1. 美容養(yǎng)顏中藥配方

　　食效：補血、潤肺、清火?！　〔牧希贺i肝300g，小番茄4個，百合適量，姜3片。　　做法：　　1.豬肝切薄片，用開水燙一下，撈出?！　∝i肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會比較好?！　?.將豬肝腌制約10分鐘?！　∪绻胱屫i肝充分進味，可在煲湯前將切好的豬肝加入醬油、酒、胡椒、生粉適量。腌制時應(yīng)用手抓，使調(diào)料充分混合?！　?.番茄切塊，與百合用中火煮約10分鐘，加入姜片?！　§覝玫姆褢?yīng)挑選手感較硬的。切前先用開水燙一下，這樣易將外皮剝掉，不會有皮浮在湯上?！　“俸先邕x用新鮮的，應(yīng)挑選表皮潔白光鮮的。如用干百合，可適當延長煲煮時間?！　?.加入豬肝及適量調(diào)味料，中火煮30～40分鐘即可。　　冬瓜排骨湯　　材料：冬瓜200g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量?！　∽龇ǎ骸　? 冬瓜去皮，洗凈，切塊?！　? 豬排骨洗凈，剁塊。　　3 蔥洗凈，切段。生姜洗凈，切片?；ń费屑??！　? 將豬排骨放人鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品?！　? 煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油?！　」πВ捍藴宓巳?具有清熱解毒功效　　還有：　　1、豬蹄皮凍　　材料：豬蹄2只，紅棗5顆，枸杞15顆　　這個做法很簡單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個小時后，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，把骨頭都剔掉，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再煮一會，然后撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜哦?！　?、四物湯　　很多MM在月經(jīng)的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，這個湯補血補氣，溫暖子宮?！　〔牧希菏斓?用手抓一小把)，黨參6-8條，枸杞40-50粒，當歸3-5片(這些材料中藥店里都可以買的)，豬骨?！　⑺械乃幉母i骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。喝了之后可以滋潤皮膚，臉色特別的好?！　?、銀耳百合雪梨糖水　　這個糖水能從內(nèi)而外的滋潤皮膚，喝了之后皮膚會水水的?！　〔牧希貉├?個，銀耳2塊(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6-10片?！　⑸鲜鍪巢姆旁谝黄鹬?，大約20-30分鐘就可以。如果你喜歡甜，還可以加一些冰糖。　　4、醋姜豬蹄　　這個比較適合想胖一點的MM，因為這個湯很補，能很快的恢復(fù)體力，還可以去皺補血，是個超級養(yǎng)顏的好東西，喝完臉色會很紅潤。但是不是說胖的MM就不可以喝，其實也是可以的，只是不要晚上喝，一個星期一次就可以?！　〔牧希贺i蹄2-3個，大約6-7片姜，香醋兩勺?！　〈妆緛砭褪敲廊莸?，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。所有的食材放在一起煮小火，時間長一些，因為你要把豬蹄煮的爛一些，大約一個小時就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯的味道?！　?、魚肉豆腐湯　　魚可是個好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯的。豆腐更是美白的極品?！　〔牧希狐S魚或鯽魚一條，一塊豆腐　　先把魚收拾干凈，入鍋兩面煎一下，再放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時候(你可以用筷子感覺一下)，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以，再放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，恩，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美?！　?、枸杞銀耳湯　　枸杞和銀耳兩者搭配效果很是不錯，既可以補血，又可以美白肌膚?！　〔牧希鸿坭?5―20顆，銀耳2塊(泡水備用)　　先把銀耳放在鍋里小火頓10分鐘，然后加入枸杞，兩者一起煮10-15分鐘，加入冰糖，直到湯液粘稠即可。　　7、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　這款糖水補血又滋潤，一年四季都適合?！　〔牧希杭t棗5-10粒，桂圓5粒，新鮮蓮子15顆，新鮮百合1個，枸杞15?！　〈藴詈糜眯迈r百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會上火。常喝此湯，能氣血充足，臉色紅潤呢！

