容補(bǔ)血

蘋(píng)果和梨這兩種水果可以在一起服用，有利于補(bǔ)充多種維生素，糖分以及水分，維生素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，需要每天從飲食中補(bǔ)充，平時(shí)一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含鐵豐富的食物，有利于補(bǔ)血，不要受涼，不要?jiǎng)诶?，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

3. 蘋(píng)果怎么吃美容養(yǎng)顏?zhàn)詈?/h2>

你老婆喜歡蘋(píng)果可能有以下幾個(gè)原因:

1.你老婆很喜歡蘋(píng)果的風(fēng)味和口感。蘋(píng)果的口感又脆又甜，尤其是條紋紅蘋(píng)果和紅富士，非常好吃，很多人都喜歡吃。

2.蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。?蘋(píng)果可以瘦身排毒，蘋(píng)果中含有一種果膠，是一種水溶性的食物纖維，能夠減少腸內(nèi)的不良細(xì)菌數(shù)量，而幫助有益細(xì)菌繁殖，從而腸內(nèi)的細(xì)菌菌群狀況的可以改善。

另外蘋(píng)果還可以美容養(yǎng)顏，蘋(píng)果中富含豐富的維他命，在所有含維他命c(diǎn)的水果中，蘋(píng)果的含量是最高的，維他命c(diǎn)可以有效地抑制皮膚黑色素的形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老。

4. 吃蘋(píng)果可以美容

每天一個(gè)蘋(píng)果的順口溜有很多，例如每天一蘋(píng)果醫(yī)生遠(yuǎn)離我這個(gè)嗯順口溜的意思就是每天我們需要吃一個(gè)蘋(píng)果，這時(shí)候身體好了嗯一聲也會(huì)遠(yuǎn)離我們就不用去看醫(yī)生，還有關(guān)于蘋(píng)果的順口溜，就是天天吃蘋(píng)果美味又美容，意思就是天天吃蘋(píng)果，有助于我們的美顏還能減肥。

5. 吃蘋(píng)果美容多久見(jiàn)效

用鮮蘋(píng)果片敷臉能滋潤(rùn)白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)。

　　原理：

　　蘋(píng)果所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可c。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；蘋(píng)果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏；蘋(píng)果中含有大量的維生素C，常吃蘋(píng)果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。

　　具體做法：

　　將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

6. 蘋(píng)果怎么吃美容養(yǎng)顏

早上。

每天早上，銀耳蘋(píng)果煮湯，再加點(diǎn)冰糖枸杞。早上當(dāng)早餐喝，搭配三明治或者自制的夾心全麥面包，配倆水煮蛋，和一些堅(jiān)果。美容養(yǎng)顏，又滋補(bǔ)。這是由于銀耳的膠質(zhì)吃了可以使人體的皮膚有滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白感，更Q彈。蘋(píng)果又能補(bǔ)充人體所需的膳食纖維。而且好吃不貴，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比燕窩。一日之計(jì)在于晨，早上主生發(fā)，早上喝會(huì)吸收的更充分。

7. 蘋(píng)果怎么吃美容效果最好

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營(yíng)養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話(huà)，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。

當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話(huà)，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿(mǎn)意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋(píng)果

蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋(píng)果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話(huà)，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛(ài)，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過(guò)多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

8. 每天吃一個(gè)蘋(píng)果可以美容嗎

真心不多，蘋(píng)果富含鐵元素，維生素C，果酸，氨基酸，屬于開(kāi)胃促進(jìn)消化，的水果，它會(huì)讓你越吃越愛(ài)，停不下來(lái)，但是最好別空腹吃蘋(píng)果，以防止果酸傷害你的胃粘膜，吃完肉食再吃蘋(píng)果，既促進(jìn)消化，又能清新口氣，是最好的搭配了。不過(guò)值得注意的是，胃病患者最好先不吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果的果酸較濃，容易引發(fā)不適。

9. 蘋(píng)果可以美容

火龍果，蘋(píng)果，梨子一起煮水喝，能美容嗎？

正常的話(huà)來(lái)說(shuō)，水果煮水是可以有一定美容效果的，但是個(gè)人覺(jué)得水果還是蒸著吃，口感比較好，如果想煮著來(lái)吃的話(huà)，那么這種水果我覺(jué)得只有梨子和蘋(píng)果適合煮著吃，雪龍果的花，個(gè)人覺(jué)得口感不能太好，還有就是水冷果一桶水，它的果肉和種子會(huì)分開(kāi)的，外向不會(huì)很好看的，