所謂的精油，是一種萃取自植物的花、葉、種子、樹(shù)皮、樹(shù)根等的 揮發(fā)性芳香物質(zhì)及植物免役，修護(hù)系統(tǒng)精華。
(一)精油萃取方式有四種：
1.蒸餾法：利用蒸氣、熱度破壞細(xì)胞膜、水和精油混合后，藉由另一根管子引導(dǎo)注入收集容器凝結(jié)、冷卻后，精油會(huì)浮在水面上，此時(shí)再將精油與水份離出來(lái)。高品質(zhì)之精油是需要經(jīng)過(guò)數(shù)次繁雜的蒸餾過(guò)濾各種有害成份、雜質(zhì)，才能得到少數(shù)高純度精油。
2.溶劑萃取法：這種方式一般使用在低精油的花草，利用丙酮、石油醚、酒精等化學(xué)溶劑溶解花草中之精油。但此種方式得到之精油，純度較差，目前很少人用。
3.油脂分離萃取法：這種方式純粹用來(lái)萃取花朵，所得的精油最 純、最多、也最貴。
4.冷凍壓縮法：利用冷凍壓縮離心機(jī)，將油水分離，但雜質(zhì)過(guò)多，仍須蒸餾才能取得較純精油。
5.壓榨法：像壓汁機(jī)方式，將植物中水份、油脂一并榨出，再經(jīng)過(guò)濾取得精油。
(二)精油的物理性質(zhì)：
1.親油性。2.高滲透性。3.高揮發(fā)性。4.抗水性。
(三)精油揮發(fā)質(zhì)：
1.高度精質(zhì)：此種精油有高刺激作用及提神作用，參透性也最強(qiáng)，療效最佳，但是香味持續(xù)性最差。如：油加利、鼠尾草、紫蘇、柑橘屬植物。
2.中度精質(zhì)：此種精油用于促進(jìn)新陳代謝改變消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)生理、改善經(jīng)痛、不規(guī)則。如：薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。
3.低度精質(zhì)：此種精油用于安撫神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、使情緒平和調(diào)節(jié)自律神經(jīng)交感神經(jīng)。如：茉莉檀香玫瑰等。
(四)精油共通性：
1.細(xì)胞再生。2.殺菌。3.鎮(zhèn)定。
(五)精油化學(xué)成份：酚類：醇類：酒精：酸類：帖烴類：乙醛類：
(六)單方精油：指單一配方，植物精油100%純度，雖可單獨(dú)使用，但用量不多，通常要和基礎(chǔ)油調(diào)合大都不能超過(guò)5滴，身體用不能超過(guò)10滴〈20滴為1cc量〉；
(七)復(fù)方精油：指配合數(shù)種單精油，配制而成可立即使用，通常由研究室及合格精油調(diào)配師調(diào)制復(fù)方精油可產(chǎn)生加倍或相乘的作用，但如果未經(jīng)指導(dǎo)、考試隨意調(diào)配者，可能使其相減、沖突，產(chǎn) 生無(wú)作用精油，雖不會(huì)中毒，但也因無(wú)任何作用白忙一場(chǎng)。
(八)精油提煉部位與人體關(guān)系
1.花—神經(jīng)系統(tǒng)，頭部。
2.莖—筋骨系統(tǒng)，四肢。
3.葉—呼吸循環(huán)系統(tǒng)，心、肺。
4.果—生殖系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)。
5.根—消化系統(tǒng)，胃腸。
(九)精油滲透路徑：精油透過(guò)鼻腔粘膜、毛細(xì)孔、毛囊、微血管、到達(dá)淋巴系統(tǒng)、血管、細(xì)胞液、粘膜組織然后到達(dá)體內(nèi)各器官。精油滲透速度很快，大約經(jīng)途抹后，2秒鐘、滲透至皮下組織，2分鐘到達(dá)血管，2小時(shí)內(nèi)分布全身，12小時(shí)內(nèi)經(jīng)尿液排出體外。
精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。
一般用來(lái)按摩護(hù)膚或者用來(lái)洗澡.

精油的作用原理
芳香精油素有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,對(duì)人體有著重要作用。芳香精油主要通過(guò)以下幾個(gè)途徑作用于人體：
1、芳香精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個(gè)內(nèi)環(huán)境。
2、內(nèi)服精油，經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境。
3、通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)， 使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身心的作用。
4、通過(guò)親和作用迅速改變局部組織，細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問(wèn)題。
5、通過(guò)親和作用進(jìn)入皮下,又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴,促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。
6、精油分子直接殺減病菌及微生物。
7、精油分子進(jìn)入人體，增強(qiáng)人體的免疫力。

精油使用注意事項(xiàng)
1、懷孕初期幾個(gè)月內(nèi)以及小孩最好避免使用精油來(lái)按摩或泡澡。
2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請(qǐng)?jiān)谑褂们跋冗M(jìn)行敏感測(cè)試。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹(shù)等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油用于身體肌膚時(shí)，必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿在陽(yáng)光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此，使用后如癥狀未改善，請(qǐng)一定要看病就醫(yī)，絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)小心使用。使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
7、請(qǐng)按建議量使用。使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。