2. 美容養(yǎng)顏中藥配方有哪些

養(yǎng)顏，是我國中醫(yī)中藥的一個研究方面與目的，換句話說，養(yǎng)顏是使容貌美麗的一門技術(shù)也是一門藝術(shù)。

美容養(yǎng)顏是很大的概念，細分起來三大神仙（茶神、花神、果神）可以助你完成美容大業(yè)。先是茶神。

減肥—— 黑茶，一般普洱就可以。

增血色—— 紅茶，比較推薦滇紅和正山小種。

潤肺—— 烏龍茶，也就是大家喜歡的鐵觀音、凍頂烏龍之類，推薦中閩魏氏。

一般茶神就很難做到了，這時候需要請出花神。

玫瑰花茶，這個廣為人知，若選云南的金邊玫瑰則更佳，美白效果還湊合。檸檬茶，雖然檸檬是果兒，也暫且歸為花茶類吧，記得要晚上喝，此為美白神器。洛神花茶，名字起得不錯啊，跟洛神一樣美想想就嗲。

菊花茶，嚴格地說，菊花并沒有美白的功效，但是能明目。這個毫無疑問推薦滁菊。

果神駕到。生姜。切片泡水，能讓整個身體暖起來，血流快了自然氣色好。紅棗。太經(jīng)典了，泡茶只是比較方便，當然要是新疆那種大大的紅棗。枸杞。不用多說。高麗參?？箍顾ダ贤玫?。

康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

3. 美容養(yǎng)顏中藥配方大全

日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

4. 美容養(yǎng)顏中藥配方內(nèi)服

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來敷臉，可滋潤肌膚、改善肌膚干癟等情況，達到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對面部肌膚有所傷害。

5. 美容養(yǎng)顏中藥配方泡酒

養(yǎng)顏滋補藥酒好吃的做法

1

客家泡藥米酒一瓶

2

紅棗洗凈涼干后左右剪個口子

3

剪好的紅棗倒入少許酒過一遍

4

枸杞用少許酒清洗一下

5

桂圓肉也需要用酒清洗一下

6

把紅棗，枸杞，桂圓裝在瓶子里，把米酒倒入，一般7-15天就可以飲用了

6. 美容養(yǎng)顏中藥配方一副藥多少錢一個療程多少錢

不花錢的美容方法：每個人都有愛美之心，都想自己漂漂亮亮，這是人之常情。市面上的美容產(chǎn)品，少則幾十塊錢，多則上千、上萬！對于我們普通人群來說，一個月大概也需要幾百的美容產(chǎn)品，是一筆不大不小的開支。其實確實有一些不用花錢就能起到美容效果的方法，大家可以嘗試一下：

1、保持樂觀心情 早睡早起：有這么一句話：笑一笑，十年少，其實這并不是空穴來風，是有一定的科學道理的，笑能舒緩心情，消除緊張，放松肌肉張力，增加肺功能，起到一定美容的功效。這里也送大家一句話：愛笑的人運氣不會太差！所以，保持你的笑容吧！

2、多喝水、運動：多喝水，保持體內(nèi)足夠的水分，能使皮膚潤滑有光澤，富有彈性，而且還有美白的作用。運動能使人建強體魄，減少體內(nèi)脂肪含量，起到美體塑身的作用，試問：性感有型的身材誰人不愛！而且運動時大量出汗，能加速排出體內(nèi)毒素。

3、少煙酒：這不僅不花錢，還能省錢！吸煙時煙霧直接熏烤面部，造成皮膚損毀。進入肺內(nèi)的煙氣直接刺激損害肺臟，長此以往肺功能受到影響。而且吸入體內(nèi)的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，經(jīng)過吸收之后危害更大。酒多傷身，大家都懂的道理！

4、吃蔬菜、水果 蔬菜水果中含有大量的維生素和微量元素，是天然的美容佳品。這點常識相信大家都知道，就不多做介紹。

5、黃瓜、蘆薈敷面膜 這也是大家常用的方法，至于怎么用，有什么好處就不用詳細介紹了吧？

6、中醫(yī)按摩 中醫(yī)是我們中華民族的瑰寶，經(jīng)常按摩保健活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，也能起到美容養(yǎng)顏的作用，這里重點向廣大女性朋友推薦一下“三陰交”這個穴位，該穴又被稱為“女人穴”長揉此穴有助于保養(yǎng)子宮卵巢，還有調(diào)月經(jīng)、驅(qū)寒、祛斑的功效，由于篇幅原因，大家可以自行查詢該穴的位置和按摩方法。另外勤梳頭也能起到清神明目的作用。

