一、對(duì)付黑頭：
勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過(guò)三次。
用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。
每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油（質(zhì)地較清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預(yù)防角質(zhì)堆積肥厚；佛手柑則有凈化毛孔，修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔；杜松對(duì)付毛孔粗大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。
配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
配方2：檸檬香茅二滴、熏衣草三滴

二、改善毛孔粗大可用收縮毛孔精油?；蛎倒逡坏?、天竺葵兩滴

三、油性皮膚可用油性精油。也可用百合精油配制。

四、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹(shù)二滴?？梢宰鳛槎荒z點(diǎn)在正在發(fā)育中的痘痘上，要注意不盡量不要用在其他區(qū)域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮膚。精油的濃度很高，直接涂增大皮膚負(fù)擔(dān)的。去痘?。河弥讣恻c(diǎn)在印印處，輕柔些按摩10分鐘左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎(chǔ)油，里面各加3滴茶樹(shù)油和熏衣草油，然后拿來(lái)按摩患處就可以了。。。冬天還可以選用月見(jiàn)草或甜杏仁油來(lái)做基礎(chǔ)油的。去痘印的配方基本上有茶樹(shù)和熏衣草就可以了，加一點(diǎn)點(diǎn)玫瑰保濕滋潤(rùn)，可以改善毛孔。不是太嚴(yán)重的痘痘，茶樹(shù)油的功效足夠?qū)Ω端麄兞?，去痘印基本就是用茶?shù)和熏衣草來(lái)消炎鎮(zhèn)靜，如果不嫌貴，再加點(diǎn)玫瑰油。效果會(huì)很明顯的。常用量一般是：10ml基礎(chǔ)油＋3滴茶樹(shù)，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。

五、除妊娠紋可以用橙花精油，胡蘿卜精油，乳香精油與基礎(chǔ)精油配?；蛑苯佑渺钊焉锛y精油。配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基礎(chǔ)油

六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實(shí)精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油與基礎(chǔ)油調(diào)配。還可以利用絲柏、檸檬各3滴，泡個(gè)溫水澡，按摩完，裹上保鮮膜效果會(huì)更好。

七、增加記憶可用百里香精油。減壓可用舒適減壓精油

八、美白可以用美白嫩膚精油，玫瑰保養(yǎng)精油或用檸檬精油配置。

九、豐胸可以用豐胸堅(jiān)挺精油，或依蘭精油配制。
1.想豐胸的美眉：
作用：堅(jiān)持使用一個(gè)月(每周兩次按摩5分鐘)， 保你胸部從A杯到B杯
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
2.給想健胸的美眉：
作用：幫助胸部保持堅(jiān)挺，結(jié)實(shí)：
檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
3.給大胸的美眉縮胸方案
作用：是多余的脂肪燃燒，和減肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分鐘就行了。
檸檬2滴+絲柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml

十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。

十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。

十二、神經(jīng)痛、頭痛可以用橙花精油。

十三、便秘、脹氣、口臭、腹瀉，風(fēng)濕痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。

十四、調(diào)經(jīng)可用羅勒精油，卵巢保養(yǎng)精油

十五、凈化空氣用桂花精油最佳。

十六、頭發(fā)護(hù)理精油。百里香精油也是防脫發(fā)的。

十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。

十八、預(yù)防衰老可以用腎保養(yǎng)精油、依蘭精油、祛皺活膚精油、活化細(xì)胞精油。

十九、保濕可用保濕護(hù)膚精油。干性調(diào)理精油。缺水還可以有這個(gè)配方：玫瑰兩滴、檀香三滴加在10ml的基礎(chǔ)油里，這個(gè)配方適合臉部皮膚，眼部皮膚因?yàn)楸容^薄而且脆弱，10ml里精油含量減少一半，洗干凈臉以后按摩，按摩到你累為止然后用化妝棉搽去多余油分。

二十、敏感肌膚可用防敏抗敏精油。

二十一、臭腳可用沒(méi)藥精油。

二十二、手部護(hù)理精油，足部按摩精油

二十三、眼睛去細(xì)紋用眼部保養(yǎng)精油，祛黑眼圈精油

二十四、頸部按摩精油。

二十五、祛紅血絲精油。

二十六、黑斑凈化精油。

二十七、扁平疣可以用檸檬和基礎(chǔ)油調(diào)合使用。

二十八、敏感皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)較薄，毛孔較細(xì)，見(jiàn)紅血絲，易受外界環(huán)境（如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當(dāng)）而受刺激，引起過(guò)敏癥狀，紅腫熱痛等。
(二)適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀釋后，按摩吸收。
2、毛細(xì)血管充血，擴(kuò)張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。
3、補(bǔ)水保濕：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

二十九、干性、斑點(diǎn)皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)層較薄，毛孔較細(xì)，膚色暗淡，無(wú)光澤，有斑點(diǎn)，皮膚松弛，偶見(jiàn)紅血絲。
(二)適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋后按摩吸收。
2、斑點(diǎn)，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點(diǎn)，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚松弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、薰衣草、天竺葵等。
5、補(bǔ)水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

三十、油性、混合性皮膚
(一)癥狀：皮膚角質(zhì)層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。
(二)適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹(shù)、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋后按摩吸收。
2、毛孔嚴(yán)堵塞，毛孔粗大：首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與者哩調(diào)配，可用茶樹(shù)直接擦于暗蒼位上。
3、炎癥后期，恢復(fù)：首選尤加利、薰衣草、廣霍香等，稀釋后按摩吸收。
4、補(bǔ)水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光

精油的日常使用方法
蒸薰法
香熏爐熏香法
把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
加濕機(jī)熏香法
在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。
暖氣機(jī)香熏法
將棉球沾上精油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
簡(jiǎn)單吸入法
將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸，或者于睡前滴于枕頭上。
（3）按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
（4）香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護(hù)牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹(shù)，薰衣草，薄荷。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即運(yùn)用植物精油與底油(也可用復(fù)方治療精華油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業(yè)香熏治療師。
（6）按敷法
冷敷或熱敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。身體部位按敷時(shí)，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
（7）噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時(shí)噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香薰坐浴
用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開(kāi)，進(jìn)行坐浴，這種方法對(duì)治療經(jīng)痛、陰道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開(kāi)，接著你便可享受香薰SPA給你帶來(lái)的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開(kāi)，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后，自會(huì)留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺(jué)如絲。
流行感冒時(shí)，可用以下方法浸?。河靡恍〕装茨Φ子图尤朕挂虏?、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時(shí)就寢。
足浴手浴
準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油，再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn)，秋冬季節(jié)使用效果更佳。
（9）洗發(fā)護(hù)發(fā)
洗發(fā)時(shí)，將約2滴的精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護(hù)發(fā)時(shí)，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可。