每個(gè)人的膚質(zhì)各不相同，由油性、中性和干性之分，在選用洗滌劑和護(hù)膚品的時(shí)候就要有針對(duì)性，如果胡亂使用，不僅無法改善自身膚質(zhì)，還有可能弄巧成拙，讓肌膚變得更加糟糕?！　〕嘶A(chǔ)的護(hù)膚品之外，身體調(diào)理好也可以提升皮膚光澤，改善膚質(zhì)?！　”３中那橛鋹偂Ｐ那榈暮脡呐c否能夠影響到肌膚是否健康，如果經(jīng)常處在焦慮、緊張、抑郁的消極情緒下，會(huì)加速皮膚的老化，使肌膚看上去毫無生氣，黯淡無光。因此要保持開朗陽光的心境，讓情緒處于穩(wěn)定向上的積極狀態(tài)，整個(gè)人看上去也會(huì)容光煥發(fā)、神采奕奕，皮膚自然有光澤?！　『侠砩攀炒钆?。新鮮的蔬果中富含多種維生素和微量元素，在保持皮膚滋潤(rùn)的同時(shí)還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，將體內(nèi)的毒素排出，養(yǎng)顏美容。肉皮、豬蹄中所含的膠原蛋白有亮膚、緊膚、防皺等功效，不過不宜過多食用，畢竟脂肪含量較高，要注意適量攝入。

　　我自己用的嘉媚樂薰衣草精油很不錯(cuò)，而且在各大商城都有專柜可以去體驗(yàn)。我是在朋友那買的白小白和薰衣草精油，要比專柜實(shí)惠。

精油護(hù)膚品好嗎？

大家都知道精油是護(hù)膚圣品，但在使用精油護(hù)膚的時(shí)候也要掌握正確的護(hù)膚姿勢(shì)才能讓精油發(fā)揮最大的功效！

1.精油香薰蒸臉，可以讓皮膚緊致光滑，白嫩細(xì)膩，可以買個(gè)蒸臉儀，或者在家DIY，在臉盆的熱水里滴入幾滴精油（100毫升兌2滴精油），讓揮發(fā)的精油熱氣輕撫臉龐，然后用浸過精油水的毛巾敷在臉上，防止精油的流失，來個(gè)10分鐘的精油面膜，放松身心。

2.用來改善睡眠，精油可以用浸泡的方式改善肌膚，緩解精神疲勞，讓精神放松。在洗澡水里滴幾滴或者在臉盆里滴幾滴，浸泡手腳也是非常不錯(cuò)的，改善心情，改善睡眠，愜意享受芳香護(hù)膚。但是用注意不要一次超過6滴，太多的話反而會(huì)導(dǎo)致精神興奮，難以入眠。

3.精油與面霜等護(hù)膚品一起護(hù)膚，讓原有化妝品的功效加倍，加倍！需要留意的是，護(hù)膚品的各類成分是否會(huì)與精油發(fā)生反應(yīng)，如果自作主張的胡亂用精油調(diào)和面霜有可能會(huì)導(dǎo)致面霜變質(zhì)，所以要選擇同樣是天然產(chǎn)品的面霜才可以。

精油雖好，但因?yàn)槭歉邼舛鹊闹参锞A，所以絕對(duì)不能讓精油直接擦涂在皮膚上，是要經(jīng)過稀釋之后才能使用的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，平時(shí)使用精油的時(shí)候濃度不要超過百分之三十五為宜，長(zhǎng)期少量的使用，才能由內(nèi)而外的讓精油發(fā)揮最大的功效，讓整個(gè)身心得到改善。

　　護(hù)膚品中含有精油好，精油是許多化妝品的組成成分?！　〔煌参锏南阒俜植加袇^(qū)別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因?yàn)榫偷姆肿渔溚ǔ１容^短，這使得它們極易滲透于皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細(xì)血管而進(jìn)入體內(nèi)。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發(fā)物質(zhì)，可由鼻腔粘膜組織吸收進(jìn)入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能。每一種植物精油都有一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)來決定它的香味、色彩、流動(dòng)性和它與系統(tǒng)運(yùn)作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)?！　【停‥ssential oil)由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學(xué)分子組成。因?yàn)楦吡鲃?dòng)性，所以稱為“油”，但是和我們?nèi)粘Ｒ姷降闹参镉陀斜举|(zhì)的差別。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。