7、題主說的是不花錢，不知到底說的是不是一分錢不花的那種，小編覺得：其實花少量的、在可接受范圍之內(nèi)的價錢，應(yīng)該也是可以的，所以小編列舉的1、2、3、6是不用花什么錢的，只有4、5兩項，可能需要題主付出微量的資金，畢竟蔬菜、水果也是要花錢買的，除非你自己家有菜地、果園。不知這樣的答案是否滿意。

8、最后也弱弱的問一句：大家還有別的什么好方法，也可以分享一下喲！畢竟，分享也是一種快樂！

7. 美容養(yǎng)顏中藥配方專利

芙紀桃花中藥面膜能夠改善皮膚血液循環(huán)，補水保濕，美白淡斑效果都很好。含有多種中草藥成分，而且都是很安全的，不含添加劑，美容養(yǎng)顏，抗衰老效果很好，能夠滲透到肌膚深處，美白效果很好。

8. 美容養(yǎng)顏中藥配方仙方

　　豬蹄食用方法及美容功效

　　主料: 豬蹄500g

　　輔料： 純凈水、蔥、姜、黃酒、八角、桂皮、新鮮小紅辣 、 椒、花生、油、醬油、鹽、芡汁

　　功用： 豐富的膠原蛋白對愛美的女孩子而言很補。

　　特色： 不油膩、皮肉酥、鮮中帶點微辣。

　　注意事項：

　　1、水一定要用純凈水，不要用自來水去過水和收法，因為自來水中的氯及雜質(zhì)會破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味.

　　2、花生在煮之前先用純凈水凈浸泡至外皮完全飽滿（浸泡過的水不能用),

　　做法：

　　1、將豬蹄洗凈去皮剁成小塊，用黃酒、姜片及小蔥浸泡；

　　2、煮一鍋純凈水放入姜片煮沸后放入豬蹄過水；

　　3、將過水后的豬蹄放入冷水中冷卻后放入冰箱制冰格內(nèi)放10分鐘取出；

　　4、起油鍋將豬蹄放入鍋內(nèi)炸至皮色金黃后取出；

　　5、將豬蹄放入燜鍋內(nèi)，放入純凈水、蔥、姜、黃酒、八角、桂皮、醬油、小

　　紅辣椒需斜切及浸泡過的花生用文火燉；

　　6、待收汁后，放鹽再燉5分鐘便可起鍋裝盤；

　　7、在炒鍋內(nèi)放入醬油、少許鹽待煮沸后放入芡汁收汁后淋于豬蹄上。

　　通草豬腳湯

　　功效:補血通乳。適用于產(chǎn)后缺乳，癥見產(chǎn)后乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。

　　用料:豬腳1只 通草10克 蔥白3條

　　制法:豬腳去爪甲，洗凈，切塊，通草、蔥白洗凈一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火2小時煮熟，調(diào)味食用。

　　注意:忌食生冷、燥烈之品。適應(yīng)于產(chǎn)后乳汁稀少，色清不下者。

　　花生香菇豬腳湯

　　基本特點 補益氣血、增乳通乳

　　基本材料 豬前腳1只，花生仁50克，香菇20克，紅棗8粒

　　[制法]：

　　1.豬腳刮洗干凈、斬塊；香菇用清水浸軟，去蒂洗凈，花生仁洗凈，紅棗去核洗凈，備用。

　　2.將備用料一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調(diào)味供用。

　　[功能]：補益氣血、增乳通乳

　　[適用范圍]：用于氣血不足引起的產(chǎn)后乳汁缺乏。癥見產(chǎn)后缺乳或乳汁不足，乳房不脹，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色蒼白，頭暈耳鳴，心悸氣短，惡露量少等。

