放開(kāi)這道題！

讓我來(lái)?。?！

老規(guī)矩先上地點(diǎn)膚質(zhì)

長(zhǎng)痘前：重慶，混合偏油性

我痘齡快10年吧

從初中開(kāi)始，額頭上一大片紅色小顆粒，現(xiàn)在想想我都密集恐懼癥冊(cè)呢！

然后年少輕狂不懂事，竟然為了美用劉海擋??！噗！一口老血

之所以不放圖是因?yàn)橛械K觀瞻！

大約過(guò)了不知道多少年，額頭的小痘痘消下去了

臉頰開(kāi)始漲

大學(xué)前后，深受痘痘其害??！

我自認(rèn)為我的飲食習(xí)慣真的還蠻不錯(cuò)的！

除了辣戒不掉，我什么都可以

那是一波未平一波又起

反反復(fù)復(fù)真的很頭大?。。。。?/p>

我那個(gè)時(shí)候一度認(rèn)為火鍋成為了我變美路上的絆腳石！

在大學(xué)快畢業(yè)的某一個(gè)時(shí)期痘痘貌似真的消了很多

但臉上有痘印，開(kāi)始折騰痘印了！

跟風(fēng)買(mǎi)了樂(lè)敦CC,長(zhǎng)痘的朋友肯定買(mǎi)過(guò)

買(mǎi)之前我信誓旦旦，肯定能祛痘卻痘印

失策大大的失策！

因?yàn)楣俜秸f(shuō)是有光感？？因子？？

我怕變黑！特地關(guān)了燈去涂抹

一下子覺(jué)得臉上有些熱熱的

第二天！竟！然！出！現(xiàn)！好！多！閉！口！

?。。。“。。?！

我立馬就丟掉了！

暗自神傷

我剛消下去的閉口們又長(zhǎng)出來(lái)了！

我有一段時(shí)間一度認(rèn)為，不能讓我看到長(zhǎng)痘痘的人

不能說(shuō)別人長(zhǎng)痘痘這件事

不能聽(tīng)到痘痘二字！

違反以上三條，我立馬長(zhǎng)痘？？

好像我有點(diǎn)偏題了？

開(kāi)始開(kāi)始了，小葵花仙女課堂開(kāi)始了！

1、搞清楚你為什么長(zhǎng)痘很重要，我表弟年輕的時(shí)候長(zhǎng)痘，那個(gè)痘可以用“可怕”二字形容——痤瘡！青春痘是需要去醫(yī)院配合治療的！可我長(zhǎng)得都，都是一粒粒很小的，紅腫的，要么是悶著的！那叫粉刺閉口！如果你成年了，還長(zhǎng)痘，你需要注意的是 好好卸妝、不要過(guò)度清潔、早點(diǎn)睡覺(jué)不要熬夜、忌甜忌辛辣、如果你是油性皮膚請(qǐng)你別用礦油底卸妝液，要用卸妝油請(qǐng)你好好乳化、不要再用冷熱水交替洗、敏感皮不要再刷酸了、補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水、像我是那種如果痘痘不被擠出來(lái)就一直不會(huì)好，希望你能等它自然熟透再洗干凈手消好毒再擠，你一定要涂藥，個(gè)人比較信賴獅王祛痘膏、時(shí)常換床單和被套還有枕巾、別！用！手！摸！臉！也不要讓別人摸你臉！

如果是因?yàn)閮?nèi)分泌的問(wèn)題而長(zhǎng)痘，老老實(shí)實(shí)調(diào)理內(nèi)分泌吧！

2、戒糖的重要性我真的不想再說(shuō)了！

除了讓你變美還能變瘦！

何樂(lè)而不為？？？？？

我之前在這個(gè)視頻里說(shuō)了

現(xiàn)在獻(xiàn)上此條視頻 可在線觀看

3、防曬的重要性

這次也來(lái)系統(tǒng)的講講

皮膚經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射之后很容易變黑，還會(huì)出現(xiàn)各種色斑，這是紫外線中的UVA引起的。長(zhǎng)波長(zhǎng)UVA有很強(qiáng)的穿透力，它可以激發(fā)色素合成而導(dǎo)致膚色“變黑”，導(dǎo)致雀斑、黃褐斑、老年斑的出現(xiàn)或加重。并且UVA能夠穿透玻璃，即使在室內(nèi)，也可能受到長(zhǎng)波紫外線的傷害。

紫外線除了可以“曬黑、曬傷”皮膚，還可以引起皮膚光老化-----色斑、干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皺紋、松弛和下垂，通俗的說(shuō)就是紫外線促使皮膚過(guò)早的出現(xiàn)老化性改變，是比自然老化更可以預(yù)防和減緩的一種老化。

目前防曬的方法是物理遮擋防曬和防曬霜。

防曬霜請(qǐng)各位小仙女們要用夠量，不要為了省，防曬產(chǎn)品涂少了是沒(méi)用什么作用的

物理遮擋防曬也必不可少，傘啊太陽(yáng)鏡啊還是在夏日統(tǒng)統(tǒng)帶上吧！

看看集美們??！一年四季，只要出門(mén)都要涂防曬?。。。?！

為了防止斑點(diǎn)的誕生，涂個(gè)防曬不礙事兒??！

3、飲食習(xí)慣

自從我來(lái)到上海之后，確實(shí)是不長(zhǎng)痘了

不是因?yàn)樯虾ｐB(yǎng)人

我思考了一下

應(yīng)該是以下幾點(diǎn)

a.早睡早起睡眠充足 千萬(wàn)別再讓愛(ài)你的女人熬夜了

熬一次夜要老一點(diǎn)！皮膚蠟黃、暗沉！

b.多喝水，不要等著你渴了才喝水，亡羊補(bǔ)牢為時(shí)已晚??！

水真的是萬(wàn)物之源，只要有水的地方就會(huì)有生物

更別說(shuō)，女人是水做的這句話

而且！水是最最最最最便宜的保養(yǎng)品噢～

c.又一次提到了戒糖，戒糖的初衷只是因?yàn)闆](méi)錢(qián)！后來(lái)有錢(qián)了也真的覺(jué)得甜不好吃了！

如果戒不了的姐妹可以想想，自己已經(jīng)那么甜了，就別再吃甜品了！

多吃水果蔬菜這個(gè)就不強(qiáng)調(diào)了！

我忘記一件特別特別重要的事情

在座各位小仙女肯定有一個(gè)雷品——潔面儀！露娜的潔面儀！

曾經(jīng)斥巨資買(mǎi)了一個(gè)mini款

現(xiàn)在已經(jīng)被我丟到不知道哪里去了！

有段時(shí)間我對(duì)洗干凈臉有一種深深的執(zhí)念

用卸妝油+洗面奶+潔面儀=肌膚屏障受損嚴(yán)重

用生命提醒?：千萬(wàn)別效仿！

那段時(shí)間，有一種死前給你特別美好的幻想，最開(kāi)始用的一兩天皮膚好到爆炸

結(jié)果，我每天都在用！沒(méi)錯(cuò)！你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)！每天！everday！然后我就......

沒(méi)錯(cuò)，油性皮膚的角質(zhì)層是肯定比干性和沙漠皮要厚

如果你真的是鐵皮城墻，那你可以試試，完全能把你洗出敏感肌

這完全是反人類的發(fā)明嘛！

上面