1. 檸檬美容功效

工具/原料

檸檬

方法/步驟

1、巧用檸檬美容檸檬汁可以祛斑，直接將檸檬汁涂在有斑的皮膚上，十分鐘左右洗去，或是與蜂蜜做成面膜使用都可祛斑美白。檸檬水洗臉可以去角質(zhì)，去黑頭，曬后涂在臉上可修復受傷肌膚。

2、檸檬護法美甲洗頭時在清水中加入適量檸檬汁，用來沖洗頭發(fā)，洗后頭發(fā)會柔順亮澤。用溫水和檸檬汁混合，將手指浸泡其中，長期堅持可以讓指甲透亮有光澤。

3、檸檬殺菌排毒我們每天吃的食物中含有各種防腐劑等，堅持每天喝一杯檸檬汁可以排除毒素，有養(yǎng)顏減肥之功效。洗菜的時候加點檸檬汁，可以溶解清水洗不掉的農(nóng)藥。

4、檸檬 治病防病結(jié)實體質(zhì)的人堅持每天喝一杯檸檬汁可以有效預防結(jié)石的形成。檸檬有殺菌消炎的作用，嗓子疼痛發(fā)炎可以喝點青檸檬水試試。

5、檸檬清潔除異味用檸檬汁擦洗廚房、衛(wèi)浴中的不銹鋼制品，可以擦得亮潔如新。冰箱里有異味？用檸檬汁噴灑一下，立刻清香撲鼻。

6、檸檬驅(qū)蟲漂白白色的衣服有點發(fā)黃？用漂白粉、84消毒液很傷手的，試試檸檬汁吧，加點小蘇打浸泡衣物，輕輕松松漂白。發(fā)現(xiàn)家里有螞蟻、蟑螂？一顆檸檬就可以消滅它們，把檸檬切片放在容易招蟲子的地方，蟲蟲們再也不敢來光顧了。

2. 檸檬水有美容功效嗎

　　最好不要同時用，分別使用。洗臉之后可以根據(jù)自己需要涂抹護膚品，比如爽膚水、乳液、霜等。

　　檸檬汁美容作用：

　　美白作用

　　鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，促進肌膚美白效果。

　　護膚作用

　　檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品，其去污能力強，又不傷害皮膚，尤其是對暗瘡、粉刺有效。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多，極易阻塞毛孔。而經(jīng)常洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

3. 檸檬美白功效

檸檬水是可以起到一定的輔助效果的，但是想要完全去斑的話，是達不到這個效果，祛斑的話是可以選擇涂抹一些祛斑的產(chǎn)品，或者是通過激光的方法來進行祛斑，檸檬水是能夠起到美白的作用，主要是里面富含的維生素是比較豐富的，可以抑制體內(nèi)的黑色素。

4. 檸檬有什么美容功效

經(jīng)常用檸檬敷臉會有更好的美白效果。

檸檬中含有大量的維生素c,而維生素c可以幫助人體皮膚中的黑色素沉淀,因此具有較好的美白作用?？梢灾苯影褭幟是衅笤谀樕?或者擠出來的檸檬汁加上珍珠粉等進行敷臉效果會更好。如果每天早上起來空腹喝一杯檸檬水,這樣可以促進腸胃的吸收功能以及排泄功能。

5. 檸檬護膚功效

檸檬據(jù)有食用、美容及除菌除味凈化空氣等功效的水果，富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高含量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。早在公元前兩千五百年前人們就已發(fā)現(xiàn)檸檬的美容護發(fā)功效，檸檬也就成了當時貴族洗發(fā)護發(fā)的首選。

　　檸檬據(jù)有較高的酸性，收斂效果明顯，因此有利于減少脂肪，能有效控制頭發(fā)油脂過多分泌，軟化頭皮分解頭屑，幫助頭屑脫落，還可抑制細菌的生成，除去頭發(fā)的異味。

　　檸檬洗發(fā)方法：檸檬汁一湯勺與洗發(fā)水混合后洗發(fā)，沖洗時將水中加入3湯勺檸檬汁。此方法長期使用可使頭發(fā)表面光滑有光澤，增加頭發(fā)彈性，減少開叉斷裂的現(xiàn)象，而且頭皮也會逐漸恢復健康。

6. 檸檬美容的功效

檸檬加甘油可以美容。 　　做法： 　　臨睡前，用一滴檸檬汁和3—5滴藥用甘油混合按摩雙手。檸檬的漂白作用和甘油的滋潤作用，會通過體溫擴散到皮表。按摩10分鐘后，清洗干凈，戴上橡皮手套，待到手發(fā)紅時，再將雙手在冷熱水中交替浸泡5-10分鐘，最后涂上滋潤護手霜即可。手部膚色深暗的人，最適合嘗試此方法。

7. 檸檬美容功效與作用

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。

當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

火龍果

火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

8. 檸檬檸檬的功效

檸檬水檸檬味、酸甜味，有時有點苦澀。

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。

注意：

在大超市的水果區(qū)經(jīng)?？梢钥吹缴珴沙赛S、氣味芬芳的檸檬。檸檬本身是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。