　　花生大棗豬蹄湯

　　原料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。

　　制法：

　　1.將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。

　　2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。

　　3.鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛，放入精鹽調(diào)味，即成。

　　木瓜黃豆豬腳湯

　　材料：木瓜一個、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。

　　作法：

　　1.先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。

　　2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

　　3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。

　　4.湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

　　花生陳皮豬腳湯

　　功效：

　　本湯益氣養(yǎng)血、潤膚去皺、通乳。適合臉面皮膚干皺失榮、面色蒼白、心慌、女子乳房平坦等癥。

　　材料：

　　豬腳一只，花生米一兩，陳皮一小塊。

　　制作：

　?、儇i腳刮凈毛，洗凈，切塊，加清水，猛火煮五分鐘，撈起；花生米洗凈；陳皮洗凈，浸軟去白。

　?、诎沿i腳、花生米、陳皮放入鍋內(nèi)，加清水，猛火煮沸后，慢火煲三小時，調(diào)味即成。

　　解毒老黃瓜蜜棗豬腳湯

　　清熱解毒、利尿去濕、老幼皆宜

　　材料：老黃瓜1個，豬腳肉720克，蜜棗4枚。

　　制法：豬腳肉洗凈；大老黃瓜1個（約640克重）洗凈，連皮瞥厚塊。加適量水，猛火煲至水開，然后加入材料，改用中火煲約3小時，加入細鹽調(diào)味，即可飲用。

　　功能：此湯清熱解毒、利尿去濕。尤適合夏天炎熱一家大小飲用，可防治熱痱、濕疹、瘡癤，睡眠不足，虛火上升，可用此湯作食療。脾胃虛寒、咳嗽痰多稀白的人，不宜飲用。

　　生姜甜醋豬腳湯

　　材料 ：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋1000克。

　　做法：　

　　1、豬腳去毛后斬件，用滾水煮10分鐘，取出過冷河，備用。

　　2、瓦煲中放入甜醋，煮滾，放入生姜、豬腳，再煮滾，改用慢火煲2小時。

　　3、下冰糖調(diào)味即成。

　　功效：

　　對產(chǎn)后血虛、面色蒼白、食欲減退、手腳麻木、惡露腹痛等癥，均有特效?？稍鲞M食欲、健胃散寒、溫經(jīng)補血，是產(chǎn)婦最佳滋補湯水。

　　生姜含有的辣素，能增加消化液分泌，促進食欲。

　　甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、補血、強筋、健骨。

　　產(chǎn)后口苦外感發(fā)熱、陰虛者不宜飲用。

　　補氣益血強壯筋骨 歸芪豬腳湯

　　材料

　　豬腳2只，當歸12克，黃芪30克，蜜棗5粒

　　功效

　　補氣益血、強壯筋骨

　　做法

　　1、豬腳刮凈毛、洗凈斬成大塊，放入沸水中，武火煮10分鐘，撈起用清水漂過。

　　2、當歸、黃芪、蜜棗（去核）洗凈，與豬腳同放砂煲里，加清水適量，用文火煲3小時，調(diào)味食用。

　　說明

　　用于病后失調(diào)、氣血不足；或產(chǎn)后氣血兩虛。癥見身體虛弱、肢體乏力、下肢萎軟，或乳汁缺乏。

　　茜草豬腳湯

　　婦女產(chǎn)后給BB餵哺人奶，能使BB身體健康成長，并可促使母親身體復(fù)元。要餵哺人奶，需要有健康體魄，才能有足夠乳汁餵哺BB。產(chǎn)后體弱，血氣不足的媽咪，煲茜草豬腳湯飲用，即能收補血、補虛，通乳健脾之效，不用再為缺少乳汁餵哺BB而苦惱。

　　材料：

　　水5碗、豬腳（要出水）1只、茜草5錢、大棗5粒

　　鹽1/2茶匙（按個人喜好,建議淡點）、姜2片、蔥1條、白酒半湯匙

　　做法：

　　(1)豬腳去毛斬件

　　(2)用滾水煮豬腳5分鐘后，撈起備用。

　　(3)茜草、大棗、蔥洗凈、蔥切段，將全部材料放入煲內(nèi)煮滾，改用文火煲2小時，落鹽調(diào)味，便可飲用。

　　豬腳

　　豬腳味咸、平，有補虛充乳之功效。

　　另外，豬腳亦有強筋健骨、潤膚養(yǎng)顏之功能，是產(chǎn)婦滋補湯水之主要材料。

　　黨參蓮藕煲豬腳湯

　　黨參蓮藕煲豬腳湯，補中益氣，有安神的功效。味道濃郁，有種粘嘴的感覺，要的就是這感覺。

　　花生黃芪豬腳湯

　　花生仁40g，黃芪30g，豬腳1只。

　　①將花生仁、黃芪洗凈；豬腳去毛，洗凈，斬件。

　?、诎讶坑昧弦积R放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。適量飲用。

　　此湯有補氣攝血，健脾養(yǎng)血之功。適用于癌腫化療、放療后白細胞減少等。

　　若濕熱毒盛者不宜飲用本湯。

　　滋潤蜜瓜豬腳湯

　　材料：

　　蜜瓜一個(約兩斤)、瘦豬腳半斤、南杏五錢、北杏四錢、蜜棗六粒

　　做法：

　　選購半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干凈，切塊；

　　瘦豬腳用清水洗干凈，飛水；

　　南、北杏去衣，用清水洗干凈；

　　蜜棗用清水洗干凈；

　　用瓦煲加入適量清水，先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾，然后把豬腳和蜜瓜放入煲內(nèi)改用中火煲三小時，加上鹽調(diào)味，即可飲用。

　　注意：

　　蜜瓜滋潤養(yǎng)顏，南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效，

　　豬腳則滋補有益，加上有潤燥補虛的蜜棗，煲出來的湯水可清補肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補養(yǎng)顏的食療作用。

　　羊肉豬蹄湯

　　羊肉豬蹄湯，不乳勝仙方。

　　當歸生姜羊肉湯，產(chǎn)科常用好醫(yī)方。

　　羊肉半斤，豬蹄一個，共燉，吃肉喝湯，每日一至二次，連用一周，可下乳。

　　羊肉一斤，當歸三兩，生姜五兩，加水八升，文火煎煮成湯，是有名的漢代醫(yī)學家張仲景所創(chuàng)“當歸生姜羊肉湯”，連渣服用，可治婦女產(chǎn)后體虛、腹痛等病癥

　　逍遙豬腳湯

　　菜 名： 逍遙豬腳湯

　　主 料： 北柴胡6克，當歸12克，白芍15克、川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，豬腳2只。

　　做 法： 將前6味中藥用干凈紗布包裹，與豬腳2只同放砂鍋內(nèi)煮，至豬腳爛熟，飲湯吃肉，每日1次，連服3-4日。

　　藥用價值： 主要治療產(chǎn)后缺乳肝郁氣滯型：產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑郁不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數(shù)。

　　章魚花生豬蹄湯

　　配料：章魚100克?；ㄉ?00～150克，豬前蹄1個。

　　特色：

　　補虛增乳，適用于產(chǎn)后氣血不足、乳少或無乳者食用。

　　操作：

　?、賹⒄卖~洗凈，泡軟，切成塊。豬蹄去毛及蹄甲。

　?、趯㈠佒没鹕?，注入適量清水，放入章魚塊，花生米及豬蹄共煮，煮至豬肉熟、花生爛即可。

　　16 回復(fù)：☆介紹各種煲豬腳湯的煲法~☆

　　鮮蝦豬蹄湯

　　母乳是寶寶最珍貴的營養(yǎng)食品，有的媽媽產(chǎn)后缺乳，一定非常著急，以下民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。

　　將鮮蝦3兩洗凈去殼，豬蹄一只切成6-8塊，放入砂鍋內(nèi)用清水旺火燉熟，加入黃酒，肉湯同吃，服5-7次見效。注意：皮膚過敏者忌用此方。

　　香 菇 豬 蹄 湯

　　原料：絲瓜250克，香菇30克，豬蹄1只，豆腐100克，姜絲、精鹽、味精、麻油各適量。

　　制法：將香菇用水泡后洗凈，絲瓜洗凈后切成片，豬蹄洗后剁開。將豬蹄放入鍋中，加水適量，用旺火煮約10分鐘，再加入香菇、生姜絲、精鹽，轉(zhuǎn)用小火燉20分鐘，然后下絲瓜，燉至肉爛熟離火，加入味精，淋上麻油即成。

　　功效：壯骨養(yǎng)血，通絡(luò)下乳。

　　北菇發(fā)菜豬蹄湯

　　功效：

　　本湯健脾開胃、健體養(yǎng)顏、清腸胃、降低膽固醇，消除脂肪積累。若有高血壓、大便秘結(jié)、胃腸欠佳、膽固醇過高、脂肪積累太多，可用本湯作食療。

　　材料：

　　北菇一兩，發(fā)菜四錢，陳皮一片，豬蹄肉八兩，鹽少許。

　　制作：

　?、俦惫饺サ?，與發(fā)菜、陳皮浸透，洗凈。豬蹄肉洗凈。

　?、谕哽壹尤肭逅?，用猛火煲至水滾，后放入材料，改用中火煲三小時，加少許鹽調(diào)味。即可飲用。

　　風蘿卜豬蹄湯

　　材料：豬蹄、豌豆、風干的白蘿卜條

　　調(diào)料：花椒、鹽、干辣椒、青椒、蔥、蒜、香菜

　　做法：豬蹄剁塊和豌豆放入開水燉，其中加入幾粒花椒，大蒜。至七成熟，再加入風干的白蘿卜條繼續(xù)燉熟起鍋。

　　配制調(diào)料：青椒、香菜、蔥、蒜切末，加入搓碎的干辣椒和鹽，用的時候加一小勺熱湯即可。不吃辣的可以按自己喜歡配制調(diào)料。

　　PS：風干的蘿卜條拌上香料，本身也是道不錯的家常涼菜。

　　佛穿絲瓜豬蹄湯

　　穿山甲25克，絲瓜1條，生佛手30克，水發(fā)蹄筋500克，蔥花5克，味精1克，食鹽3克，姜汁、濕淀粉各10克，熟豬油15克，鮮湯適量。

　　水發(fā)蹄筋洗凈，切小塊。絲瓜刮去外皮，切小塊。生佛手洗后切小塊。凈鍋置中火上，下熟豬油，燒至五成熱，加鮮湯、蹄筋，燒沸，加穿山甲、生佛手、姜汁、絲瓜，待蹄筋煮熟時，用味精、食鹽、濕淀粉對成汁，下鍋制成湯羹。

　　佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　通經(jīng)絡(luò)，增乳汁，美容顏。適用于肝郁氣滯而致產(chǎn)后乳汁少、乳房平坦、面色黑而不榮等。

　　什菜咸豬手湯

　　用料：

　　咸豬手1只，番茄200克，椰菜200克，紅蘿卜200克，香葉1片，黑胡椒粒1茶匙，茄汁2湯匙。

　　做法：

　?、傧特i手略洗，抹干水。

　?、诜选⒁?、紅蘿卜分別洗凈。

　　③用2湯匙油爆香茄汁，加入適量清水煮開，放入咸豬手、香葉、黑胡椒粒，同煮約1小時。

　　④將番茄、椰菜、紅蘿卜同放入上項材料中，煲至所有材料軟透，加入適量調(diào)味拌勻，便可供食。

　　●咸豬手須煲約一段時間才可進食，即是湯，又是菜。對時間寶貴的朋友來說，實是極桂的選擇。

　　希望對你有點用。。。

9. 美容養(yǎng)顏湯中藥

黃褐斑是由于身體的內(nèi)分泌腺體組織發(fā)生理性的改變而引起的，治療需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺體功能，可以使用中藥養(yǎng)顏湯來進行治療，可以用當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克一起煮開后，再用小火燉一段時間，適宜溫度后服用，也可以口服養(yǎng)生堂維生素c和六味地黃丸，同時配合外擦氫醌乳膏或白玉軟膏來進行治療。