一、長青春痘怎樣保養(yǎng)

一洗臉注重細節(jié)

1. 洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔面乳，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

2. 輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

3. 把緊膚水放進冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

二、去痘更要潤膚

1. 剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態(tài)，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態(tài)。

2. 分區(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調理露。

三、有痘不要擠

1. 不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦調理露，有助于控制痘痘的惡化趨勢。

2. 假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將粉刺調理露涂抹在痘痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。

四、T字部位保養(yǎng)要留心

1. 經常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多余油分。

2. 使用T區(qū)專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。

五、定期去角質

1. 角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。

2. 要注意的是，痘痘處于化膿狀態(tài)時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂

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二、怎么才能去除臉上的小疙瘩呢。

主要是做好飲食護理和個人面部衛(wèi)生護理/。青春痘患者應該著重注意以下幾個方面： 1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。 2.改變飲食習慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。 4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。 5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進行護理。 6.選擇合適的藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復發(fā)加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環(huán)，最終導致激素性皮炎的發(fā)生，給治療帶來極大的麻煩。***** 查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.---->

三、快速去痘，快速祛痘最有效的方法?

痘痘針快速消除青春痘痘痘針原理類固醇治療要針夠青春痘囊腫才效施打痘痘針痘痘快速消腫、消炎等膿包東西排用干凈棉花棒痘痘旁邊輕輕按壓幫助組織液全數排才讓青春痘解決半治療加調理才更快治吃水蔬菜尤其利于減少皮脂泌促進痤瘡愈合水蔬菜更要吃:蘋、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等注意象荔枝、橘、榴蓮等高糖水應該少吃經洗臉油性皮膚面部皮膚油脂清理重要應該每用熱水洗幾臉選用硫磺香皂硼酸香皂等抑制皮脂泌香皂鼻翼部位皮膚應該重點清洗避免機械擠壓痤瘡更肌膚問題歡迎您企業(yè)平臺提問或者知我藥妝官網進行線咨詢***** 查看剩女姐姐的精華貼,早就給你解答了.---->

四、怎樣才可以使臉上的豆豆徹底消失？幫助

您好！給你提幾個建議啊！擠壓痤瘡的危害： 1、因擠壓用力的原因，一部分油脂被擠壓排出，另一部分油脂反被擠入真皮或皮下組織，甚至使毛囊嚴重破潰細菌擴散到周圍組織引發(fā)感染，形成皮下囊腫。 2、擠壓易使真皮的毛細血管破裂，污血未清理完全淤積于毛囊易形成痘?。挥邪l(fā)炎化膿的痤瘡，沒有擠壓愈合后也會形成痘印。 3、擠壓易使表皮細胞損傷死亡，傷口愈合后留下痘疤（一般是凹疤痕，如有疤痕體質者會有增生性疤痕，也就是凸疤痕）。 4、危險三角區(qū)（鼻翼到嘴角連線之間）要特別注意，擠壓易使細菌經海綿竇逆行至大腦導致顱內感染。痤瘡的飲食宜忌 宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱。飲食 應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。 忌食肥甘厚味：祖國醫(yī)學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富 的動物 肥肉、魚油、動物腦、蛋黃 、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。 忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。