紫外線一年四季都有，所以防曬和曬后修復(fù)是必須做的工作。尤其是經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，曬后修復(fù)就更加要做到位了，下面講講怎么做曬后修復(fù)皮膚恢復(fù)得又快又好~

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)后，很多人的皮膚都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，只不過(guò)是輕重之分，曬后修復(fù)建議如下：

1.暴曬導(dǎo)致肌膚屏障受損的寶寶，要在護(hù)膚層面極力挽救。多選用含有神經(jīng)酰胺等修復(fù)皮膚屏障成分的護(hù)膚品對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)。

2.曬后臉臉持續(xù)泛紅的寶寶，可以選用“金盞花提取物”“紅沒(méi)藥醇”這些舒敏成分的護(hù)膚品進(jìn)行鎮(zhèn)定舒緩和抗炎。

3.如果在暴曬后出現(xiàn)爆痘，嚴(yán)重的就選擇溫和的祛痘產(chǎn)品進(jìn)行祛痘哦~

4.曬后皮膚變黑了？必須堅(jiān)持使用美白精華和美白身體乳呀！

尤其提一下曬傷的寶寶，輕則感覺(jué)自己皮膚泛紅發(fā)癢、灼熱、輕微刺痛，重則嚴(yán)重脫皮、劇烈疼痛，起水泡。這種情況下一定要盡量避免接觸陽(yáng)光，以免繼續(xù)受到紫外線的傷害，并且及時(shí)冷敷，注意是冷敷不是冰敷哦，冰敷刺激有點(diǎn)大不利于修復(fù)。

還有，皮膚曬傷的話必須避免繁瑣功能復(fù)雜的護(hù)膚，當(dāng)務(wù)之急是將皮膚養(yǎng)好呀~不要化妝，清水洗臉，嚴(yán)重時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)！

最后想說(shuō)，除了做好外在的防護(hù)和修復(fù)，寶寶們?cè)陲嬍撤矫嬉惨兴{(diào)整哦，建議：

1、避免感光食物（ 芹菜白蘿卜等）

2、避免油膩辛辣（預(yù)防密集爆痘）

3、大量飲水（防止脫水暈厥）

4、補(bǔ)充維C（泡騰片、水果等等）

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