熬夜皮膚暗沉，也容易出現(xiàn)干燥，彈性差，晦暗無(wú)光，缺乏光澤等問題，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等情況，所以更應(yīng)注重補(bǔ)水保濕修復(fù)和日常保養(yǎng)。由于每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣，應(yīng)針對(duì)不同的皮膚特征，選擇對(duì)應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品。這里推薦一些專注熬夜護(hù)膚的產(chǎn)品：金歐萊，悅木之源，夢(mèng)妝，相宜本草，妮維雅，玉蘭油，英樹，蘭蔻，佰草集，韓后，京潤(rùn)珍珠等等。如果實(shí)在不了解自己的皮膚特征，可以到護(hù)膚品專柜去咨詢專業(yè)人員，給你選擇適合的產(chǎn)品。每天要注意提前卸好妝洗好臉（即使不化妝，也不可免掉這一步奏，也可以根據(jù)皮膚周期選擇溫和產(chǎn)品去去角質(zhì)，一個(gè)月1-2次就好了），然后用修復(fù)面膜，再用各種精華，再用保濕精華，這樣能將這前所有的滋潤(rùn)成分牢牢鎖住并加速滲透，已達(dá)到保濕肌膚缺水干燥的保濕。日常要注意清淡飲食，忌辛辣刺激生冷油膩食物，多喝水，多吃維生素豐富的水果，熬夜后容易食欲不振，時(shí)間長(zhǎng)了影響營(yíng)養(yǎng)供給，需要多吃蔬菜和蛋白質(zhì)豐富的肉類。甜食是熬夜大忌，不利于睡眠，也容易引起肥胖。