1、準(zhǔn)備好材料：蜂蜜、奶粉（可以用牛奶）。

2、給寶寶做的蒸蛋，蛋殼上余留下的蛋清可是寶貝。

3、往雞蛋清里放入適量的奶粉。

4、再往里面放入蜂蜜。

5、所有的材料都放進(jìn)去后，攪拌均勻。

6、攪拌均勻后放入適量的溫水。

7、用面膜刷均勻涂到自己臉上，靜靜地呆上15分鐘，然后洗干凈，和一般的面膜使用方法一樣。

牛奶和蜂蜜能做面膜嗎？

純牛奶加蜂蜜使?fàn)I養(yǎng)搭配更加合理，可以準(zhǔn)備適量的蜂蜜和牛奶，將牛奶加熱至溫?zé)岵灰^40度，因?yàn)榉涿壑械幕钚晕镔|(zhì)對(duì)于溫度比較敏感，高溫會(huì)降低蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，然后加入蜂蜜，蜂蜜牛奶就做好了。

蜂蜜牛奶對(duì)于痛經(jīng)有很好的幫助，純牛奶中鉀的含量很高，而棗花蜜中含有豐富的鎂，能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染以及減少經(jīng)期失血量，鎂還具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，減輕壓力，可以緩解經(jīng)期女性的情緒，并且對(duì)于改善睡眠也有幫助，棗花蜜中還含有葡萄糖、維生素、磷和鈣等物質(zhì)能夠滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，可以使身體更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

純牛奶加蜂蜜還可以制成面膜，把純牛奶和云南香蜜按照1:1的比例均勻調(diào)和，可以適當(dāng)加點(diǎn)珍珠粉，將面部清潔干凈，然后將純牛奶蜂蜜面膜均勻涂抹在臉上，20分鐘左右將面膜洗掉即可。蜂蜜具有較強(qiáng)的潤澤性，可以減少皮膚表面的水分流失，蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素和酶類等物質(zhì)很容易被皮膚吸收，改善皮膚狀態(tài)，而牛奶可以減少皺紋，所以純牛奶蜂蜜面膜可以使皮膚白皙光滑有彈性。