面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。

補(bǔ)水保濕面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。

敷補(bǔ)水面膜的技巧

1、敷面膜的時(shí)間

敷面膜的時(shí)間最好是在夜晚臨睡前，洗澡后。為什么呢?夜間肌膚新陳代謝速度會(huì)比白天要快得多，肌膚所需要的水分也會(huì)更多，保濕面膜能有效防止肌膚水分散發(fā)流失，維持肌膚的代謝活動(dòng)。而洗完澡后再敷面膜更是一個(gè)女性都應(yīng)該養(yǎng)成的良好護(hù)膚習(xí)慣。

2、用精華液打底

單單是靠面膜來(lái)把水分鎖在肌膚里是足以抗衡這個(gè)干燥的秋季的，肌膚還需要保濕精華液的加強(qiáng)滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)。為了加強(qiáng)保濕效果，敷面膜前先涂上一層保濕精華液打底，這樣就能起到給肌膚雙重補(bǔ)水和雙效保濕的效果。

3、蓋上毛巾加熱

想要肌膚更好地吸收保濕因子，但又不破壞面膜的營(yíng)養(yǎng)成分，很簡(jiǎn)單，只要在敷上面膜后用一條潔凈的干毛巾蓋在上面，增加臉部密封性，從而達(dá)到增強(qiáng)吸收的效果。

4、拿下面膜后按摩

每次拿下面膜后，臉上的營(yíng)養(yǎng)成分還是停留在肌膚表層，這時(shí)我們可以輕輕按摩臉部肌膚大概5分鐘，增強(qiáng)肌膚的后續(xù)吸收能力，把留住臉上的大量精華液也“吸”進(jìn)去。

5、面膜不要天天敷

東西再好也不要多吃，面膜再好也不要多敷。除非皮膚是缺水特別嚴(yán)重，皮膚特別干燥的情況下，頭一周可以每天敷一片補(bǔ)水面膜，但是一周以后，以一周三片為宜。因?yàn)楫?dāng)皮膚在營(yíng)養(yǎng)充足的情況下去敷面膜，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)皮膚出油或者長(zhǎng)脂肪粒的情況

怎么做保濕面膜？

自制保濕面膜
蜂蜜保濕露
材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g
器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、電子秤、一個(gè)干凈的空瓶
做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個(gè)干凈的空瓶中。
用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。
適用肌膚：中干性及缺水性肌膚
功效：保濕、補(bǔ)充肌膚水分及營(yíng)養(yǎng)。蜂蜜其實(shí)是一種很好的水性保濕成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長(zhǎng)久放置而不會(huì)壞掉。古時(shí)的埃及人就懂得運(yùn)用蜂蜜來(lái)制作保養(yǎng)品，據(jù)說(shuō)埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會(huì)運(yùn)用蜂蜜調(diào)合天然植物油以達(dá)到舒緩滋潤(rùn)的效果。
貼士：由于經(jīng)水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個(gè)月以上的時(shí)間而不會(huì)酸敗。而且，為了使其保存時(shí)間更長(zhǎng)，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細(xì)菌含量。若不喜歡添加化學(xué)成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個(gè)月之內(nèi)用完。
香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
器材：計(jì)量匙、金屬湯匙、碗一個(gè)
做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法: 清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：干燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì)讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。
蘋果泥蛋黃亮顏面膜
材料：蘋果1/4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機(jī)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個(gè)
做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒允5鈉還?加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚
功效：保濕滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個(gè)蘋果能預(yù)防便秘，清除腸內(nèi)累積毒素，讓肌膚更緊實(shí)有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；并含有維生素C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤(rùn)肌膚的效果，當(dāng)中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生，建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細(xì)致。