我們很多人特別是女性朋友可能多多少少聽說過精油，有些愛美女性在美容院里也接觸過精油。但我今天所說的精油可與之不同，我想給大家介紹的是理療級別的精油。就好像我們的中藥，它是通過煎湯熬煮的過程將植物里面一些藥用活性成分給提煉出來。而精油則不同，它是通過水蒸氣蒸餾或冷壓榨等方法來從植物的根、莖、葉、花、種子、果皮或整株植物萃取出來的。其中脂溶性的就是精油，而另一部分水溶性的則是純露。我們中藥大多數(shù)湯劑屬于水溶性的，也有少數(shù)揮發(fā)油類，則不能長期煎熬。

由于精油是脂溶性的，所以能很好地透過皮膚被快速吸收，在美容護膚和舒緩止痛方面有很好的作用。當然這只是精油的使用方法之一，我們還可以以香薰或嗅吸的方式去改善我們的呼吸系統(tǒng)，放松身心。當然，通過嗅吸更可以改善我們的情緒。另外，有一些種類的精油是可以食用的，來調(diào)理我們的消化系統(tǒng)。提醒大家，不是所有的精油都可以食用哦。

想知道怎么選擇精油嗎？一定要選具有理療級別的精油哦！它必須通過嚴格的檢測，讓每一批次的精油所含有的活性成分都達到一定的標準值，而且沒有農(nóng)藥等污染，是天然、安全、純正的精油，才能為我們所用。目前原材料來自我國的精油已經(jīng)有好幾種，比如楓香、山雞椒、梔子花、桂花、木蘭花、五味子、當歸等，期待有更多的中國元素精油走向世界。