我是大麥王倩，從事防治脫發(fā)十多年，積攢不少經(jīng)驗(yàn)，我來解答這個(gè)問題：

脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩.其特點(diǎn)：發(fā)絲油膩,洗發(fā)過翌日,發(fā)根已出現(xiàn)油垢,頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根,容易頭癢.由于皮脂分泌過多,頭發(fā)油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂,遺傳,精神壓力大,過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān),這些因素可使油脂分泌增加.發(fā)質(zhì)細(xì)者,油性頭發(fā)的可能性較大,這是因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小,單位面積上的毛囊較多,皮脂腺同樣增多,故分泌皮脂也多.

脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法：多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物。

當(dāng)脂溢性脫發(fā)嚴(yán)重到一定程度應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測，以免耽誤病情。

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