1. 洗干凈頭發(fā)，洗發(fā)液倒于掌心，雙手摩擦至豐富的泡沫，按摩頭皮，直至產(chǎn)生豐富的泡沫。注意不要選擇洗護(hù)二合一的產(chǎn)品哦！

2. 頭發(fā)擦至8成干，控一下不要滴水的狀態(tài)為準(zhǔn)，必要時(shí)吹風(fēng)機(jī)吹一下。

3. 根據(jù)發(fā)質(zhì)狀況選擇適合的護(hù)發(fā)精華液調(diào)配在倒膜中，依次涂抹在發(fā)梢和發(fā)中的位置，注意發(fā)根處至少留出5厘米不要涂。

4. 帶上浴帽，外層戴電熱浴帽或者蒸汽加熱帽加熱，大約15-20分鐘。如果沒(méi)有電熱帽，那么禪豎倒膜停留的時(shí)間配襲或延長(zhǎng)至半小時(shí)。（但是不加熱的效果不好，如果你打算長(zhǎng)期在家做營(yíng)養(yǎng)倒膜，可以買(mǎi)一個(gè)加熱浴帽，非常培伍便宜和方便）

5. 等頭發(fā)變涼冷卻，稍作按摩后，沖洗干凈。

. 洗干凈頭發(fā)，洗發(fā)液倒于掌心，雙手摩擦至豐富的泡沫，按摩頭皮，直至產(chǎn)生豐富的泡沫。注意不要選擇洗護(hù)二合一的產(chǎn)品哦！

2. 頭發(fā)擦至8成干，控一下不要滴水的狀態(tài)為準(zhǔn)，必要時(shí)吹風(fēng)機(jī)吹一下。

3. 根據(jù)發(fā)質(zhì)狀況選擇敗寬適合的護(hù)發(fā)精手枯罩華液調(diào)配在倒膜中，依次涂抹在發(fā)梢和發(fā)中的位置，注意發(fā)根處至少留出5厘米不要涂。

4. 帶上浴帽，外層戴電熱浴帽或者蒸汽加熱帽加熱，大約15-20分鐘。如果沒(méi)有電熱帽，那么倒膜停留的時(shí)間延長(zhǎng)至半小時(shí)。（但是不加熱的效果不好，如果你打算長(zhǎng)期在家做營(yíng)養(yǎng)倒膜，可以買(mǎi)一個(gè)加熱浴帽，非常畢鬧便宜和方便）

1. 洗干凈頭發(fā)，洗發(fā)液倒于掌心，雙手摩擦至豐富的泡沫，按摩頭皮，直至產(chǎn)生豐富的泡沫。注意不要選擇洗護(hù)二合一的產(chǎn)品哦！

2. 頭發(fā)擦至歲鋒8成干悔雀啟，控一下不要滴水的狀態(tài)為準(zhǔn)，必要時(shí)吹風(fēng)機(jī)吹一下。

3. 根據(jù)發(fā)質(zhì)狀況選擇適合的護(hù)發(fā)精華液調(diào)配在倒膜中，依次涂抹在發(fā)梢和發(fā)中的位置，注碧如意發(fā)根處至少留出5厘米不要涂。

4. 帶上浴帽，外層戴電熱浴帽或者蒸汽加熱帽加熱，大約15-20分鐘。如果沒(méi)有電熱帽，那么倒膜停留的時(shí)間延長(zhǎng)至半小時(shí)。（但是不加熱的效果不好，如果你打算長(zhǎng)期在家做營(yíng)養(yǎng)倒膜，可以買(mǎi)一個(gè)加熱浴帽，非常便宜和方便）