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有哪些興趣、愛好或習(xí)慣讓你的生活品質(zhì)得到了較大提升？

人的生活習(xí)慣很關(guān)健，培養(yǎng)人的好習(xí)慣不是一朝一夕的事。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要，有家庭教育和周圍的人群和個(gè)人的因素。好習(xí)慣能成就一個(gè)人，壞習(xí)慣能毀掉一個(gè)人，可見習(xí)慣有多么的重要。其實(shí)習(xí)慣包括很多方面，例如生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，處事為人的好習(xí)慣，愛干凈整潔利索，辦事井井有條，就連人的氣質(zhì)也是習(xí)慣所造就的。

例如養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣，使你提高自己的能力和文化底蘊(yùn)，書中自有黃金屋，讀書使人開闊眼界，懂古今中外，博學(xué)多才，腹有詩(shī)書氣自華，有與眾不同的氣質(zhì)和修養(yǎng)，所以養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，會(huì)造就你人生成功的一半。用一句話概括，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使人生少走灣路，前途似錦，提升自己能力的捷徑。

生活中有興趣愛好的人，充實(shí)、快樂，生活的質(zhì)量、品質(zhì)都會(huì)全面提高。如愛好繪畫、攝影、書法、音樂、舞蹈、唱歌、詩(shī)詞、歌賦、健身等等，人會(huì)在不知不覺、歲月感染中，精神得到提升，心靈深處的孤獨(dú)、無(wú)聊、寂寞會(huì)瞬間消失殆盡，一個(gè)靈魂的充盈、樂此不疲的狀態(tài)，讓自己的生活增加無(wú)窮無(wú)盡的魅力。

當(dāng)然，在我看來(lái)，書法的愛好興趣，更能提升人的生活品質(zhì)。

一是練書法，有利于身體健康。中國(guó)書法，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，篆，楷，隸，行，草各領(lǐng)風(fēng)騷，王羲之、張旭、顏真卿、歐陽(yáng)詢、柳公權(quán)、趙孟頫等書法家自成一家，讓后人為之嘆服。其中的美，可以陶冶性情，其中曲線、運(yùn)勢(shì)，可以寧?kù)o致遠(yuǎn)，使人在揮豪潑墨中得到美的享受和幸?？鞓?，有利于身心健康。

二是練書法，提高個(gè)人的文化素養(yǎng)。書法其實(shí)是生活中最美的娛樂。學(xué)習(xí)書法，自然就要了解歷史上的書法家，就要研究學(xué)習(xí)詩(shī)、詞，歌賦，掌握歷史上的名言精典等。在不知不覺中，文化修養(yǎng)、美學(xué)修養(yǎng)，文字功底都會(huì)提高，生活的品味就會(huì)日益濃郁。

三是練書法，磨礪意志提高觀察力。練一手好字，絕非一日之功，非冰凍三尺，日積月累，才能達(dá)到一個(gè)新的境界。日復(fù)一日，年復(fù)一年的心靈抗?fàn)?，終將登上壁墻，令人羨慕。同時(shí)，練書法，點(diǎn)，橫，撇，線，粗，細(xì)等都十分講究，筆畫框架都要符合美學(xué)特點(diǎn)，章法都要符合人的審美情趣等，就是一個(gè)細(xì)膩的心，細(xì)致如微的觀察力的提高。

潑墨造物，筆下生花。練一手好，內(nèi)心喜悅。有自己的興趣愛好，如春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲。