什么是水療 水療是怎么樣做的呢

水療我想絕大多數(shù)女性應(yīng)該都不會陌生吧，但是今天我還是想和大家聊一下什么是水療，以及水療是什么做的呢等等，希望我的文章是可以幫助到您的哦。

什么是水療

水療只是水對人身體上穴位的按摩，不是人手按摩。水療可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴。是人浸泡在水里的一種治療疾病的方法。水療是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法，它的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學(xué)刺激。

水療是怎么樣做的呢

1.水療也被我們稱為SPA，是指利用水資源結(jié)合沐浴，按摩，涂抹保養(yǎng)和香熏來促進新陳代謝。

2.從聽覺，嗅覺，視覺，味覺，觸覺和感覺上，幫助人達到身心靈的健美效果。

3.因此，做一個完整的水療應(yīng)包含具備療效的音樂，天然花香的熏香，舒適的景觀，健康餐飲的提供及護膚的按摩手法。

4.一般專業(yè)正規(guī)的足療店都可以提供此類服務(wù)。

水療有什么功效呢

1、治療。都市人進食的食物過于精細、粗纖維不足，再加上白領(lǐng)女性工作壓力大，運動不足所以便秘患者日益增加。腸壁上干結(jié)的宿便使腸道分泌粘液減少，影響正常的蠕動，便秘因此不斷加重。另外，由于腸道吸收過多的毒素，其他器官還會受到影響。

2、美容。皮膚和皮下的毛細血管以及大量的腺體將血液中的代謝物和一些有害物質(zhì)排出。在排泄過程中皮膚受到損害，從而引發(fā)痤瘡、色斑等皮膚問題。腸道水療使有害物質(zhì)增加從腸道排泄的機會，通過皮膚排泄有害物質(zhì)的機會減少，這樣一來當然對皮膚健康有益。

3、保健。有些有害物質(zhì)在血液中通過肝臟解毒，消耗了肝臟解毒酶系統(tǒng)，作用于大腦之后，人就會感到疲勞，同時對免疫系統(tǒng)和人體新陳代謝也有影響。水療可以清除有害物質(zhì)，對全身具有保健作用。

水療面膜怎么做呢

1.潔面，補水保濕面膜要使用乳狀的潔面乳來清洗。

2.調(diào)試面膜，將自己平時使用的化妝水、面部精華液、乳液，按3：2：1的比例倒入面膜碗中調(diào)勻。

3.根據(jù)自己皮膚的需求，往調(diào)好的水療面膜中加入少量的純凈水、礦泉水即可，調(diào)勻。

4.將透氣膜浸泡在已調(diào)好的水療面膜內(nèi)，浸泡均勻后敷面10~15分鐘即可。

做腸道SPA有什么優(yōu)點？

大腸水療也叫腸道水療，通過達標的水對大腸經(jīng)進行治療，而達到清潔腸道的目的。 大腸水療的主要功效就是協(xié)助人體及時地和更完全地的排出糞便和大腸內(nèi)的有害物質(zhì)。

意見建議：大腸水療治療便秘不同于傳統(tǒng)的灌腸，它是以水為“藥”，用配置的38度的恒溫水來清洗腸道，快速達到清除腸道宿便和毒素作用，對腸道沒有任何刺激性，并且能夠培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，增強自身免疫功能。水療滅種中所有器械均是一次性使用，安全、無感染，沒有副作用。 大腸水療不僅適用于便秘患者，也適用于保健者。研究表明，每年做6-8次大腸水療，可保持健康的體魄，愉悅的身心，預(yù)防疾病的發(fā)生。

腸道SPA的優(yōu)點如下：

1、改善頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡，以及臉色發(fā)黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等身體問題

2、改善便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防結(jié)腸癌，并具有美容、美膚、減肥的作用

3、消除體內(nèi)毒素，使體內(nèi)積存的過剩糖分和脂肪得以“流失”，使脂肪細胞處于活躍狀態(tài)，從而促進脂肪分解、溶化，排出體外，實現(xiàn)瘦身減肥的功能。

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優(yōu)點有很多，比如說它可以清理腸道衛(wèi)生，然后增強腸道的蠕動，然后促進身體的消化能力，這些都是優(yōu)點。

做腸道spa還是有優(yōu)點的，這樣可以排除長途有利于身體健康。

腸道水療是一種能徹底清洗腸道，排出體內(nèi)毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調(diào)解腸道菌群失調(diào)，還有美容、美膚、減肥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)等作用的新型保健方法。腸道水療見效快，一般無任何副作用，安全性高。建議平時飲食要多加調(diào)理，比如多喝水，多吃蔬菜水果，多活動，避免久坐。