油養(yǎng)膚要選擇一款適合自己的護(hù)膚精油，早晚洗臉后，先用爽膚水二次清潔皮膚，然后取適量精油點(diǎn)涂于面部，輕輕按摩吸收后用精華和面霜。

有哪些超神奇堅(jiān)持做就能變美的小習(xí)慣？

干貨！普通女生堅(jiān)持就能變美的17個(gè)習(xí)慣

改善體態(tài)

1.不翹二郎腿

2.每天睡前做個(gè)全身拉伸，可以長(zhǎng)高

3.習(xí)慣性收腹，可以減小肚子

4.睡前把腿靠墻30分鐘，呈90度直角，可以改善腿型

5.飯后靠墻站15分鐘，堅(jiān)持一個(gè)星期就能看到體型的變化

護(hù)膚小tips

1.卸妝一定不要嫌麻煩，哪怕只涂了防曬也要認(rèn)真卸妝

2.長(zhǎng)痘痘的時(shí)候不要用功效性面膜，應(yīng)該用修復(fù)性面膜

3.每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，不要熬夜

4.護(hù)膚的正確步驟：潔面—爽膚水—精華—乳液—面霜—防曬——隔離

5.戒糖，少吃外賣(mài)。高糖高油的食物是導(dǎo)致你長(zhǎng)痘痘的元兇

6.定期用磨砂膏去角質(zhì)，洗完澡一定要用身體乳

7.沒(méi)事不要用手摸臉，手上的細(xì)菌很多

提升氣質(zhì)

1.哪怕你穿著再精致，雜草一樣的頭發(fā)也會(huì)瞬間拉低整體的氣質(zhì)。不要偷懶，發(fā)膜、護(hù)發(fā)精油用起來(lái)！

2.妝容要干凈服帖

3.練習(xí)穿高跟鞋，穿上高跟鞋走路自然就會(huì)抬頭挺胸了

4.頭發(fā)不要染過(guò)于奇怪的顏色，因?yàn)閷?duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，第一印象往往就決定了你在TA心里的形象

5.腹有詩(shī)書(shū)氣自華，一個(gè)月至少看一本書(shū)，提升內(nèi)在。

變美好物

1.安美孕面膜

無(wú)限回購(gòu)的一款，成分溫和無(wú)添加，油痘肌和敏感肌都可以放心使用~面膜紙大小適中很服帖，夏天從室外回來(lái)皮膚燥熱潮紅，我都會(huì)用它來(lái)急救，里面添加的海帶多糖具有鎮(zhèn)靜舒緩的功效

2.旁氏bb散粉

四舍五入等于不要錢(qián)的一款散粉！粉質(zhì)已經(jīng)超過(guò)了這個(gè)價(jià)格該有的亞子了。自帶SPF35+的防曬值，上臉后皮膚會(huì)明顯的提亮，不過(guò)我一般都用它來(lái)?yè)鋭⒑

3.光甘草定身體乳

為了美白我?guī)缀鯂L試了所有主打美白功效的身體乳，踩了無(wú)數(shù)雷之后終于讓我發(fā)現(xiàn)了這款寶物！甜甜的花香味，十分好推開(kāi)，清爽不油膩，用了大概一個(gè)月穿小裙子和閨蜜去逛街她還問(wèn)我是不是給腿擦了粉哈哈~皇后身體乳

4.olay淡斑小白瓶

精華素透明的蛋清質(zhì)地，沒(méi)有刺激的香精味道。流動(dòng)性好，易吸收不粘膩，還能疊加其他的精華使用，敏感肌表示妥妥的。

5.aleble磨砂膏

雞皮克星！雞皮女孩一定要買(mǎi)！顆粒比較細(xì)不會(huì)覺(jué)得剌，細(xì)細(xì)的滑滑的沒(méi)有痛感，按摩一會(huì)兒沖洗干凈，完全沒(méi)有某些磨砂膏那種油膜感，是真正水潤(rùn)滑嫩的膚感~