1. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
養(yǎng)顏,是我國中醫(yī)中藥的一個(gè)研究方面與目的,換句話說,養(yǎng)顏是使容貌美麗的一門技術(shù)也是一門藝術(shù)。
美容養(yǎng)顏是很大的概念,細(xì)分起來三大神仙(茶神、花神、果神)可以助你完成美容大業(yè)。先是茶神。
減肥—— 黑茶,一般普洱就可以。
增血色—— 紅茶,比較推薦滇紅和正山小種。
潤肺—— 烏龍茶,也就是大家喜歡的鐵觀音、凍頂烏龍之類,推薦中閩魏氏。
一般茶神就很難做到了,這時(shí)候需要請出花神。
玫瑰花茶,這個(gè)廣為人知,若選云南的金邊玫瑰則更佳,美白效果還湊合。檸檬茶,雖然檸檬是果兒,也暫且歸為花茶類吧,記得要晚上喝,此為美白神器。洛神花茶,名字起得不錯(cuò)啊,跟洛神一樣美想想就嗲。
菊花茶,嚴(yán)格地說,菊花并沒有美白的功效,但是能明目。這個(gè)毫無疑問推薦滁菊。
果神駕到。生姜。切片泡水,能讓整個(gè)身體暖起來,血流快了自然氣色好。紅棗。太經(jīng)典了,泡茶只是比較方便,當(dāng)然要是新疆那種大大的紅棗。枸杞。不用多說。高麗參??箍顾ダ贤玫摹?/p>
康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花茶:清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花:可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花:排毒養(yǎng)顏,消暑止咳,降壓減肥,消炎 清熱。
馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝功能,并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
2. 吃什么可以美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
首先它們是兩個(gè)部位,豬蹄不含脂肪,布滿蹄筋。富含膠原蛋白。女人食用豬蹄不用擔(dān)心發(fā)胖,且對(duì)女人保養(yǎng)皮膚有很好的作用。
肘子除了豬腱子肉外皮下含有大量脂肪,女人食用過多肘子會(huì)感覺到油膩。沒有豬蹄的清爽。所以女人應(yīng)多食用豬蹄少吃肘子。
3. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的水果
美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。
這些水果中都有各自的一些營養(yǎng)和功效,對(duì)于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化,還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。
菠蘿能夠有效的分解脂肪,而且也能夠起到增加腸胃蠕動(dòng)的效果,菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)于皮膚也是比較好的。
香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感,而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素,對(duì)于皮膚和瘦身也具有一定的效果。
獼猴桃是屬于膳食纖維的一種,能夠增加飽腹感,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且熱量比較低,含有較多的微量元素。
所以患者是可以吃這些水果的,為了更好的促進(jìn)皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物,平時(shí)也要多飲水,對(duì)于身體和皮膚都是比較好的,同時(shí)也要做好皮膚的護(hù)理工作。
4. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚寶典下載并安裝
醫(yī)家美容主要包括祛斑、美白、潤膚、烏發(fā)生發(fā)、去瘡、減肥塑身、香口益齒等。養(yǎng)生則是以培養(yǎng)生機(jī)、預(yù)防疾病,爭取健康長壽為目的,主要包括食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩等。醫(yī)家本草類、方劑類、養(yǎng)生類、針灸類等類目多有涉及美容養(yǎng)生的古籍。常見的有《千金方》《食療本草》《修齡要指》《養(yǎng)生類纂》等,《本草綱目》也是其中重要一部
1.國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會(huì)產(chǎn)生上述效果。
2.肌膚細(xì)膩法
每天洗臉后,用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩凈,堅(jiān)持一個(gè)月,美容效果顯著?;蛘?,每天將黃酒1升放入洗澡水中,連洗兩個(gè)星期,肌膚自然變得細(xì)膩無比,若能用美玉摩擦更妙。
5. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚湯
主料:西洋參25克,木瓜250克,豬排骨(大排)250克
輔料:陳皮3克
調(diào)料:姜4克,鹽3克
做法
1、木瓜去皮、核,洗凈后切成均勻塊;排骨洗凈剁成小塊,沸水焯過。
2、花旗參洗凈切片,陳皮洗凈;老姜洗凈切片。
3、將花旗參、木瓜、排骨、陳皮、老姜放入開水鍋中,小火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
6. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品
芙妍莉產(chǎn)品效果好,美白、凈透,核心成分有效控制、調(diào)理肌膚水油平衡,促進(jìn)吸收;代謝毛孔淺層的黑頭、污垢、螨蟲等垃圾;改善毛孔粗大、祛黑頭、除螨、祛痘抑痘、淡化痘印、補(bǔ)水亮膚,開啟肌膚10倍水循環(huán)系統(tǒng)!重建平滑代謝通道、10倍鎖水、10倍代謝、對(duì)抗自由基,和防護(hù)靚顏璀璨組合搭配效果更佳!
7. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚學(xué)校
紅茶,紅茶味甘性溫,具有暖胃的功效,適合女生喝。女生體質(zhì)偏寒,加上月經(jīng)原因更適合紅茶。綠茶偏涼,你可以喝,少喝點(diǎn)。主要還是以開水為主,茶喝多了會(huì)影響體內(nèi)其他微量元素,如鈣、核黃素的吸收。
蜂蜜柚子茶,能夠潤腸通便,美容養(yǎng)顏。
枸杞茶,能夠清肝明目,保護(hù)眼睛。
菊花茶,有助于清熱去火。這些茶適量飲用,對(duì)身體健康是比較好的,沒有副作用。
8. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚都有哪些中藥調(diào)理
美白祛斑可以使用白術(shù)粉,白芷粉,白芨粉,白茯苓粉,白芍粉,白附子粉,白蘞,蜂蜜,牛奶。中藥美白是中藥美容的重要內(nèi)容之一,也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分。中藥美白,就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑,平衡陰陽,以達(dá)到美白的目的。中藥美白有活血化瘀法,疏肝理氣法,溫陽補(bǔ)腎法之分。
9. 美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚常識(shí)
對(duì)于大多數(shù)女性來說,最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。對(duì)此,營養(yǎng)專家建議,女性應(yīng)該多喝四紅粥,養(yǎng)顏又美容。多喝四紅粥養(yǎng)顏又美容 女性多吃四紅:紅豆紅棗紅糖紅皮花生 所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。
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