醋泡雞蛋，都說可以美容祛斑，如果擦臉和喝醋蛋液，雞蛋分別泡多長時間比較好，用過的請幫忙解答，謝謝！

網(wǎng)上那些自制面膜的去斑方法應該都是偏方的，可是我用過很多都不管用的，有的還讓我的皮膚特別干燥，而且折騰的時間長了，膚色還很暗黃。后來我是用的艾避麗詩去斑產(chǎn)品，不僅斑去除了，就連膚色暗黃也得到了改善。還是內(nèi)調(diào)的方法最管用，還不傷皮膚

?

醋泡蛋到底要泡多久啊，有的說是48小時，有的說是1個月，我都快暈了，還有每天應該吃多少算是適量呢？

1個月 早晚各一匙.