真是問道點(diǎn)子上了，疫情以來我們就離不開口罩，但現(xiàn)在看來我們要想等疫情完全過去，再恢復(fù)到以前的生活狀態(tài)是完全不可能的。那么疫情帶口罩變成了常態(tài)，但我們護(hù)膚美麗更是常態(tài)，所以就要找到新狀態(tài)下新的生活方式。

的確長(zhǎng)期口罩下我們的皮膚受不了，首先，戴口罩的摩擦和物理刺激容易加重皮膚屏障功能的受損（還有不少女性摘除了口罩后，懷疑可能殘留病毒，過度清潔臉部甚至大量使用卸妝油膏）。

第二，生活工作的雙重壓力加重了緊張和焦慮因素，使皮膚的血管神經(jīng)更容易被激惹。

第三，口罩下的悶熱潮濕環(huán)境，讓面部的螨蟲更加容易滋生，加重玫瑰痤瘡及敏感肌的發(fā)作。

在這里商醫(yī)生給大家支幾招:

1、 第一招：戴口罩前的一招防過敏。

戴口罩前，先擦厚一點(diǎn)的保護(hù)屏障的保濕面霜或乳液。

科學(xué)的保濕產(chǎn)品是口罩和皮膚之間可以潤(rùn)滑的一層保護(hù)層。涂抹厚厚的保濕面霜或乳液，口罩的皮膚刺激就大大減少啦。

推薦含有甘油、透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊烯的保濕護(hù)膚。彩妝少畫，在厚重粉底和重金屬眼下，卸妝成為大家的負(fù)擔(dān)。

不懂的玫瑰痤瘡或皮膚過敏人群，可以私信提問我。

2、第二招：兩個(gè)條件下可以不戴口罩。

陽光下的室外空地?zé)o需戴口罩；自家的獨(dú)處室內(nèi)保持通風(fēng)透氣無需戴口罩。

這次疫情一定是一個(gè)長(zhǎng)期的防疫過程，學(xué)會(huì)科學(xué)的養(yǎng)護(hù)習(xí)慣就好。晴朗的天氣下，沒必要困在室內(nèi)，在野外小范圍地運(yùn)動(dòng)一下，只要不是人群聚集，不用戴口罩。

在室內(nèi)獨(dú)處一間屋子的自我隔離是不需要帶口罩的！保持一定的通風(fēng)。你們沒有看到武漢一線的醫(yī)生護(hù)士都是開著大窗戶睡覺的么？通風(fēng)防病毒啊。同樣的，通風(fēng)（要避免一冷一熱的刺激）可以極大地緩解玫瑰痤瘡。

結(jié)論：室內(nèi)保持通風(fēng)透氣，是防止疫情和減少玫瑰痤瘡發(fā)作的有效方式。

3、第三招，更換布口罩。

紙質(zhì)或者化纖口罩過敏者，可以換布口罩，或者口罩內(nèi)側(cè)墊一層干凈的紗布。

有人會(huì)對(duì)口罩上的顏料、消毒材料或者化纖過敏，這個(gè)時(shí)候，患者布質(zhì)材料的口罩，就解決了問題。